تالارها ثبت نام نظرسنجی جستجو موقعیت قوانین آخرین ارسالها  
انجمن لوتی / Sexology - سکسولوژی /
Sexology - سکسولوژی

انزال زودرس

صفحه  صفحه 4 از 9:  « پیشین  1  2  3  4  5  6  7  8  9  پسین »  
#31 | Posted: 13 Jun 2011 11:57
داروهاي آرام بخش


راه ديگري که عنوان مي کنند استفاده از داروهاي آرام بخش مي باشد. مسلماٌ نتيجه و نظري که بروي آن خواهد بود چيز جالب توجه اي نخواهد بود. از طرف ديگر اين داروها بعد از مدتي تاثير خود را بروي بدن از دست خواهند داد و ديگر بدن نسبت به آنان واکنشي را نشان نخواهد داد..


...........................................

استفاده غلط از تریاک و الکل به عنوان درمان زود انزالی


راه ديگري که پيشنهاد مي دهند تا بواسطه آن تمرکز بروي آلت کمتر گردد اين است که پيشنهاد مي گردد از مواد مخدر و يا مشروبات الکلي استفاده گردد. چرا که اين موارد فرد را تا حدي به اصطلاح خمار ميکند و آرامش خاصي را بر وي حاکم مي سازد. در نتيجه ديگر از هيجان و اضطراب خبري نخواهد بود ضمن اينکه اين حالت با کند کردن قدرت تمرکزي مغز بروي اطراف باعث مي شود که مغز نتواند خود را مدام بروي يک منطقه متمرکز کند. در نتيجه تمام اين تاثيرات باعث مي شود که انزال بيشتر طول بکشد. اين راه نيز به اعتقاد من به همان مسخرگي راه قبلي مي باشد و کاملاٌ بي مصرف تلقي مي گردد. اينکه رابطه بر قرار کنيد اما کاملاٌ خمار به آن ادامه بدهيد خارج از در نظر گرفتن مسائل جانبي استفاده از اين موارد (چه خوب و چه بد! ) چيزيست که بطور کلي خنده دار و فاقد فايده توصيف خواهد شد...


از مشکلات در این رابطه این است که فرد در صورت داشتن مشکلات جنسی به جای اینکه به پزشک متخصص این امر مراجعه کند با دوستان خود مشورت میکند و آنها نیز در اکثر موارد مقدار خیلی کمی مواد مخدر (تریاک) تجویز میکنند وفرد بیمار نیز با اجرای این نسخه تا چند ماه به هدف خود دست میازد، اما بعد از گذشت کمتر از یک سال به غیر از اینکه به اعتیاد دچار میشود، بلکه به کلی این احساس خود را از دست میدهد. گاهی نیز افراد از مواد بی‌حس کننده استفاده میکنند که استفاده مدام و مستمر این مواد نیز باعث پروستات میشود. مدت استفاده از این مواد می‌بایست بیش از هفته‌ای یک بار نباشد.در ضمن در این رابطه نباید از مواد بی حس کننده دندان استفاده کرد که این امر در دراز مدت صدماتی را که به دستگاه تناسلی می زند بیشتر است.لازم به ذکر است که در اسپری های مخصوص که در این رابطه وجود دارد لیدوکایین 10% مصرف شده است.

منم فرزند ایران از نسل کوروش و داریوش بزرگ نه از نسل دروغ و فریب
     
#32 | Posted: 13 Jun 2011 11:58
بررسی نقش درمانی داروها در انزال زودرس


بررسی نقش درمانی داروها در انزال زودرس

هر چند گروهي از افراد از داروهاي گياهي و يا شيميايي براي درمان انزال زودرس استفاده ميكنند، ولي اثر هيچكدام ثابت شده نيست و پروتكل درماني واحدي براي آن وجود ندارد. داروهايي مانند :وياگرا، يوهيمبين و مانند آن تاثيري در انزال نداشته فقط باعث ايجاد نعوظ بهتر آلت به هنگام تحريك جنسي ميشوند. گاهي استفاده از داروي فلوگستين بعلت ايجاد بي حسي در آلت ميتواند مفيد باشد. اثر ويتامين e هم ثابت شده نيست. در طب سنتي و گياهي تجربه هايي براي درمان اين عارضه وجود دارد كه در بعضي افراد خيلي هم مثمر ثمر بوده و باعث بهبودی کامل آنها شده است.

هيچ دارويی توسط اف دی ای يا آژانس نظارت بر مواد غذايی و دارويی آمريکا برای درمان انزال زودرس تاييديه نگرفته البته در کشور های مختلف اين قضيه متفاوت است

خبر:
داروهای ضد صرع ممکنه بتونه برای رفع زود انزالی استفاده بشه


راه ديگري که عنوان مي کنند استفاده از داروهاي آرام بخش مي باشد. مسلماٌ نتيجه و نظري که بروي آن خواهد بود چيز جالب توجه اي نخواهد بود. از طرف ديگر اين داروها بعد از مدتي تاثير خود را بروي بدن از دست خواهند داد و ديگر بدن نسبت به آنان واکنشي را نشان نخواهد داد.


ش - تهران: من دچار زودانزالي هستم. شنيده‌ام كه داروهاي فشار خون باعث به تاخير انداختن انزال مي‌شوند. آيا مصرف آنها براي من هم مفيد است؟‌

اگر چه مصرف داروهاي كاهنده فشار خون مي‌توانند اثري كه گفتيد، به همراه داشته باشند، اما مصرف آنها براي درمان زودانزالي رابه شما توصيه نمي‌كنيم. براي درمان اين حالت روش‌هاي خاص خود وجود دارد كه متشكل است از روش‌هاي روان درماني و روش‌هاي دارويي. معمولا در بسياري از موارد سعي مي‌شود كه از روش‌هاي بدون دارو و مبتني بر تعليمات روانشناختي براي بيماران استفاده شود. در بسياري از موارد با آموزش روش‌هاي صحيح روابط جنسي، مشكلات بيماران برطرف مي‌شود. اما در صورت عدم موفقيت اين روش‌ها از اقدامات دارويي استفاده مي‌شود. داروهاي مختلفي هم براي اين منظور وجود دارد. به همين دليل ابتدا توصيه مي‌كنيم كه به يك متخصص روانپزشكي مراجعه كنيد و يا در ميان گذاشتن مشكل خود، راه‌هاي اصولي درمان را آموزش ببينيد سپس در صورت نياز، روانپزشك دارو نيز براي شما تجويز خواهد نمود.

منم فرزند ایران از نسل کوروش و داریوش بزرگ نه از نسل دروغ و فریب
     
#33 | Posted: 3 Jul 2011 14:18
چگونه مي توان طول مدت زمان رابطه ي جنسي را افزايش داد؟

درمان زودانزالی
فرد بايد توانايي کنترل انزال را پيدا کند تا بواسطه ي آن از انزال زودرس جلوگيري بعمل آورده و نهايتاً مدت زمان بيشتري به رابطه ي خود ادامه دهد!
انزال زودرس شايع‌ترين مشكل جنسي مردان است كه تاثيرات عميقي برزندگي زناشويي افراد دارد.
اغلب كساني كه دچار اين بيماري هستند به دلايل مختلف اخلاقي و فرهنگي از مراجعه به پزشك امتناع مي‌كنند.
مشکل جوانان
اگر بيماري اختلال نعوظ شايع‌ترين بيماري جنسي مردان بالاي 40 سال باشد، قطعا انزال زودرس شايع‌ترين بيماري جنسي مردان زير 40 سال است. حتي برخي از دانشمندان با در نظر گرفتن كل مبتلايان اين بيماري نسبت به كل جمعيت مردان، انزال زودرس را شايع‌ترين بيماري جنسي در كل مردان مي‌دانند.
در بسياري از كشورهاي توسعه‌يافته كه امكان آمارگيري در اين زمينه وجود دارد، برآورد مي شود30 تا 70 درصد مردان به نوعي در طول عمر خود دچار اين بيماري مي شوند. در ايران آمار دقيقي در اين‌باره وجود ندارد، چرا كه اغلب كساني كه دچار اين بيماري هستند به دلايل مختلف اخلاقي و فرهنگي از مراجعه به پزشك امتناع مي‌كنند. اگرچه همه اين بيماران از يافتن راه‌حلي براي رهايي از شر آن خوشحال مي‌شوند.
مشكل مردها ، درد دل زن‌ها
انزال زودرس عبارت است از انزالي كه زودتر از زمان دلخواه زوجين رخ دهد و باعث نارضايتي يك يا هر دوي آنها شود. يعني حتي اگر زوجه نيز در اغلب نزديكي‌ها احساس كند كه انزال همسرش زود تر از زمان مورد انتظار اوست و اين حالت باعث نارضايتي او شود، حتي اگر مرد چنين احساسي نداشته باشد، انزال مرد، زودرس بوده و بايد بررسي شود.
نكته بسيار مهمي كه وجود دارد اين است كه انزال زودرس در بسياري از افراد و در برخي از موارد وجود دارد ولي آن انزال زودرسي بيماري تلقي مي شود كه در بيش از 50 درصد نزديكي‌هاي فرد رخ دهد. يعني مردي دچار بيماري انزال زودرس است و بايد درمان شود كه در بيش از نيمي از موارد نزديكي هاي خود دچار انزال زودرس شود.
نكته بسيار مهمي كه وجود دارد اين است كه انزال زودرس در بسياري از افراد و در برخي از موارد وجود دارد ولي آن انزال زودرسي بيماري تلقي مي شود كه در بيش از 50 درصد نزديكي‌هاي فرد رخ دهد. يعني مردي دچار بيماري انزال زودرس است و بايد درمان شود كه در بيش از نيمي از موارد نزديكي هاي خود دچار انزال زودرس شود.
هيجان بي‌مورد
انزال زودرس در اغلب موارد يك مشكل رواني محسوب مي شود و در آن اندام‌هاي تناسلي فرد اصلا دچار اختلال نيستند. در واقع تصور مي‌شود كساني كه دچار انزال زودرس هستند، در اولين تجربيات جنسي خود براي رسيدن به انزال زودتر به دلايل مختلف فرهنگي و گاهي مذهبي تحت استرس بوده اند و همين تصور و ذهنيت اوليه در طول زندگيشان باعث ايجاد انزال زودرس شده است.
البته آنچه مسلم است ، اين است كه زنان معمولا ديرتر از مردان ارضا مي‌شوند و عدم آگاهي زوجين از چگونگي ايجاد تطابق، زمان طولاني ارضا شدن زوجه و زمان كوتاه‌تر زوج، باعث نمود بيشتر و عذاب آورتر اين مشكل مي‌شود. در حالي كه مي‌توان با يك آموزش درست در اين زمينه از احساس نارضايتي زوجين جلوگيري كرد.
مشكلات رواني كه به اشكال مختلف مي‌توانند باعث ايجاد انزال زودرس شوند زيادند. مثلا اضطراب، هيجان و استرس‌هاي رواني كه فرد در زندگي روزمره خود دچار آنها مي شود در بروز بيماري انزال زودرس نقش مهمي ايفا مي‌كنند. معمولا اين هيجانات و استرس‌ها باعث مي‌شوند تا فرد در حين نزديكي توانايي خود را در راحتي و تمركز روي رابطه جنسي از دست داده و انزال زودرس رخ دهد. يكي ديگر از مسايلي كه از طريق ايجاد مشكل رواني باعث بروز انزال زودرس مي‌شود، ترس از بروز اختلا‌ل نعوظ است. در واقع ترسي كه فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث مي‌شود تا به صورت ناخودآگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادري هم مصرف برخي داروها مثل بعضي از داروهاي اعصاب باعث بروز انزال زودرس مي‌شود.
تاخير دلپذير
براي درمان انزال زودرس بايد ابتدا حجب و حياي كاذب را كنار گذاشت و به روانپزشك مراجعه كرد. روانپزشك بر اساس نتايج بررسي‌هاي كه مي‌كند معمولا دو يا هر سه روش درمان اصلي انزال زودرس را تجويز مي‌كند، يعني: سكس درماني، دارو درماني و روان درماني.
روش سكس درماني چهار مرحله دارد. در مرحله اول، فعاليت جنسي شروع شده و به صورت معمول ادامه مي‌يابد. در مرحله دوم، وقتي احساس انزال به فرد دست داد، فعاليت جنسي بايد فورا متوقف شده و بيمار بايد سر‌آلت تناسلي خود را محكم فشار دهد وبراي چند ثانيه نگه دارد تا احساس انزال از بين برود. در مرحله سوم ، بايد براي حدود2 تا 3دقيقه صبر كرد و سپس دوباره به فعاليت جنسي ادامه داد. اين مراحل بايد تا زماني كه دلخواه زوجين باشد، تكرار شود. انجام اين روش به تدريج باعث طولاني شدن زمان انزال در مرد مي‌شود، البته مي توان به جاي فشار دردناك سر آلت براي 2 تا 3 دقيقه رابطه جنسي را قطع كرد و دو مرتبه شروع كرد.
از استمناء به عنوان عاملي براي کنترل فردي مي توان بهره جست. خودتان را تا مرز انزال تحريک کنيد، در همان لحظه همه چيز را متوقف کرده، از اراده خود استفاده کنيد و اجازه ندهيد که انزال صورت پذيرد! مي بايست اين کار را در نهايت توجه و با بگارگيري کل اراده و تمرکز شخصي خود انجام داد. پروسه ي مذکور را چندين مرتبه باید تکرار کرد. به کمک اين تکنيک مي توانيد از "آستانه ي غير قابل کنترل انزال" خود مطلع شويد. زمانيکه از لحظه ي دقيق اين امر اطلاع پيدا مي کنيد، به راحتي در هنگام برقراري رابطه جنسي مي توانيد تشخيص دهيد که چه وقت در حال رسيدن به اين نقطه هستيد؛ پيرو اين مهم به راحتي مي توانيد در لحظه ي مورد نظر از تحريک بيشتر خود دست بکشيد تا انزال صورت نگرفته و مدت زمان بيشتري به ارتباط ادامه دهيد. براي به تعويق انداختن خروج مايع مني در اين زمان، فرد بايد براي چند لحظه بدون حرکت باقي بماند تا حس انزال به طور کلي برطرف گردد، پس از سپري شدن اين زمان، وي مجاز مي شود تا روند نرمال ارتباط را از سرگيرد. به منظور کسب آگاهي بيشتر پيرامون کليه ي متدهاي به تعويق انداختن انزال، به خواندن ادامه دهيد.


