ارسالها: 12930
#901
Posted: 24 Sep 2014 19:10
تکامل سریع نوعی جلبک برای مقابله با گرم شدن زمین
گونه‌ای از جلبک‌های کوچک دریایی می‌تواند برای جان به در بُردن از تبعات منفی گرم‌شدن هوای زمین به سرعت تکامل یابد.
به گزارش خبرگزاری رویترز، دانشمندان این رفتار قابل توجه جلبک‌ها در مقابل تغییرات جوی را نشانه‌ای از مقاومت آبزیان در برابرافزایش دما و اسیدی شدن محیط زیست این موجودات دانسته‌اند.
فرگشت - یا همان تکامل یا تطور - معمولاً در پیش‌بینی‌های علمیِ نتایجِ گرم شدنِ کُره زمین گنجانده نمی‌شود، چراکه تغییرهای ژنتیکی در بیشتر مواقع، و به خصوص در مورد جانوران بزرگتر مانند ماهی‌های تُن، ماهی‌های روغن یا وال‌ها، بسیار کُند اتفاق می‌افتند.
با این همه بر پایه پژوهشی جدید، نوعی از جلبک‌های میکروسکوپی که توانایی تولید «۵۰۰ نسل در سال» را دارد - و به طور متوسط بیش از یک بار در روز تولید مثل می‌کند - در معرض حرارت و اسیدی شدن آب اقیانوس همچنان زنده می‌ماند.
این جلبک - که نام علمی آن «امیلیانا هاکسلِیی فیتوپلانکتون» است - از منابع اصلی خوراک ماهی‌ها و دیگر انواع آبزیان اقیانوس است و که در طول مدت رشد خود مقادیر زیادی از دی‌اکسیدکربن محیط را جذب می‌کند که اصلی‌ترین بخش تشکیل دهنده گازهای گلخانه‌ای است. مناطق پوشش این نوع جلبک گاه آنقدر رشد میکنند که از فضا نیز قابل مشاهده هستند.
در بخشی از گزارش یافته‌های اخیر که در نشریه «نیچر» چاپ شد آمده، «در پیش‌بینی تأثیرات گرم‌شدن کره زمین و اسیدی شدن آب اقیانوس‌ها بر فیتوپلانکتون‌ها روند فرگشت را نیز میبایست مدنظر داشت».
«تورشتن روش»، نویسنده پژوهش فوق از مرکز تحقیقات اقیانوسی «جئومار» در عین حال معتقد است که یافته‌های اخیر تنها درباره یک گونه از جلبک‌های «در محیط آزمایشگاهی و در آبی بدون شکارچیان طبیعی و بیماری‌های مخصوص این گونه» انجام شده است.
وی می‌گوید بحث بر سر این نیست که گرم شدن کُره زمین آنقدرها که تصور می‌شد جدی نیست، چرا که حتی در صورت تکامل سریع برخی گونه‌ها، جانورانی که عمر طولانی‌تری دارند، از ماهی گرفته تا صدف‌ها، نخواهند توانست از این مهلکه جان سالم به در ببرند.
در همین حال گروهی از دانشمندان سازمان ملل متحد اعلام کرده‌اند که گازهای گلخانه‌ای ساخت بشر که درون جَو پخش شده‌اند موجب گرم شدن کُره زمین شده‌اند. دی‌اکسیدکربن، جزء اصلی تشکیل‌دهنده گازهای گلخانه‌ای، به هنگام حل شدن در آب نوعی اسید ضعیف تشکیل می‌دهد که به مرور زمان آب اقیانوس‌ها را اسیدی می‌کند.
یک سال پیش نیز گروهی متشکل از ۵۴۰ متخصص پژوهشی را انجام دادند که بر پایه آن اعلام کردند که روند اسیدی شدن آب اقیانوس‌ها «توفانی در سکوت» در اقیانوس‌ها ایجاد کرده و حیات آبزیان را از آب‌سنگ‌های مرجانی تا انواع ماهیان به خطر انداخته است. بر این اساس در‌یاهای کره زمین تا سال ۲۱۰۰ میلادی در مقایسه با پیش از انقلاب صنعتی «۱۷۰ درصد اسیدی‌تر» خواهند شد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#902
Posted: 24 Sep 2014 19:12
۹ ماده غذایی که کمر را باریک می‌کند
هیچ غذا یا خوراکی نمی‌تواند چربی بدن را آب کند، اما این ۹ خوراکی مقوی و پرانرژی جلوی اشتها برای غذاهای پرچربی را گرفته، قند خون را متعادل کرده، متابولیسم را افزایش می دهند.