فنون و ترفندهاي تعويق انزال
درست لحظه اي که حس انزال به شما دست مي دهد، بايد آلت خود را از واژن خارج نموده و براي چند لحظه فشار جنسي موجود بر روي خودتان را کاهش دهيد. اين امر سبب مي شود تا برانگيختگي قدري افت پيدا کند و راحت تر بتوان به ادامه ارتباط جنسی پرداخت.
يکي ديگر از روش هاي حيرت انگيز، خارج کردن آلت از واژن و فشردن پرينه است. پرينه (يا ميان دو راه) به حدفاصل ميان بيضه و مقعد اطلاق مي شود. در اين قسمت يک نقطه ويژه وجود دارد که اگر با انگشت به آن فشار وارد شود، مي تواند از انزال جلوگيري بعمل آورد. البته شايد قدري طول بکشد تا جاي دقيق آنرا پيدا کنيد، اما زمانيکه متوجه محل دقيق آن بشويد، مي توان به طور شگفت انگيزي انزال را به تعويق انداخت.
شايد اين شيوه تا حدي در به تعويق انداختن انزال به شما کمک کند، اما هيچ گاه به عنوان بهترين گزينه براي عدم خروج مني تلقي نمي شود.
از شدت برانگيختگي فردي در کل مدت سکس آگاه باشيد.
البته منظور ما اين نيست که آنقدر ذهن خودتان را درگير اين مسئله کنيد که به طور کلي دچار وسواس فکري شويد. اگر بيش از اندازه به اين موضوع اهميت بدهيد، مزيت لذت بردن از ارتباط جنسي را از دست خواهيد داد؛ اما گاهگاه مي توانيد به ميزان نعوذ و انگيختگي خود توجه کنيد. با يک تمرين ساده مي توايند کنترل بيشتري بر روي رفتارهاي جنسي خود بدست آوريد. به اين منظور مي توانيد ميزان تحريک فردي خود را به عنوان مثال در يک محدودۀ 1 تا 10 تعريف کنيد. به اين ترتيب که عدد 1 نشانگر پايين ترين ميزان برانگيختگي و عدد 10 بيانگر مرحله ي انزال باشد. پيرو اين شماره گذاري شما هميشه بايد ميزان تحريک فردي خود را روي عددي نگه داريد که پايين تر از مرحله ي غير قابل کنترل باشد. با بکار بستن اين تکنيک ساده هيچ گاه در حين رابطه دچار انزال اجباري نخواهيد شد.
کنترل ماهيچه هاي کجل (ماهيچه هاي پوبوکسيک ،عضله ي عانه اي دنبالچه، ماهيچه هاي جنسی) هيچ اثري بر روي کنترل خروج مني ندارند. تقريباً غير ممکن است که بتوانيد به طور ارادي برروي ماهيچه هاي پوبوکسيک (عضله ي عانه اي دنبالچه) خود کنترل داشته و به هنگام انگيختگي اجازه ندهيد که مني از آن خارج شود. حتي تلاش براي انجان دادن يک چنين کاري هم کل ارتباط جنسي را خراب ميکند.

به جاي فرو کردن آلت در واژن آنرا به سمت کليتوریس بفشاريد
براي تحريک کردن هر چه بيشتر شريک جنسي مي توانيد سر آلت تناسلي را به سمت کليتوریس فشار دهيد. اين مورد خانم را به شدت تحريک مي کند. از جمله مزاياي ديگر آن اين است که چون شما آلت خود را به داخل واژن فرو نمي کنيد، بنابراين مي توانيد مدت زمان بيشتري دوام بياوريد. اجازه دهيد که خانم ضربه هاي آرامي را با استفاده از قضيب بر روي آلت تناسلي خود وارد کند. بسياري از خانم ها از اين کار به عنوان يک پيش نوازي تحريک کننده استقبال خواهند کرد. زمانيکه دخول صورت گرفت به جاي اينکه به سرعت آلت تناسلي خود را داخل و خارج نماييد، بهتر است اجازه دهيد که چند لحظه به همان وضعيت باقي بماند. حساس ترين قسمت آلت تناسلي خانم ها در همان بخش هاي ابتدايي واژن قرار دارد و اگر شما جزء افرادي هستيد که به فروکردن هاي کوتاه بيشتر از عميق گرايش داريد، با اين کار هم مي توانيد لذت بيشتري ببريد و هم مدت زمان ارتباط جنسي را افزايش دهيد.
- بهترين راه اینست که اول خانم ارگاسم (تحریک) شود ؛ آنوقت ديگر مهم نيست که شما چه مدت مي توانيد دوام بياوريد.
يکي از راههاي جلوگيري از انزال زودرس اين است که به خودتان بگوييد که ابتدا بايد شريک جنسي ام را به ارگاسم برسانم. از آنجايي که خانم ها انرژي جنسي شان مانند آقايون پس از تجربه اولين ارگاسم به سرعت افت پيدا نمي کند، پس از اينکه براي مرتبه ي نخست به رضايت رسيدند، باز هم مي توانند نسبت به ادامه ارتباط جنسي از خود تمايل نشان دهند. با به کار گرفتن اين تکنيک علاوه بر بالا بردن مدت زمان ارتباط، يک مرد عاشق پيشه ي بهتر هم جلوه خواهيد کرد!
__________________

ادامه دارد...

منم فرزند ایران از نسل کوروش و داریوش بزرگ نه از نسل دروغ و فریب
     
#34 | Posted: 3 Jul 2011 14:19
قسمت دوم مقاله

مجدداً ارگاسم شويد
اگر دفعه اول انزال صورت بگيرد، مطمئناً مدت زمان رسيدن به انزال دوم طولاني تر خواهد شد. فقط به جاي اينکه پس از اولين مرتبه، يکدفعه به خواب برويد بايد خودتان را بيدار نگه داشته و مرحله دوم را پس از گذشت مدت کوتاهي شروع کنيد. زماني که براي بار اول ارگاسم مي شويد به بوسيدن و نوازش کردن ادامه دهيد تا هم شما و هم همسرتان دوباره به اندازه کافي تحريک شده و آمادگي انجام رابطه جنسي مجدد را پيدا کنيد.
زمانيکه شما رو قرار ميگيريد و لگن شريک جنسي به سمت بالا متمايل مي گردد، فشار زيادي به آلت وارده شده و انزال تسريع مي يابد.
در عوض زمانيکه خانم رو قرار مي گيرد نه تنها بيشترين لذت را مي برد و از هر زوايه که بخواهد حرکات ريتميک را انجام مي دهد بلکه آلت مرد هم فشار کمتري را متحمل مي شود. اين امر در مورد حالت پهلو به پهلو نيز صدق مي کند. بديهي است که اين شيوه کمک بزرگي به دوام بيشتر شما در حين رابطه جنسي قلمداد مي شود.
به طور کلي بر روي لذت بردن تمرکز کنيد نه اينکه چقدر بيشتر مي توانيد ادامه دهيد!
زمانيکه دائماً به ارگاسم فکر کنيد، بي شک زمان فرارسيدن آن را جلو مي اندازيد. در عوض سعي کنيد به احساسي که در کل بدنتان بوجود مي آيد فکر کنيد. ذهن خود را به سمت لذت فيزيکي، بو و يا منظره ي شريکتان و يا هرچيز ديگري که حس خوبي به شما القا مي کند، منحرف کنيد. فقط به اين امر که هر لحظه امکان دارد انزال شويد فکر نکنيد.
حالت هاي مختلف را امتحان کنيد- برخي از حالت ها هستند که مي توانند به شما در تعويق انزال کمک کنند
در همه حال بايد توجه داشته باشيد که صرف مدت زمان بيشتر تنها با اتکا به پيدا کردن راههاي جديد لذت بردن و يا تغيير حالت هاي مختلف ميسر نخواهد شد. بلکه همه چيز بر مي گردد به نگرش و طرز تفکر شما در طول زمان سکس. اگر به اين مطلب که مي توانيد از انزال زودرس خود جلوگيري نماييد خوش بين باشيد، آنوقت کنترل بيشتري بر روي آن پيدا خواهيد کرد.
سعي کنيد مدت زمان پيش نوازي را بالا ببريد. هر چقدر پيش نوازي بيشتر به طول انجامد و ارتباط جنسي روند آرام تري را از آغاز تا اوج در بر داشته باشد، لذت قسمت پاياني نيز دو چندان خواهد شد.
زمانيکه در تخت خواب با شور و اشتياق برخورد ميکنيد و وقتي مدت زمان ارتباط جنسي را به وسيله پيش نوازي افزايش مي دهيد، مي توانيد از منفعت ايجاد صميميت بيشتر نيز بهرمند شويد. آرام و راحت باشيد و توجه خود را بر روي کاري که با هم در حال انجام دادن آن هستيد معطوف کنيد و فقط به سکس فکر نکنيد. هر چقدر از نظر عصبي فشار بيشتري بر روي خود وارد کنيد، استرس و هيجان بيشتري به شما دست مي دهد و اين امر سبب مي شود که انزال سريع تر از زمان معين انجام پذيرد.
با تمرين و تکرار سعي کنيد آستانه انزال را در خودتان معين کنيد و سپس تلاش کنيد تا بر روي کنترل آن اجحاف کامل پيدا کنيد تا بواسطه ي آن قادر شويد مدت زمان رابطه جنسي را افزايش دهيد. سعي کنيد زمانيکه به آستانه انزال نزديک مي شويد کاري کنيد تا برانگيختگي کمتر شود. هميشه خودتان را پايين تر از حدي نگه داريد که انزال اجباري صورت پذيرد. هرگاه که احساس کرديد در حال نزديک شدن به مرحله ي انزال هستيد، حرکت دادن بدن را متوقف کنيد، چند ثانيه به خود فرصت بدهيد تا آرام شويد و زمانيکه تحريک اندکي کمتر شد، مجدداً به کار خود ادامه دهيد.

حالت هايي که کمک مي کند تا مدت زمان بيشتري انزال را به تعویق بیاندازید .
ابتدا حالت کلاسيک مرد بالا، بدن به بدن، در جهت درازکش به صورت افقي : به آرامي آلت را فرو کنيد. با فشارهاي کوتاه شروع کنيد تا مطمئن شويد براي چه مدت زماني مي توانيد در اين وضعيت دوام بياوريد. زمانيکه خانم پاهاي خود را بالا مي برد و فشارهاي شما عميق تر مي شود، ميزان برانگيختگي آلت چندين برابر افزايش پيدا کرده و تحريک به حداکثر ميزان خود مي رسد. در اين حالت احتمال انزال زياد مي شود.
البته هر موقع که بخواهيد مي توانيد آلت را از واژن خارج نموده و کمي صبر کنيد تا از آستانه انزال دور شويد. اين کار به شما در دوام آوردن بيشتر کمک مي کند.
يکي ديگر از موقعيت هاي جنسي که مي تواند به شما کمک کند که ديرتر انزال شويد اين است که بنشينيد و خانم روي شما باشد. او سرعت حرکات را کنترل مي کند، بنابراين مي توانيد از او بخواهيد که بسته به طاقت و تحمل شما اين کار را آرامتر و يا تندتر انجام دهد!
يکي ديگر از موقعيت هاي کلاسيک که مي تواند به شما کمک کند تا مدت زمان بيشتري در حالت نعوظ باقي بمانيد، همان شيوه اي است که به اصطلاح جنس مونث سوار بر مذکر است. براي اجراي اين تکنيک آقا طاق باز بر روي تخت دراز مي کشد و خانم در حالتيکه صورتش به طرف همسرش مي باشد، خود را بر روي آلت وي رها مي کند. خانم مي تواند ميزان فرو رفتن ها را کنترل کند و سرعت و ريتم آنرا به دلخواه تغيير دهد. موقعيت مذکور يک حالت کاملاً راحت و ايده آل براي آقايون مي باشد چراکه در آن فشار کمتري به آلت وارد مي شود. معمولاً يکي از بهترين انتخاب ها براي زمانيکه تصور مي کنيد مي بايست مدت زمان بيشتري را براي رابطه ي جنسي خود قائل شويد، همين مورد است.
به خاطر داشته باشيد که هرچقدر حالت هر دو طرف در اين موقعيت افقي تر باشد و به طور کامل دراز کشيده باشند، فرو رفتن از حالت بالا - پايين در آمده و به سمت عقب - جلو پيش مي رود که اين امر هم به نوبه ي خود در به تعويق انداختن انزال نقش مهمي را ايفا مي کند.
سکس پهلو به پهلو نيز يکي ديگر از راههاي است که مي توانيد به کمک آن تاخیر انزال بدست آورید. از اين حالت هم مي توانيد در دو موقعيت مختلف: 1-زمانيکه او صورتش به سمت شماست و يا 2- هنگاميکه پشتش را به شما کرده است، انجام دهید. در هر دو حالت فشار کمتري به آلت وارد مي شود.
به هر حال نکته اي که در همه ي حالت ها بايد همواره در ذهن داشته باشيد اين است که عجله نکنيد. هر چقدر بخواهيد کارها را سريع تر انجام دهيد و بيشتر عجله کنيد، انزال هم سريع تر صورت مي پذيرد. بايد همه چيز را آرام کنيد، خودتان را کاملاً راحت نگه داريد و حرکات ريتميک را به آرامي، بدون عجله و شتابزدگي و بصورت نرم و يکنواخت انجام دهيد. اگر توانايي انجام يک چنين کاري را پيدا کنيد، آنوقت همسرتان از کنترلي که شما بر روي انزال و ارگاسم خود داريد لذت خواهد برد.
انواع مختلفي از قرص ها، شربت ها، اسپري ها، و ساير داروهاي جنسي وجود دارند که اميد انزال ديررس را به شما نويد مي دهند، ولي در کمال ناراحتي بايد گفت که هيچ يک از آنها موثر نيستند. حتي در برخي موارد مشاهده شده است که بخشي از اين داروها موجب مي شوند که آلت آنقدر بي حس شود که فرد بطور کلي در طول رابطه ي جنسي هيچ چيزي احساس نمي کند و بالطبع لذتي هم نمي برد.
با بکارگيري فنون فوق الذکر و ساير تکنيک هايي که در ذيل به آنها اشاره خواهيم کرد، يقين داشته باشيد که هم قدرت بيشتري در خود احساس مي کنيد و هم مي توانيد کنترل شخصي خود را ارتقا داده و مدت زمان بيشتري در تخت دوام بياوريد.
بايد بدانيد که چه موقع مي بايست از حرکات ريتميک دست بکشيد.
وقتي متوجه شديد که در حال نزديک شدن به آستانه انزال هستيد و احساس کرديد که اگر بيش از آن ادامه دهيد اين امکان وجود دارد که کنترل امور از دستتان خارج شود، بايد انجام حرکات ريتميک را متوقف سازيد. اگر مي بينيد که تنها متوقف نمودن حرکات به شما کمک نمي کند، مي توانيد آلت را به طور کامل از واژن خارج نماييد.

تنفس خود را کنترل کنيد – نفس عميق بکشيد.
اين امر ميزان برانگيختگي شما را کاهش داده و هيجان را کنترل شده مي کند و مجدداً کنترل امور را به دست شما مي سپارد.
از کاندوم استفاده کنيد.
ممکن است با يک بار امتحان به اين نتيجه برسيد که مي توانيد با استفاده از آن مدت زمان سکس را افزايش دهيد. البته اين امر در مورد همه ي مردها صدق نمي کند. ضمناً به طور حتم از کاندوم هاي معمولي استفاده کنيد نه کاندوم هايي که آغشته به لوسيون هاي بي حس کننده هستند.
به تحريک کردن شريکتان فکر کنيد نه خودتان
شما هر چقدر بيشتر به شريکتان لذت بدهيد، خودتان هم بيشتر لذت خواهيد برد و هر چقدر او را بيشتر تحريک کنيد خودتان هم بيشتر تحريک مي شويد. بنابراين زمانيکه احساس مي کنيد کنترل اوضاع قدري برايتان دشوار مي شود، از فرو کردن آلت خودداري نموده، آن را بيرون بکشيد و با استفاده از دست و يا دهان خود همسرتان را تحريک بيشتري کرده و او را به ارگاسم برسانيد. پس از اينکار استرس فکري شما کاهش پيدا کرده و مجدداً مي توانيد ادامه دهید.
نحوه انجام حرکات ريتميک را تغيير دهيد.
به جاي انجام حرکات عقب - جلو از حرکات دوار [با کمک عضلات باسن] استفاده کنيد. با اين روش تحريک و فشار کمتري بر روي آلت وارد مي گردد.
اگر شريک جنسي شما در بالا قرار داشته باشد، فشار وارد بر آلت کمتر شده، ميزان برانگيختگي کاهش مي يابد و شما کنترل بيشتري بر روي انزال خواهيد داشت.
يک حقه مرموز
خيلي ساده نوک زبان خود را به سقف دهان (در نقطه ي پشتي دندان هاي رديف بالا) بفشاريد.
متمرکز و قابل کنترل باقي بمانيد
ذهن خود را بر روي کنترل امور متمرکز نماييد. به خودتان اجازه ندهيد کارهايي را که در آنها شک و ترديد داريد، انجام دهد. نيمي از جدال براي کنترل انزال زودرس بکارگيري صحيح يک الگوي فکري سودمند است. بايد به خودتان بقبولانيد که درست زمانيکه همه چيز به سرعت به جلو پيش مي رود، شما مي توانيد از انزال جلوگيري نماييد......
پرينه را بفشاريد
يا از همسرتان تقاضا کنيد تا اين کار را برايتان انجام دهد. زمانيکه احساس کرديد در حال نزديک شدن به مرحله ي انزال هستيد، با انگشت محل مورد نظر در پرينه (ميان دو راه) را بفشاريد. اگر محل دقيق آنرا پيدا کنيد به راحتي مي توانيد از انزال زودرس جلوگيري بعمل آوريد.
دارو درمانی
براي درمان انزال زودرس به روش دارو درماني، از داروهاي زيادي مي‌توان استفاده كرد كه رايجترين آنها انواعي از ضدافسردگي‌ها به نام مهاركننده‌هاي اختصاصي بازجذب سروتونين مثل سرترالين، فلوكستين و پاروكستين هستند. البته اين داروها از طرف اداره نظارت غذا و داروي آمريكا براي درمان انزال زودرس تاييد نشده اند. معمولا يك قرص با دوز كم چند ساعت قبل از نزديكي به خوبي مي‌تواند زمان انزال را به مقدار قابل‌ملاحظه‌اي افزايش دهد.
البته بايد در نظر داشته باشيد كه هر يك از اين داروها مي‌توانند عوارض خاص خود را به همراه داشته باشند. عوارضي مثل اختلالات خواب، مشكلات قلبي و غيره كه هر يك به تنهايي ايجاب مي‌كند تا اين داروها را تحت نظر پزشك مصرف شود. يكي ديگر از روش‌هاي دارودرماني كه مي تواند در درمان انزال زودرس مفيد باشد، ماليدن ژل يا كرم ليدوكائين روي آلت تناسلي مذكر است كه از طريق كاهش احساس آلت تناسلي، باعث طولاني شدن زمان انزال مي‌شود. اين روش با قطع مصرف ليدوكائين، تاثير خود را از دست مي‌دهد. در روان درماني، خصوصا در كساني كه به سكس درماني و دارودرماني پاسخ مناسبي نمي‌دهند، مشكل زمينه‌اي رواني فرد از طريق صحبت كردن و مشاوره بر طرف مي‌شود. اين روش هم بايد توسط يك متخصص انجام شود.

منم فرزند ایران از نسل کوروش و داریوش بزرگ نه از نسل دروغ و فریب
     
#35 | Posted: 5 Jul 2011 12:14
منم مشکل زودانزالي دارم از همه عجيبتراسپري و قرص هم کمکم نکرد ازسکس بکلي زده شدم تا حالا با سه چهارتا زن سکس داشتم که همشون زير يک دقيقه بود و حالموازخودم بهم زدم ديگه اعصابم خرد شده يکي از زنها ميگفت برودکتر زنان زايمان اونا بلدن

دستهاي دستگير مقدس تر از لبهاي دعا کننده اند
     
#36 | Posted: 10 Jul 2011 08:10
یکی از روش های حیرت انگیز، فشردن پرینه است.