۱ - سیب
هر سیب به اندازه تقریبی یک شیرینی کوچک کالری دارد و به همان اندازه نیز از الیاف برخوردار است. دانشمندان برزیلی طی پژوهشی دریافتند افرادی که در روز فقط سه سیب می‌خورند بیش از کسانی که روزانه فقط سه شیرینی سالم مصرف می کنند، وزن کم می کنند. اما پوست سیب نباید کنده شود. این پژوهش‌ها نشان می دهد که بین اسید اورسولیک موجود در پوست سیب و خطر چاقی رابطه‌ای معکوس وجود دارد.
۲ – شاه‌بلوط
شاه‌بلوط از همه خواص آجیل‌ها برخوردار است، بی آن که کالری یا چربی موجود در آنها را داشته باشد. شاه‌بلوط همچنین منبع خوبی برای پروتئین، الیاف و ویتامین E است. اما برخلاف دیگر آجیل های درختی، از ویتامین ث هم به حد وفور برخوردار است. گفته میشود که ویتامین ث در سوخت و ساز چربی موثر است.
۳ – کلم بروکسل
تنها مصرف ۲۲۶ گرم از این خوراکی فوق‌العاده مغذی، روزی ۴ گرم الیاف و بیش از میزان لازم ویتامین ث وارد بدن می‌کند. بنا به گزارش مجله معتبر ژورنال تغذیه، هرچه ویتامین ث در بدن بیش تر باشد به سوخت چربی بیشتر کمک می کند.
۴ – کدو حلوایی
حتی پس از پختن، ۸۸ درصد وزن کدوحلوایی را آب تشکیل می‌دهد. بنابراین معده را پر کرده و جای کمی برای کالری های اضافی می‌گذارد. از آنجا که ۳ درصد آن را الیاف تشکیل می‌دهد، پس منبع خوبی برای کسب الیاف مورد نیاز بدن است.
۵ – تخمه کدو
تخمه کدو مقدار زیادی پروتئین، چربی مفید و الیاف را در پوسته کوچک خود ذخیره کرده است. هر سه این مواد به‌آهستگی هضم و جذب بدن می‌شوند. آهستگی این روند هضم برای مدت طولانی به انسان احساس سیری می‌دهد و میزان قند خون را ثابت نگاه می‌دارد.
۶ – شلغم
شلغم جزو سبزیجات ریشه‌ای است که سه ماده مغذی مفید برای کم کردن وزن را یک جا داراست: الیاف، کلسیم و ویتامین ث. تنها الیاف موجود در شلغم (بیش از ۲درصد) آن را گزینه‌ای طبیعی برای کم کردن وزن می‌کند.
۷ – دانه کاج
اسیدهای چرب موجود در هسته کاج موجب افزایش ترشح هورمونی در بدن میشود به نام کولسیستوکینین، که بنا به برخی از گزارش ها، حس سیری به انسان می‌دهد. به علاوه، کسانی که اهل آجیل خوردن هستند به طور کلی از کسانی که آجیل نمی‌خورند کمتر چاق می شوند.
۸ – گلابی
گلابی سرشار از الیاف و مملو از ویتامین ث است. نتایج گزارش های اخیر حاکی از آن است که مواد مغذی موجود در گلابی همچنین قابلیت متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد. به‌علاوه، مصرف گلابی خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می‌دهد.
۹ – انجیر
انجیر تازه یا خشک سرشار از الیاف است، به میزان ۴ گرم در هر ۱۰۰ کالری. انجیر همچنین کلسیم زیادی دارد که برای سوخت و ساز بدن بسیار مفید است. انجیر در ضمن اشتیاق به مصرف قند را کاهش می‌دهد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#903
Posted: 24 Sep 2014 19:19
پیشگیری از حساسیت به بادام زمینی با خوردن منظم آن در سنین پائین
پژوهشگران نظریه ایجاد حساسیت بر اثر مصرف بادام زمینی در کودکان را به چالش کشیده اند.