پرینه (یا میان دو راه) به حدفاصل میان بیضه و مقعد اطلاق می شود. در این قسمت یک نقطه ویژه وجود دارد که اگر با انگشت خود به آن فشار وارد کنید، می توانید از انزال جلوگیری بعمل آورید. البته شاید قدری طول بکشد تا جای دقیق آنرا پیدا کنید، اما زمانیکه متوجه محل دقیق آن بشوید، می توانید به طور شگفت انگیزی انزال را به تعویق بیندازید.
ما تکنیک "فشردن" را به شما پیشنهاد نمی کنیم. چراکه چندان خوشایند نبوده، همراه با درد است و اثر بخشی آن در حد مطلوب نمی باشد. اگر به آن اندازه به آلت تناسلی خود فشار وارد کنید که حس انزال برطرف گردد، مسلماً باید این فشار زیاد باشد و بیشتر جنبه ی نوعی تجاوز بیرحمانه به خود می گیرد.
شاید این شیوه تا حدی در به تعویق انداختن انزال به شما کمک کند، اما هیچ گاه به عنوان بهترین گزینه برای عدم خروج منی تلقی نمی شود

نحوه ی به تعویق انداختن انزال زودرس

یکی از رایج ترین سوالاتی که در مبحث ارتباط جنسی مطرح می گردد به شرح زیر می باشد:

"چگونه می توانم مدت زمان رابطه ی جنسی ام را افزایش دهم؟"

پاسخ اول و آخر به پرسش اخیر چیزی جز این نیست: فرد باید توانایی کنترل انزال را پیدا کند تا بواسطه ی آن از انزال زودرس جلوگیری بعمل آورده و نهایتاً مدت زمان بیشتری به رابطه ی خود ادامه دهد!

اما چگونه؟ در این مقاله قصد داریم تا برترین و بی نظیرترین تکنیک های موجود در خصوص نحوه ی بالابردن مدت زمان ارتباط جنسی را به شما آموزش دهیم:

از استمناء به عنوان عاملی برای کنترل فردی بهره جویید. خودتان را تا مرز انزال تحریک کنید، در همان لحظه همه چیز را متوقف کرده، از اراده خود استفاده کنید و اجازه ندهید که انزال صورت پذیرد! شما می بایست این کار را در نهایت توجه و با بگارگیری کل اراده و تمرکز شخصی خود انجام دهید. پروسه ی مذکور را چندین مرتبه تکرار کنید. به کمک این تکنیک می توانید از "آستانه ی غیر قابل کنترل انزال" خود مطلع شوید. زمانیکه از لحظه ی دقیق این امر اطلاع پیدا می کنید، به راحتی در هنگام برقراری رابطه جنسی می توانید تشخیص دهید که چه وقت در حال رسیدن به این نقطه هستید؛ پیرو این مهم به راحتی می توانید در لحظه ی مورد نظر از تحریک بیشتر خود دست بکشید تا انزال صورت نگرفته و مدت زمان بیشتری به ارتباط ادامه دهید. برای به تعویق انداختن خروج مایع منی در این زمان، فرد باید برای چند لحظه بدون حرکت باقی بماند تا حس انزال به طور کلی برطرف گردد، پس از سپری شدن این بازه ی زمانی، وی مجاز می شود تا روند نرمال ارتباط را از سرگیرد. به منظور کسب آگاهی بیشتر پیرامون کلیه ی متدهای به تعویق انداختن انزال، به خواندن ادامه دهید.

از فنون و ترفندهایی که به واسطه ی آنها می توان انزال را به تعویق انداخت، اطلاع دارید؟

درست لحظه ای که حس انزال به شما دست می دهد، باید آلت خود را از واژن خارج نموده و برای چند لحظه فشار جنسی موجود بر روی خودتان را کاهش دهید. این امر سبب می شود تا برانگیختگی شما قدری افت پیدا کند و راحت تر بتوانید به ادامه ارتباط عاشقانه ی خود بپردازید. شاید در نگاه اول کار ساده ای به نظر برسد، اما به شما اطمینان می دهیم که به نوبه ی خود یکی از موثرترین شیوه هایی است که به وسیله ی آن می توانید مدت زمان بیشتری را در تختخواب باقی بمانید.

یکی دیگر از روش های حیرت انگیز، خارج کردن آلت از واژن و فشردن پرینه است. پرینه (یا میان دو راه) به حدفاصل میان بیضه و مقعد اطلاق می شود. در این قسمت یک نقطه ویژه وجود دارد که اگر با انگشت خود به آن فشار وارد کنید، می توانید از انزال جلوگیری بعمل آورید. البته شاید قدری طول بکشد تا جای دقیق آنرا پیدا کنید، اما زمانیکه متوجه محل دقیق آن بشوید، می توانید به طور شگفت انگیزی انزال را به تعویق بیندازید.

ما تکنیک "فشردن" را به شما پیشنهاد نمی کنیم. چراکه چندان خوشایند نبوده، همراه با درد است و اثر بخشی آن در حد مطلوب نمی باشد. اگر به آن اندازه به آلت تناسلی خود فشار وارد کنید که حس انزال برطرف گردد، مسلماً باید این فشار زیاد باشد و بیشتر جنبه ی نوعی تجاوز بیرحمانه به خود می گیرد.

شاید این شیوه تا حدی در به تعویق انداختن انزال به شما کمک کند، اما هیچ گاه به عنوان بهترین گزینه برای عدم خروج منی تلقی نمی شود. حال به تشریح ادامه ی گزینه های موثر خودمان می پردازیم:

از شدت برانگیختگی فردی در کل مدت سکس آگاه باشید.

البته منظور ما این نیست که آنقدر ذهن خودتان را درگیر این مسئله کنید که به طور کلی دچار وسواس فکری شوید. اگر بیش از اندازه به این موضوع اهمیت بدهید، مزیت لذت بردن از ارتباط جنسی را از دست خواهید داد؛ اما گاهگاه می توانید به میزان نعوذ و انگیختگی خود توجه کنید. با یک تمرین ساده می توایند کنترل بیشتری بر روی رفتارهای جنسی خود بدست آورید. به این منظور می توانید میزان تحریک فردی خود را به عنوان مثال در یک بازه ی 1 تا 10 تعریف کنید. به این ترتیب که عدد 1 نشانگر پایین ترین میزان برانگیختگی و عدد 10 بیانگر مرحله ی انزال باشد. پیرو این شماره گذاری شما همیشه باید میزان تحریک فردی خود را روی عددی نگه دارید که پایین تر از مرحله ی غیر قابل کنترل باشد. با بکار بستن این تکنیک ساده هیچ گاه در حین رابطه دچار انزال اجباری نخواهید شد.

تقویت ماهیچه های کجل

شاید تا کنون در موارد بسیاری مشاهده کرده باشید که تمرین های مختلفی که برای ماهیچه های کجل وجود دارد سبب می شود که شما مدت زمان بیشتری در بستر دوام بیاورید. متاسفانه این امر حقیقت ندارد. کنترل ماهیچه های کجل هیچ اثری بر روی کنترل خروج منی ندارند. تقریباً غیر ممکن است که بتوانید به طور ارادی برروی ماهیچه های پوبوکسیک (عضله ی عانه ای دنبالچه) خود کنترل داشته و به هنگام انگیختگی اجازه ندهید که منی از آن خارج شود. حتی تلاش برای انجان دادن یک چنین کاری هم کل ارتباط جنسی را خراب میکند. مطمئن باشید افرادی که این گزینه را به منظور دوام آوردن بیشتر در رختخواب و یا تعویق انزال پیشنهاد می کنند، خودشان هم تا کنون آنرا امتحان نکرده اند.

به جای فرو کردن آلت در واژن آنرا به سمت کلیتروس بفشارید

برای تحریک کردن هر چه بیشتر شریک جنسی می توانید سر آلت تناسلی را به سمت کلیتروس فشار دهید. این مورد خانم را به شدت تحریک می کند. از جمله مزایای دیگر آن این است که چون شما آلت خود را به داخل واژن فرو نمی کنید، بنابراین می توانید مدت زمان بیشتری دوام بیاورید. اجازه دهید که خانم ضربه های آرامی را با استفاده از قضیب بر روی آلت تناسلی خود وارد کند. بسیاری از خانم ها از این کار به عنوان یک پیش نوازی تحریک کننده استقبال خواهند کرد. زمانیکه دخول صورت گرفت به جای اینکه به سرعت آلت تناسلی خود را داخل و خارج نمایید، بهتر است اجازه دهید که چند لحظه به همان وضعیت باقی بماند. حساس ترین قسمت آلت تناسلی خانم ها در همان بخش های ابتدایی واژن قرار دارد و اگر شما جزء افرادی هستید که به فروکردن های کوتاه بیشتر از عمیق گرایش دارید، با این کار هم می توانید لذت بیشتری ببرید و هم مدت زمان ارتباط جنسی را افزایش دهید.

اول خانم ارگاسم شود- بهترین راه؛ آنوقت دیگر مهم نیست که شما چه مدت می توانید دوام بیاورید
یکی از راههای جلوگیری از انزال زودرس این است که به خودتان بگویید که ابتدا باید شریک جنسی ام را به ارگاسم برسانم. از آنجایی که خانم ها انرژی جنسی شان مانند آقایون پس از تجریه اولین ارگاسم به سرعت افت پیدا نمی کند، پس از اینکه برای مرتبه ی نخست به رضایت رسیدند، باز هم می توانند نسبت به ادامه ارتباط جنسی از خود تمایل نشان دهند. با به کار گرفتن این تکنیک علاوه بر بالا بردن مدت زمان ارتباط، یک مرد عاشق پیشه ی بهتر هم جلوه خواهید کرد!

مجدداً ارگاسم شوید
اگر دفعه اول انزال صورت بگیرد، مطمئناً مدت زمان رسیدن به انزال دوم طولانی تر خواهد شد. فقط به جای اینکه پس از اولین مرتبه، یکدفعه به خواب بروید باید خودتان را بیدار نگه داشته و مرحله دوم را پس از گذشت مدت کوتاهی شروع کنید. زمانی که برای بار اول ارگاسم می شوید به بوسیدن و نوازش کردن ادامه دهید تا هم شما و هم همسرتان دوباره به اندازه کافی تحریک شده و آمادگی انجام رابطه جنسی مجدد را پیدا کنید.

اجازه دهید خام از وضعیت بالا بودن سود برده و شما هم مدت زمان بیشتری سکس کنید
زمانیکه شما رو قرار میگیرید و لگن شریک جنسی به سمت بالا متمایل می گردد، فشار زیادی به آلت وارده شده و انزال تسریع می یابد.

در عوض زمانیکه خانم رو قرار می گیرد نه تنها بیشترین لذت را می برد و از هر زوایه که بخواهد حرکات ریتمیک را انجام می دهد بلکه آلت مرد هم فشار کمتری را متحمل می شود. این امر در مورد حالت پهلو به پهلو نیز صدق می کند. بدیهی است که این شیوه کمک بزرگی به دوام بیشتر شما در حین رابطه جنسی قلمداد می شود.

به طور کلی بر روی لذت بردن تمرکز کنید نه اینکه چقدر بیشتر می توانید ادامه دهید!
زمانیکه دائماً به ارگاسم فکر کنید، بی شک زمان فرارسیدن آن را جلو می اندازید. در عوض سعی کنید به احساسی که در کل بدنتان بوجود می آید فکر کنید. ذهن خود را به سمت لذت فیزیکی، بو و یا منظره ی شریکتان و یا هرچیز دیگری که حس خوبی به شما القا می کند، منحرف کنید. فقط به این امر که هر لحظه امکان دارد انزال شوید فکر نکنید.
حالت های مختلف را امتحان کنید- برخی از حالت ها هستند که می توانند به شما در تعویق انزال کمک کنند
در همه حال باید توجه داشته باشید که صرف مدت زمان بیشتر تنها با اتکا به پیدا کردن راههای جدید لذت بردن و یا تغییر حالت های مختلف میسر نخواهد شد. بلکه همه چیز بر می گردد به نگرش و طرز تفکر شما در طول زمان سکس. اگر به این مطلب که می توانید از انزال زودرس خود جلوگیری نمایید خوش بین باشید، آنوقت کنترل بیشتری بر روی آن پیدا خواهید کرد.

سعی کنید مدت زمان پیش نوازی را بالا ببرید. هر چقدر پیش نوازی بیشتر به طول انجامد و ارتباط جنسی روند آرام تری را از آغاز تا اوج در بر داشته باشد، لذت قسمت پایانی نیز دو چندان خواهد شد.

زمانیکه در تخت خواب با شور و اشتیاق برخورد میکنید و وقتی مدت زمان ارتباط جنسی را به وسیله پیش نوازی افزایش می دهید، می توانید از منفعت ایجاد صمیمیت بیشتر نیز بهرمند شوید. آرام و راحت باشید و توجه خود را بر روی کاری که با هم در حال انجام دادن آن هستید معطوف کنید و فقط به سکس فکر نکنید. هر چقدر از نظر عصبی فشار بیشتری بر روی خود وارد کنید، استرس و هیجان بیشتری به شما دست می دهد و این امر سبب می شود که انزال سریع تر از زمان معین انجام پذیرد.

با تمرین و تکرار سعی کنید آستانه انزال را در خودتان معین کنید و سپس تلاش کنید تا بر روی کنترل آن اجحاف کامل پیدا کنید تا بواسطه ی آن قادر شوید مدت زمان رابطه جنسی را افزایش دهید. سعی کنید زمانیکه به آستانه انزال نزدیک می شوید کاری کنید تا برانگیختگی کمتر شود. همیشه خودتان را پایین تر از حدی نگه دارید که انزال اجباری صورت پذیرد. هرگاه که احساس کردید در حال نزدیک شدن به مرحله ی انزال هستید، حرکت دادن بدن را متوقف کنید، چند ثانیه به خود فرصت بدهید تا آرام شوید و زمانیکه تحریک اندکی کمتر شد، مجدداً به کار خود ادامه دهید.

اما حالا می پردازیم به حالت هایی که به شما کمک می کنند تا مدت زمان بیشتری در تخت دوام بیاورید.

ابتدا حالت کلاسیک مرد بالا، بدن به بدن، در جهت درازکش به صورت افقی را بررسی می کنیم. به آرامی آلت را فرو کنید. با فشارهای کوتاه شروع کنید تا مطمئن شوید برای چه مدت زمانی می توانید در این وضعیت دوام بیاورید. زمانیکه خانم پاهای خود را بالا می برد و فشارهای شما عمیق تر می شود، میزان برانگیختگی آلت چندین برابر افزایش پیدا کرده و تحریک به حداکثر میزان خود می رسد. در این حالت احتمال انزال زیاد می شود.

البته هر موقع که بخواهید می توانید آلت را از واژن خارج نموده و کمی صبر کنید تا از آستانه انزال دور شوید. این کار به شما در دوام آوردن بیشتر کمک می کند؛ اما برخی از آقایون هم هستند که ادعا می کنند این تکنیک هیچ کمکی به آنها نمی کند. مانند سایر مسائل موجود در زندگی، صحت این تکنیک نیز تحت فرایند آزمون و خطا روشن می گردد و امتحان آن ضرری دربر نخواهد داشت.

یکی دیگر از موقعیت های جنسی که می تواند به شما کمک کند که دیرتر انزال شوید این است که بنشینید و خانم روی شما باشد. او سرعت حرکات را کنترل می کند، بنابراین می توانید از او بخواهید که بسته به طاقت و تحمل شما این کار را آرامتر و یا تندتر انجام دهد!

از جمله مزایایی که این موقعیت دربردارد این است که می توانید سینه های او را به راحتی ببوسید ونوازش کنید و او هم می تواند به راحتی شما را نوازش کند. فوق العاده است!

یکی دیگر از موقعیت های کلاسیک که می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان بیشتری در حالت نعوذ باقی بمانید، همان شیوه ای است که به اصطلاح جنس مونث سوار بر مذکر است. برای اجرای این تکنیک آقا طاق باز بر روی تخت دراز می کشد و خانم در حالتیکه صورتش به طرف همسرش می باشد، خود را بر روی آلت وی رها می کند. خانم می تواند میزان فرو رفتن ها را کنترل کند و سرعت و ریتم آنرا به دلخواه تغییر دهد. موقعیت مذکور یک حالت کاملاً راحت و ایده آل برای آقایون می باشد چراکه در آن فشار کمتری به آلت وارد می شود. معمولاً یکی از بهترین انتخاب ها برای زمانیکه تصور می کنید می بایست مدت زمان بیشتری را برای رابطه ی جنسی خود قائل شوید، همین مورد است.

به خاطر داشته باشید که هرچقدر حالت هر دو طرف در این موقعیت افقی تر باشد و به طور کامل دراز کشیده باشند، فرو رفتن از حالت بالا - پایین در آمده و به سمت عقب - جلو پیش می رود که این امر هم به نوبه ی خود در به تعویق انداختن انزال نقش مهمی را ایفا می کند.

سکس پهلو به پهلو نیز یکی دیگر از راههای است که می توانید به کمک آن مدت زمان بیشتری دوام بیاورید. از این حالت هم می توانید در دو موقعیت مختلف: 1-زمانیکه او صورتش به سمت شماست و یا 2- هنگامیکه پشتش را به شما کرده است، لذت ببرید. در هر دو حالت فشار کمتری به آلت وارد می شود.

به هر حال نکته ای که در همه ی حالت ها باید همواره در ذهن داشته باشید این است که عجله نکنید. هر چقدر بخواهید کارها را سریع تر انجام دهید و بیشتر عجله کنید، انزال هم سریع تر صورت می پذیرد. باید همه چیز را آرام کنید، خودتان را کاملاً ریلکس نگه دارید و حرکات ریتمیک را به آرامی، بدون عجله و شتابزدگی و بصورت نرم و یکنواخت انجام دهید. اگر توانایی انجام یک چنین کاری را پیدا کنید، آنوقت همسرتان از کنترلی که شما بر روی انزال و ارگاسم خود دارید لذت خواهد برد.

سایر روش های "درمانی" برای انزال زودرس

انواع مختلفی از قرص ها، شربت ها، اسپری ها، و سایر داروهای جنسی وجود دارند که امید انزال دیررس را به شما نوید می دهند، ولی در کمال ناراحتی باید گفت که هیچ یک از آنها موثر نیستند. حتی در برخی موارد مشاهده شده است که بخشی از این داروها موجب می شوند که آلت آنقدر بی حس شود که فرد بطور کلی در طول رابطه ی جنسی هیچ چیزی احساس نمی کند و بالطبع لذتی هم نمی برد.

با بکارگیری فنون فوق الذکر و سایر تکنیک هایی که در ذیل به آنها اشاره خواهیم کرد، یقین داشته باشید که هم قدرت بیشتری در خود احساس می کنید و هم می توانید کنترل شخصی خود را ارتقا داده و مدت زمان بیشتری در تخت دوام بیاورید.

باید بدانید که چه موقع می بایست از حرکات ریتمیک دست بکشید

وقتی متوجه شدید که در حال نزدیک شدن به آستانه انزال هستید و احساس کردید که اگر بیش از آن ادامه دهید این امکان وجود دارد که کنترل امور از دستتان خارج شود، باید انجام حرکات ریتمیک را متوقف سازید. اگر می بینید که تنها متوقف نمودن حرکات به شما کمک نمی کند، می توانید آلت را به طور کامل از واژن خارج نمایید.

تنفس خود را کنترل کنید – نفس عمیق بکشید

این امر میزان برانگیختگی شما را کاهش داده و هیجان را کنترل شده می کند و مجدداً کنترل امور را به دست شما می سپارد.

از کاندوم استفاده کنید

ممکن است با یک بار امتحان به این نتیجه برسید که می توانید با استفاده از آن مدت زمان سکس را افزایش دهید. البته این امر در مورد همه ی مردها صدق نمی کند. ضمناً به طور حتم از کاندوم های معمولی استفاده کنید نه کاندوم هایی که آغشته به لوسیون های بی حس کننده هستند.

به تحریک کردن شریکتان فکر کنید نه خودتان

شما هر چقدر بیشتر به شریکتان لذت بدهید، خودتان هم بیشتر لذت خواهید برد و هر چقدر او را بیشتر تحریک کنید خودتان هم بیشتر تحریک می شوید. بنابراین زمانیکه احساس می کنید کنترل اوضاع قدری برایتان دشوار می شود، از فرو کردن آلت خودداری نموده، آن را بیرون بکشید و با استفاده از دست و یا دهان خود همسرتان را تحریک بیشتری کرده و او را به ارگاسم برسانید. پس از اینکار استرس فکری شما کاهش پیدا کرده و مجدداً می توانید روی زین بنشنید و به سوی افتخار و جلال و شکوه پیش بروید.

نحوه انجام حرکات ریتمیک را تغییر دهید

به جای انجام حرکات عقب - جلو از حرکات دوار [با کمک عضلات باسن] استفاده کنید. با این روش تحریک و فشار کمتری بر روی آلت وارد می گردد.

از موقعیت هایی که در بالا توضیح دادیم کمک بگیرید

اگر شریک جنسی شما در بالا قرار داشته باشد، فشار وارد بر آلت کمتر شده، میزان برانگیختگی کاهش می یابد و شما کنترل بیشتری بر روی انزال خواهید داشت.

یک حقه مرموز

خیلی ساده نوک زبان خود را به سقف دهان (در نقطه ی پشتی دندان های ردیف بالا) بفشارید.

متمرکز و قابل کنترل باقی بمانید

ذهن خود را بر روی کنترل امور متمرکز نمایید. به خودتان اجازه ندهید کارهایی را که در آنها شک و تردید دارید، انجام دهد. نیمی از جدال برای کنترل انزال زودرس بکارگیری صحیح یک الگوی فکری سودمند است. باید به خودتان بقبولانید که درست زمانیکه همه چیز به سرعت به جلو پیش می رود، شما می توانید از انزال جلوگیری نمایید......

پرینه را بفشارید

یا از همسرتان تقاضا کنید تا این کار را برایتان انجام دهد. زمانیکه احساس کردید در حال نزدیک شدن به مرحله ی انزال هستید، با انگشت محل مورد نظر در پرینه (میان دو راه) را بفشارید. اگر محل دقیق آنرا پیدا کنید به راحتی می توانید از انزال زودرس جلوگیری بعمل آورید.

منم فرزند ایران از نسل کوروش و داریوش بزرگ نه از نسل دروغ و فریب
     
#37 | Posted: 24 Aug 2011 10:48
میهمان


انزال زود رس
قسمت اول
يكي از موارد بسيار متورم و سوال برانگيز براي مردان مسئله انزال زودرس در آنان مي باشد.اين مورد درصد بالاي از ايميلهاي شخصي را تشكيل ميدهد كه تصميم دارم امروز اين مسئله را توضيح بدم و آن را خاتمه يافته بدانم. قبل از هرچيز بايد شما 3 مرحله را در مردان تشخيص دهيد. اين توضيح را هم بدهم كه ترتيب مراحل بصورتي كه آنها را عنوان مي كنم نيست و هر كدام مي تواند جايگزين ديگري گردد.
1-پيش انزال - اين مرحله زمانيست كه فرد به اصطلاح حس مي كند كه آلتش براي خارج كردن اسپرم از بدن آمادگي دارد. در اين مرحله نقاط حساس در طول آلت و همچنين فشار رواني در فرد كاملاٌ بالا مي رود.
2- انزال - اين مرحله زمانيست كه اسپرم از بدن خارج مي گردد. انزال بدليل تمركز فيزيكي و فكري بروي نقاط حساس در مرحله پيش انزال صورت مي گيرد. انزال مي تواند كامل و با ناقص باشد. اين همون مرحله ايست كه آقايان ازش فرار مي كنند! (مقاله هاي بعدي )
3-ارگاسم - در اين مقاله بهش مي پردازيم.
ارگاسم چيست؟ اين مرحله اي است كه افراد بخاطرش رابطه جنسي برقرار مي كنند. ارگاسم وانزال دو مورد كاملاٌ مجزا از يكديگر مي باشند و به اعتقاد من مشكل عمده آقايان از اينجا آغاز مي گردد كه اين دو مرحله مي توانند بدون يكديگر اجرا شوند. ارگاسم هم مي تواند همانند مرحله انزال كامل و يا ناقص باشد. ارگاسم يكي از موارديست كه خانمها در آن خيلي موفقتر از آقايان هستند! البته از نظر كمي و نه كيفي! به زبان ساده تر ارگاسم در خانمها خيلي كاملتر از آقايان صورت مي پذيرد.
چون زنها قدرت آزادسازي حود را براحتي دارا هستند و براي همين گاهي مي شنويد كه فلان زن مثلاٌ در صورت ارگاسم شديد لحظاتي اصلاٌ از حال مي رود! اما در مردان بخاطر اينكه از نظر شخصيتي قصد كنترل بر همه چيز را دارند هيچگاه ارگاسم كاملي صورت نمي گيرد. متاسفانه چون آقايان حتي در طول رابطه نيز مجبور هستند كه انزال و ارگاسم را كنترل كنند هيچگاه نمي توانند به لذت بالاي 60 درصد در طول رابطه جنسي دست يابند. از سوي بعضي از مردان عنوان مي شود كه آنها در مدت كمتر از يك دقيقه به انزال مي رسند و اين براي آنها ناراحت كننده است. دليل اصلي اين است كه فرد هنوز به ارگاسم نرسيده و انزال براي وي نشانه پايان رابطه خواهد بود. اگر انزال و ارگاسم در مردان همزمان اتفاق مي افتاد مسلماٌ همين زمان كوتاه نيز براي تحصيل لذت كافي بود ولي بدليل وجود اين فاصله ديگر چنين امكاني شدني نخواهد بود. ارگاسم همانطور كه در مقالات گذشته ذكر كردم كاملاٌ موردي رواني مي باشد و زندگي و تكنولوژي بشري نيز توانسته در آن كاملاٌ دخالت كند.ارگاسم در يك فرد بومي ( يا به زبان خودي جنگلي! ) خيلي راحتتر و شيرينتر و كاملتر از فردي است كه در شهر زندگي مي كند. بعضي از اين محيط زيستي ها! دليل آن را هواي سالم و غذاي سالم ميدانند كه به اعتقاد من اينها اصلاٌ درست نيست!
چراكه اين موارد در كيفيت انزال نقش دارد و نه در مورد ارگاسم! ارگاسم يك مورد كاملاٌ روحي بوده و هيچ ارتباطي به موارد ياد شده بالا ندارد. در صورت رعايت اصول موارد بالا اگر بخواهيم ارگاسم را در مردان مثل تعاريف قديمي مرحله انزال ندانيم , تعريف ارگاسم در مردان چيز بسيار سختي مي گردد. در واقع به اعتقاد من تعريف ارگاسم در مردان زمان دستيابي به رفتارهاي جنسي فرد مي باشد و برخلاف زنان اين زمان نيز مقطعي نيست. هر چقدر كه مرد در طول رابطه به اين رفتارها بيشتر دست پيدا كند رضايت و ارگاسم بهتري خواهد داشت. در مردان حتي تحرك و خود عمل فيزيكي رابطه نيز بخشي از ارگاسم آنان تلقي مي گردد. براي همين است كه مردان عموماٌ انتظار دارند كه بتوانند زمان طولاني در حال رابطه باشند و به اصطلاح زن را زير و رو نمايند! نكته قابل ادراك از اين مسئله اين است كه با توجه به توضيح بالا افراد مسلماٌ درجه ارگاسم متفاوتي از يكديگر خواهند داشت.
توضيح كاملتر اينكه فتيش , زندگي شخصي اجتماعي كاري , رشد جنسي , خود ارضايي ( مرحله اول رشد جنسي معادل با شناسايي خواستهاي جنسي فردي و نحوه پاسخگويي به آنان ) , سن , آب و هوا وبسياري از چيزهاي ديگر در تشكيل درجه ارگاسم فرد نقش اساسي دارد و اين درجه در هر فرد نسبت به ديگري فرق دارد وداراي مزيت بر دبگري نيست! يكي از نارضايتي هاي خانمها اين است كه عنوان مي كنند زوج آنها هر شب به كنار آنها مي آيد و رابطه 3 سوت شروع شده و پايان مي گيرد! مرد انزال مي گردد و همه چيز پايان مي پذيرد! حالا بطور كل فشار وارد آمده به زن را ناديده مي گبريم (چون مبحث مربوط به اين مورد نيست) و به اين مورد بسنده مي كنيم كه خود آقايان هم بشدت با اين كابوس دست به گريبان هستند. آنها هر شب انزال مي گردند اما بدليل عدم دستيابي به رفتارهاي دلخواه جنسي ارگاسم نمي گردند. در نتيجه براي تشنگي جنسي رفع نشده ( و تشديد شده حتي! ) بايد دوباره در اولين فرصت براي دفع فشار حاصل تلاش كنند كه نتيجه قطعاٌ چيزي جز نتايج قبلي نخواهد بود! عامل مهم افراط در خود ارضايي نيز از همين جا نشات مي گيرد. چراكه در واقع خودارضايي يك مرحله ابتدايي تشكيل خواستها و احساسات جنسي مي باشد و شناخت فرد از چگونگي پاسخي كه مي طلبد اما بدليل عدم دسترسي به روابط جنسي اين عامل جايگزين خود رابطه مي گردد ( خودارضايي در بعد از ازدواج و يا روابط جنسي دليل ديگري دارد ) و سعي در پاسخگوي پيدا مي كند . مسلماٌ هم نمي تواند پاسخگوي كاملي باشد و در آن انزال و ارگاسم ناقص به چشم مي خورد. ارگاسم ناقص فرد را بسمت انزال دوباره خواهد كشانيد و نتيجه اينكه حتي مي شنويد فردي چندين بار در روز خود ارضايي ميكند....

نقش زن در رساندن مرد به ارگاسم چه مي تواند باشد؟
نكته ديگر اينكه خانمها دربعضي موارد عنوان مي كنند كه عليرقم تمام تلاشي كه كرده اند نتوانسته اند زوج را مجاب و راضي كنند . آنها گاهي مجبورند (الكي!) عنوان كنند كه زوج آنان داراي قدرت بالاي جنسي است! و آنها توان پاسخگويي به آن را ندارند! در صحبتهاي آنان اين جمله مدام به چشم مي خورد كه " تمام توانم را براي ارضاي وي انجام داده ام و هرچه خواست كردم اما رابطه به سمت تكراري شدن و مكانيكي شدن رفت و در انتها نيز خبر دار شدم كه همسرم با زن ديگه اي رابطه دارد! " در واقع با توضيحي كه از ارگاسم در مردان عنوان شد اكنون بايد يكي از دلايل اين اتفاق براي اين دسته از زنان كاملاٌ روشن شده باشد كه با وجود تمام كارهايي كه انجام داده اند نتوانسته اند ارگاسم كاملي براي وي بسازند. آنها نتوانسته اند فتيش و رفتارهاي جنسي خواسته شده در مرد را شناسايي كنند و خود در صدد انجام آن بر بيايند. مرد همواره گفته و زن همكاري كرده! اين يعني تحميلي از سوي مرد به زن كه در اين مورد اين تحميل به هيچ عنوان براي مرد دوست داشتني نيست. زنهاي بسياري هستند كه در طول رابطه آرام و حرف گوش كن رابطه را انجام مي دهند و فكر مي كنند كه رفتار صحيحي دارند! در حاليكه رابطه را بسمت مرگ سوق مي دهند. يكي از دلايل اينكه در بعد از ازدواج مردان با وجود داشتن همسربه خود ارضايي روي مي آورند همين مورد مي باشد. يعني زن نتوانسته مرد را كامل كند و در نتيجه فتيشها و خواستهاي يك مرد همواره در پستوي ذهنش خاك خورده است! رابطه براي وي پاسخ خوبي نبوده است. مرد در نهان همسر را مقصر مي داند اما از بيان آن خودداري مي كند. وي براي پاسخگويي به خود , تلاش براي ساخت وضعيت و لحظات دلخواه از طريق خود ارضاي مي كند. اگر جسورتر باشد ممكن است كه نگاهي به بيرون از خانه هم بياندازد! شايد آنجا آسمان آبيتر باشد! من متاسفم براي زناني كه سكس را وظيفه مي دانند . متاسفم براي آنهايي كه سكس را يك پاداش مي دانند . و براي آنهايي كه همه چيز را فداكاري براي ديگري مي پندارند و چيزي را براي خود نمي خواهند و نمي پندارند! متاسفم براي افرادي كه با شجاعت ( و به اعتقاد من حماقت! ) عنوان مي كنند كه از سكس متنفرند يا علاقه و كششي به آن احساس نمي كنند. تمام اين افراد در زندگي بسرعت مي توانند باعث شوند كه موارد ياد شده بالا بسمت آنها هجوم بياورد. جدا از اين مسائل نكته ديگر اين است كه يكي از دلايلي كه مردان بديدن فيلمهاي پورن علاقه نشان مي دهند همين مسئله است. چراكه هنرپيشه هاي جنسي دقيقاٌ مي توانند دست بروي رفتارهايي بگذارند كه مي تواند نقاط حساس رفتارهاي ارگاسمي در مردان تلقي گردد. به هر حال جمع بندي از پاراگراف بالا اين نكته را بيان مي كند كه در ارگاسم مردان يكي از دلايل حساس حرارت و نحوه رفتاريست كه زن از خود نشان مي دهد. شناسايي اين رفتارها نيز يكي از چيزهاي است كه زن بايد در انجام آن تلاش كند. اينكه زن در رابطه شركت جويد و همه چيز را پايان يافته تلقي كند حماقتيست كه در زندگي بهاي آن پرداخته خواهد شد. ارگاسم ناقص موردي است كه مردان را عصبي خواهد كرد. مردان بشما نخواهند گفت چراكه خود نيز شايد ريشه اش را دقيق نشناسند. پس در رفتارها دقيق شويد. اگر زوج شما داراي خلقي بد و متفاوت با گذشته گرديده , اگر وي با كوچكترين حرفي از كوره در مي رود و اگر نسبت به گذشته در زمينه انجام روابط جنسي بي تمايل يا كم تمايل شده , اگر ترجيح مي دهد كه بيشتر زمان خود را سر كار بگذراند و اگر شما دليل خاصي براي اين رفتارها تا بحال پيدا نكرده ايد اندكي بيشتر سطور بالا را بخوانيد و بيانديشيد. شايد اشكال از شماست!
توضيح در مورد انزال و راههايي را كه براي به تاخير انداختن آن افراد انجام مي دهند را در مقاله هاي بعدي توضيح خواهم داد
ادامه دارد ............
     
#38 | Posted: 24 Aug 2011 10:54
میهمان


انزال زود رس
قسمت دوم .....



انزال از موارديستكه كنترل آن بدون تمرين امكان ندارد. در واقع مي توان اينگونه تشبيه كرد كه بخواهيم به بشكه باروتي كبريت بزنيم و انتظار داشته باشيم كه منفجر نشود! داستان انزال داستان پيچيده اي است ولي بايد گفت كه سنگين ترين عامل در زود رس شدن آن اضطراب مي باشد. استرس ناشي از رابطه در خيلي از افراد تاپيرات جالبي مي گذارد. چيزي كه من آن را انزال پنهان نامگذاري مي كنم . اضطراب و عدم داشتن كنترل كافي بروي مراحل باعث مي شود كه افراد از مرحله پيش انزال بسرعت به مرحله انزال پنهان برسند! اين مرحله چيزيست كه گروهي از آقايان بايد تا بحال دقيقاٌ منظور من را فهميده باشند! بعضي از افراد كه شديداٌ تحت فشار هستند ( و البته من فكر مي كنم كه تجسم قوي از رابطه را هم فرض مي كنند ) در صورت قرار گرفتن در شرايط حقيقي به آنچنان استرسي دچار خواهند شد كه نفس كشيدن برايشان دشوار خواهد بود و برخي از آنها در صورت اولين تماس كنترل خود را از دست خواهند داد! اما داستان اصلي اينجا نيست بلكه گروه كثيري از آقايان ماجراي شنيدني تري از انزال پنهان دارند! آنها در زمانيكه شروع به معاشقه با يك زن مي كنند تحت فشار و استرس قرار مي گيرند! آنها مي دانند كه بايد مدتي را صرف معاشقه با يك زن نمايند تا وي نيزبراي رابطه آماده گردد . اين زمان زن را براي معاشقه آماده خواهد ساخت اما مرد را نيز دچار انزال پنهان خواهد كرد! يعني معاشقه مرد را به مرحله اي مي رساند كه با وجود اينكه در وي هنوز انزال فيزيكي و آشكار صورت نگرفته اما مرد آلت خود را در شرايطي ميبيند كه با شروع رابطه و با كوچكترين تحريكات و يا تماس كنترل خود را از دست خواهد داده و انزال مي گردد و بازي تمام!
يكي از دلايل تحريكات استرسي و عدم كنترلي در اين موارد خود ارضايي مي باشد. خود ارضايي به تنهايي ربطي به زود انزالي ندارد و حتي كاملاٌ مي تواند تمرين باشد براي كنترل انزال در طول لحظات تحريك.ا ما نكته ظريفي وجود دارد كه باعث مي شود نتيحه كاملاٌ بر عكس شود. خود ارضايي اولين مرحله اي است كه بدن در آن شرايط خود را مي شناسد و تعليم مي بيند. بسياري از افراد با دست زدن بي رويه و خارج از كنترل و غير اصولي به اين مسئله بطور كلي باعث مي گردند كه بدن آنها تعليم غلطي را دريابد. بطور مشخص منظور افرادي مي باشند كه خود ارضايي را در شرابطي انجام مي دهند كه بدن آنها اصلاٌ در سياق جنسي بسر نميبرد ولي ناگهان فرد ( از سر بيكاري يا هر چيز ديگري! ) ناگهان تصميم مي گيرد كه لذت جنسي را براي خود رقم بزند! در اين شرايط فرد با تمركز و فشار و گوش سپردن به تحريكاتي كه به خود وارد مي آورد تلاش مي كند تا هرچه سريعتر به انزال و لذت ناشي از آن دست پيدا كند!
حتي محيطي كه در آن اقدام به انجام اين عمل مي شود مي تواند بدليل موقتي بودن يا مناسب نبودن از نظر آمد و شد باعث شود كه فرد بخواهد هرچه سريعتر كارش را انجام دهد و در اسرع وقت به لذت مربوطه برسد.اما به هر حال در تمام اين شرايط خود ارضايي با شيوه و روشهاي اينچنيني باعث مي شود كه يدن به غلط آموزش ببيند كه تحريك و تمركز بروي آلت درخواستي براي انزال است! پس از اين آموزش غلط تماس با آلت مي تواند به حدي تحريك پذير باشد كه به محض شروع افراد بتوانند به انزال برسند. حتي اين آموزش غلط به بدن تا جايي می تواند شدت يابد كه آلت قبل از مرحله نعوذ كامل هم بتواند به انزال برسد. شديداٌ توصيه مي كنم كه كارهاي عجيب و غريبي را كه مي شنويد بعضي ها براي خود ارضايي انجام مي دهند( مثل ماليدن آلت به لباس يا بالشت و كارهاي ديگري كه توضيحش رو ضروري نمي بينم ) بشدت مي تواند باعث گردد كه بدن شما آموزش غلطي را در يابد و باد بگيرد كه كنترل خود را از دست بدهد! قوياٌ توصيه مي كنم كه خود را مجبور به خود ارضايي نكنيد! اگر در شرايط لازمه بسر نمي بريد و تحريك نشده ايد سعي نكنيد خود را به شرايط لازمه برسانيد تا اينكار را انجام دهيد!
بدن مرد بطور مداوم در حال ساخت اسپرم مي باشد ودر صورت تخليه نشدن آن بطور اتوماتيك مازاد آن از بدن بيرون ريخته خواهد شد. ( عموماٍ در هنگام خواب چراكه 1- انرژي بي موردي را نسوزانيد 2- در موقع بيداري اگر صورت مي گرفت شما تحريك مي شديد و شرايط محيطي شما كاملآٌ با مسائل روانيتون قاطي مي شد! ) . توصيه مي كنم كه سيكل ياد شده بالا كاملآٌ قابل حس و شناسايي است و سعي كنيد در صورتي كه به اين عمل دست مي زنيد اينكار را در اين زمان انجام دهيد.
تاكيد مي كنم در صورت فروكش نكردن حس جنسي عامل آن عدم پاسخ مناسب براي شرايط آن لحظه شماست پس از انجام چند باره آن در طول روز خود داري كنيد. و توصيه هاي زياد ديگري كه از مبحث مقاله خارج است ...
به هر حال در بسياري از افراد پس از اينكه رابطه مداومي را از نظر جنسي تجربه كردند از هيجانات و استرسها تخليه خواهند شد و انزال تا حدی به فرم و زمان طبيعي آن بر خواهد گشت و بايد بگويم نگراني بسياري از افراد كه هنوز شرايط ياد شده را تجربه نكرده اند (به اصطلاح سكس آرام ) كاملاٌ بي مورد است. در اين افراد در حالت طبيعي اضطراب ناشي از رابطه قدرت تمركز بروي آلت را افزايش خواهد داد و نا خود آگاه بدليل عدم تمرين فرد كنترلي بروي انزال نمي تواند داشته باشد. همانطور كه گفتم اين مورد با تمرين حل خواهد شد اما در موارد جدي تر اين موارد مي تواند باقي بماند و من در ميل باكسم ببينم كه آقايي با 35 سال سن هنوز دچار زود انزاليست. زود انزالي براي افراديكه هنوز مرحله سكس آرام را طي نكرده اند چيز نگران كننده اي نيست چرا كه آنها حتي در مرجله درمان هم نيستند . اما نگراني براي مردانسيت كه به اين مرحله رسيده اند ولي بدليل شكل گيري عادتهاي بدن ديگر توان نگهداري خود را ندارند.
     
#39 | Posted: 24 Aug 2011 10:56
میهمان


انزال زود رس
قسمت دوم .....



انزال از موارديستكه كنترل آن بدون تمرين امكان ندارد. در واقع مي توان اينگونه تشبيه كرد كه بخواهيم به بشكه باروتي كبريت بزنيم و انتظار داشته باشيم كه منفجر نشود! داستان انزال داستان پيچيده اي است ولي بايد گفت كه سنگين ترين عامل در زود رس شدن آن اضطراب مي باشد. استرس ناشي از رابطه در خيلي از افراد تاپيرات جالبي مي گذارد. چيزي كه من آن را انزال پنهان نامگذاري مي كنم . اضطراب و عدم داشتن كنترل كافي بروي مراحل باعث مي شود كه افراد از مرحله پيش انزال بسرعت به مرحله انزال پنهان برسند! اين مرحله چيزيست كه گروهي از آقايان بايد تا بحال دقيقاٌ منظور من را فهميده باشند! بعضي از افراد كه شديداٌ تحت فشار هستند ( و البته من فكر مي كنم كه تجسم قوي از رابطه را هم فرض مي كنند ) در صورت قرار گرفتن در شرايط حقيقي به آنچنان استرسي دچار خواهند شد كه نفس كشيدن برايشان دشوار خواهد بود و برخي از آنها در صورت اولين تماس كنترل خود را از دست خواهند داد! اما داستان اصلي اينجا نيست بلكه گروه كثيري از آقايان ماجراي شنيدني تري از انزال پنهان دارند! آنها در زمانيكه شروع به معاشقه با يك زن مي كنند تحت فشار و استرس قرار مي گيرند! آنها مي دانند كه بايد مدتي را صرف معاشقه با يك زن نمايند تا وي نيزبراي رابطه آماده گردد . اين زمان زن را براي معاشقه آماده خواهد ساخت اما مرد را نيز دچار انزال پنهان خواهد كرد! يعني معاشقه مرد را به مرحله اي مي رساند كه با وجود اينكه در وي هنوز انزال فيزيكي و آشكار صورت نگرفته اما مرد آلت خود را در شرايطي ميبيند كه با شروع رابطه و با كوچكترين تحريكات و يا تماس كنترل خود را از دست خواهد داده و انزال مي گردد و بازي تمام!
يكي از دلايل تحريكات استرسي و عدم كنترلي در اين موارد خود ارضايي مي باشد. خود ارضايي به تنهايي ربطي به زود انزالي ندارد و حتي كاملاٌ مي تواند تمرين باشد براي كنترل انزال در طول لحظات تحريك.ا ما نكته ظريفي وجود دارد كه باعث مي شود نتيحه كاملاٌ بر عكس شود. خود ارضايي اولين مرحله اي است كه بدن در آن شرايط خود را مي شناسد و تعليم مي بيند. بسياري از افراد با دست زدن بي رويه و خارج از كنترل و غير اصولي به اين مسئله بطور كلي باعث مي گردند كه بدن آنها تعليم غلطي را دريابد. بطور مشخص منظور افرادي مي باشند كه خود ارضايي را در شرابطي انجام مي دهند كه بدن آنها اصلاٌ در سياق جنسي بسر نميبرد ولي ناگهان فرد ( از سر بيكاري يا هر چيز ديگري! ) ناگهان تصميم مي گيرد كه لذت جنسي را براي خود رقم بزند! در اين شرايط فرد با تمركز و فشار و گوش سپردن به تحريكاتي كه به خود وارد مي آورد تلاش مي كند تا هرچه سريعتر به انزال و لذت ناشي از آن دست پيدا كند!
حتي محيطي كه در آن اقدام به انجام اين عمل مي شود مي تواند بدليل موقتي بودن يا مناسب نبودن از نظر آمد و شد باعث شود كه فرد بخواهد هرچه سريعتر كارش را انجام دهد و در اسرع وقت به لذت مربوطه برسد.اما به هر حال در تمام اين شرايط خود ارضايي با شيوه و روشهاي اينچنيني باعث مي شود كه يدن به غلط آموزش ببيند كه تحريك و تمركز بروي آلت درخواستي براي انزال است! پس از اين آموزش غلط تماس با آلت مي تواند به حدي تحريك پذير باشد كه به محض شروع افراد بتوانند به انزال برسند. حتي اين آموزش غلط به بدن تا جايي می تواند شدت يابد كه آلت قبل از مرحله نعوذ كامل هم بتواند به انزال برسد. شديداٌ توصيه مي كنم كه كارهاي عجيب و غريبي را كه مي شنويد بعضي ها براي خود ارضايي انجام مي دهند( مثل ماليدن آلت به لباس يا بالشت و كارهاي ديگري كه توضيحش رو ضروري نمي بينم ) بشدت مي تواند باعث گردد كه بدن شما آموزش غلطي را در يابد و باد بگيرد كه كنترل خود را از دست بدهد! قوياٌ توصيه مي كنم كه خود را مجبور به خود ارضايي نكنيد! اگر در شرايط لازمه بسر نمي بريد و تحريك نشده ايد سعي نكنيد خود را به شرايط لازمه برسانيد تا اينكار را انجام دهيد!
بدن مرد بطور مداوم در حال ساخت اسپرم مي باشد ودر صورت تخليه نشدن آن بطور اتوماتيك مازاد آن از بدن بيرون ريخته خواهد شد. ( عموماٍ در هنگام خواب چراكه 1- انرژي بي موردي را نسوزانيد 2- در موقع بيداري اگر صورت مي گرفت شما تحريك مي شديد و شرايط محيطي شما كاملآٌ با مسائل روانيتون قاطي مي شد! ) . توصيه مي كنم كه سيكل ياد شده بالا كاملآٌ قابل حس و شناسايي است و سعي كنيد در صورتي كه به اين عمل دست مي زنيد اينكار را در اين زمان انجام دهيد.
تاكيد مي كنم در صورت فروكش نكردن حس جنسي عامل آن عدم پاسخ مناسب براي شرايط آن لحظه شماست پس از انجام چند باره آن در طول روز خود داري كنيد. و توصيه هاي زياد ديگري كه از مبحث مقاله خارج است ...
به هر حال در بسياري از افراد پس از اينكه رابطه مداومي را از نظر جنسي تجربه كردند از هيجانات و استرسها تخليه خواهند شد و انزال تا حدی به فرم و زمان طبيعي آن بر خواهد گشت و بايد بگويم نگراني بسياري از افراد كه هنوز شرايط ياد شده را تجربه نكرده اند (به اصطلاح سكس آرام ) كاملاٌ بي مورد است. در اين افراد در حالت طبيعي اضطراب ناشي از رابطه قدرت تمركز بروي آلت را افزايش خواهد داد و نا خود آگاه بدليل عدم تمرين فرد كنترلي بروي انزال نمي تواند داشته باشد. همانطور كه گفتم اين مورد با تمرين حل خواهد شد اما در موارد جدي تر اين موارد مي تواند باقي بماند و من در ميل باكسم ببينم كه آقايي با 35 سال سن هنوز دچار زود انزاليست. زود انزالي براي افراديكه هنوز مرحله سكس آرام را طي نكرده اند چيز نگران كننده اي نيست چرا كه آنها حتي در مرجله درمان هم نيستند . اما نگراني براي مردانسيت كه به اين مرحله رسيده اند ولي بدليل شكل گيري عادتهاي بدن ديگر توان نگهداري خود را ندارند.
     
#40 | Posted: 24 Aug 2011 10:57
میهمان


انزال زود رس
قسمت دوم .....



انزال از موارديستكه كنترل آن بدون تمرين امكان ندارد. در واقع مي توان اينگونه تشبيه كرد كه بخواهيم به بشكه باروتي كبريت بزنيم و انتظار داشته باشيم كه منفجر نشود! داستان انزال داستان پيچيده اي است ولي بايد گفت كه سنگين ترين عامل در زود رس شدن آن اضطراب مي باشد. استرس ناشي از رابطه در خيلي از افراد تاپيرات جالبي مي گذارد. چيزي كه من آن را انزال پنهان نامگذاري مي كنم . اضطراب و عدم داشتن كنترل كافي بروي مراحل باعث مي شود كه افراد از مرحله پيش انزال بسرعت به مرحله انزال پنهان برسند! اين مرحله چيزيست كه گروهي از آقايان بايد تا بحال دقيقاٌ منظور من را فهميده باشند! بعضي از افراد كه شديداٌ تحت فشار هستند ( و البته من فكر مي كنم كه تجسم قوي از رابطه را هم فرض مي كنند ) در صورت قرار گرفتن در شرايط حقيقي به آنچنان استرسي دچار خواهند شد كه نفس كشيدن برايشان دشوار خواهد بود و برخي از آنها در صورت اولين تماس كنترل خود را از دست خواهند داد! اما داستان اصلي اينجا نيست بلكه گروه كثيري از آقايان ماجراي شنيدني تري از انزال پنهان دارند! آنها در زمانيكه شروع به معاشقه با يك زن مي كنند تحت فشار و استرس قرار مي گيرند! آنها مي دانند كه بايد مدتي را صرف معاشقه با يك زن نمايند تا وي نيزبراي رابطه آماده گردد . اين زمان زن را براي معاشقه آماده خواهد ساخت اما مرد را نيز دچار انزال پنهان خواهد كرد! يعني معاشقه مرد را به مرحله اي مي رساند كه با وجود اينكه در وي هنوز انزال فيزيكي و آشكار صورت نگرفته اما مرد آلت خود را در شرايطي ميبيند كه با شروع رابطه و با كوچكترين تحريكات و يا تماس كنترل خود را از دست خواهد داده و انزال مي گردد و بازي تمام!
يكي از دلايل تحريكات استرسي و عدم كنترلي در اين موارد خود ارضايي مي باشد. خود ارضايي به تنهايي ربطي به زود انزالي ندارد و حتي كاملاٌ مي تواند تمرين باشد براي كنترل انزال در طول لحظات تحريك.ا ما نكته ظريفي وجود دارد كه باعث مي شود نتيحه كاملاٌ بر عكس شود. خود ارضايي اولين مرحله اي است كه بدن در آن شرايط خود را مي شناسد و تعليم مي بيند. بسياري از افراد با دست زدن بي رويه و خارج از كنترل و غير اصولي به اين مسئله بطور كلي باعث مي گردند كه بدن آنها تعليم غلطي را دريابد. بطور مشخص منظور افرادي مي باشند كه خود ارضايي را در شرابطي انجام مي دهند كه بدن آنها اصلاٌ در سياق جنسي بسر نميبرد ولي ناگهان فرد ( از سر بيكاري يا هر چيز ديگري! ) ناگهان تصميم مي گيرد كه لذت جنسي را براي خود رقم بزند! در اين شرايط فرد با تمركز و فشار و گوش سپردن به تحريكاتي كه به خود وارد مي آورد تلاش مي كند تا هرچه سريعتر به انزال و لذت ناشي از آن دست پيدا كند!
حتي محيطي كه در آن اقدام به انجام اين عمل مي شود مي تواند بدليل موقتي بودن يا مناسب نبودن از نظر آمد و شد باعث شود كه فرد بخواهد هرچه سريعتر كارش را انجام دهد و در اسرع وقت به لذت مربوطه برسد.اما به هر حال در تمام اين شرايط خود ارضايي با شيوه و روشهاي اينچنيني باعث مي شود كه يدن به غلط آموزش ببيند كه تحريك و تمركز بروي آلت درخواستي براي انزال است! پس از اين آموزش غلط تماس با آلت مي تواند به حدي تحريك پذير باشد كه به محض شروع افراد بتوانند به انزال برسند. حتي اين آموزش غلط به بدن تا جايي می تواند شدت يابد كه آلت قبل از مرحله نعوذ كامل هم بتواند به انزال برسد. شديداٌ توصيه مي كنم كه كارهاي عجيب و غريبي را كه مي شنويد بعضي ها براي خود ارضايي انجام مي دهند( مثل ماليدن آلت به لباس يا بالشت و كارهاي ديگري كه توضيحش رو ضروري نمي بينم ) بشدت مي تواند باعث گردد كه بدن شما آموزش غلطي را در يابد و باد بگيرد كه كنترل خود را از دست بدهد! قوياٌ توصيه مي كنم كه خود را مجبور به خود ارضايي نكنيد! اگر در شرايط لازمه بسر نمي بريد و تحريك نشده ايد سعي نكنيد خود را به شرايط لازمه برسانيد تا اينكار را انجام دهيد!
بدن مرد بطور مداوم در حال ساخت اسپرم مي باشد ودر صورت تخليه نشدن آن بطور اتوماتيك مازاد آن از بدن بيرون ريخته خواهد شد. ( عموماٍ در هنگام خواب چراكه 1- انرژي بي موردي را نسوزانيد 2- در موقع بيداري اگر صورت مي گرفت شما تحريك مي شديد و شرايط محيطي شما كاملآٌ با مسائل روانيتون قاطي مي شد! ) . توصيه مي كنم كه سيكل ياد شده بالا كاملآٌ قابل حس و شناسايي است و سعي كنيد در صورتي كه به اين عمل دست مي زنيد اينكار را در اين زمان انجام دهيد.
تاكيد مي كنم در صورت فروكش نكردن حس جنسي عامل آن عدم پاسخ مناسب براي شرايط آن لحظه شماست پس از انجام چند باره آن در طول روز خود داري كنيد. و توصيه هاي زياد ديگري كه از مبحث مقاله خارج است ...
به هر حال در بسياري از افراد پس از اينكه رابطه مداومي را از نظر جنسي تجربه كردند از هيجانات و استرسها تخليه خواهند شد و انزال تا حدی به فرم و زمان طبيعي آن بر خواهد گشت و بايد بگويم نگراني بسياري از افراد كه هنوز شرايط ياد شده را تجربه نكرده اند (به اصطلاح سكس آرام ) كاملاٌ بي مورد است. در اين افراد در حالت طبيعي اضطراب ناشي از رابطه قدرت تمركز بروي آلت را افزايش خواهد داد و نا خود آگاه بدليل عدم تمرين فرد كنترلي بروي انزال نمي تواند داشته باشد. همانطور كه گفتم اين مورد با تمرين حل خواهد شد اما در موارد جدي تر اين موارد مي تواند باقي بماند و من در ميل باكسم ببينم كه آقايي با 35 سال سن هنوز دچار زود انزاليست. زود انزالي براي افراديكه هنوز مرحله سكس آرام را طي نكرده اند چيز نگران كننده اي نيست چرا كه آنها حتي در مرجله درمان هم نيستند . اما نگراني براي مردانسيت كه به اين مرحله رسيده اند ولي بدليل شكل گيري عادتهاي بدن ديگر توان نگهداري خود را ندارند.
     
صفحه  صفحه 4 از 9:  « پیشین  1  2  3  4  5  6  7  8  9  پسین » 
Sexology - سکسولوژی انجمن لوتی / Sexology - سکسولوژی / انزال زودرس بالا
جواب شما روی این آیکون کلیک کنید تا به پستی که نقل قول کردید برگردید
رنگ ها  Bold Style  Italic Style  Highlight  Center  List       Image Link  URL Link   
  

 ?
برای دسترسی به این قسمت میبایست عضو انجمن شوید. درصورتیکه هم اکنون عضو انجمن هستید با استفاده از نام کاربری و کلمه عبور وارد انجمن شوید. در صورتیکه عضو نیستید با استفاده از این قسمت عضو شوید.



 
Report Abuse |  News  |  Rules  |  How To  |  FAQ  |  Moderator List  |  Sexy Pictures Archive  |  Adult Forums

Copyright © 2009-2015 Looti.net. The Looti.net Forum is not responsible for the content of external sites