بر اساس تحقیقی که در ژورنال پزشکی «نیو انگلند» منتشر شد، خوردن منظم بادام زمینی در سنین پائین از بروز حساسیت در کودکان پیشگیری می کند.
در این تحقیق، پژوهشگران بریتانیایی ۶۴۰ کودک بین ۴ تا ۱۱ ماه را مورد آزمایش قرار دادند.
در این تحقیقات به نیمی از کودکان بطور منظم بادام زمینی داده شد، و نیمی دیگر از خوردن آن منع شدند.
پس از ۵ سال، تنها یک درصد از کودکانی که بطور منظم بادام زمینی خورده بودند به آن حساسیت نشان دادند، در حالی که ۱۷ درصد از کودکانی که بادام زمینی نخورده بودند به آن حساسیت نشان دادند.
==============================
بادام زمینی بوداده 'حساسیت بیشتری' ایجاد می کند
محققان دانشگاه آکسفورد می‌گویند احتمال ایجاد واکنش حساسیتی با خوردن بادام زمینی بو داده بیشتر از بادام زمینی خام است.
این محققان که نتایج تحقیق خود را در نشریه آلرژی و ایمنی شناسی بالینی منتشر کرده‌اند می‌گویند بو دادن در دمای بالا و حرارت خشک ممکن است دستگاه ایمنی بدن را بیشتر تحریک کند.
پروفسور کوئنتین ساتنتائو که این تحقیق زیر نظر او انجام شده می گوید: "تا جایی که ما می دانیم این نخستین بار است که مستقیما یکی از محرک های ایجاد حساسیت به بادام زمینی شناخته شده است."
"ما می دانیم که احتمال حساسیت به بادام زمینی در کودکانی که در خانواده هایی با سابقه آلرژی به دنیا می آیند بیشتر است."
به گفته دکتر امین مقدم، متخصص ایمنی شناسی و از پژوهشگران این تحقیق، حرارت زیاد و خشک تغییراتی شیمیایی در مواد غذایی ایجاد می کند که به "واکنش مایارد" معروف است.
در این واکنش حرارت باعث شکستن مولکول‌های قند آلدئیدی شده و محصول آن با پروتئین واکنش نشان می‌دهد.
واکنش مایارد در دمای حدود ۱۴۰ تا ۱۶۵ درجه سانتی گراد ایجاد می شود و همان چیزی است که با سرخ کردن گوشت، پختن نان و شیرینی، سرخ کردن سیب زمینی، بو دادن قهوه و کاراملی شدن شکر رنگ قهوه‌ای و مزه مطبوعی ایجاد می‌کند.
دکتر مقدم به بی‌بی‌سی فارسی گفت: "با اینکه ایجاد آلرژی اغلب زمینه ژنتیکی دارد اما به نظر ما افزایش شدید حساسیت به بادام زمینی را که در سال های اخیر در مناطق مختلف دنیا دیده میشود، نمی‌توان فقط با زمینه ژنتیکی توضیح داد."
"ما با این تحقیق نشان دادیم که فرآوری مواد غذایی که رواج بسیاری پیدا کرده است می‌تواند در افزایش میزان حساسیت‌های غذایی نقش داشته باشد."
در بریتانیا حساسیت به بادام زمینی بین یک تا دو درصد است که در واقع شایعترین حساسیت غذایی در این کشور است.
در ایران آمار دقیق ملی در این زمینه وجود ندارد اما به نظر می‌رسد حساسیت به مواد غذایی دیگر مثل تخم مرغ شایعتر از حساسیت به بادام زمینی باشد.
حساسیت به بادام زمینی
در برخی افراد سیستم ایمنی به درجات مختلف به برخی مواد غذایی واکنش نشان می‌دهد؛ در واقع بدن یک ماده طبیعی را بعنوان ماده‌ای مضر شناسایی و به آن حمله می‌کند.
در حساسیت به بادام زیمنی بدن به پروتئین بادام زمینی واکنش نشان می‌دهد که می‌تواند خفیف یا شدید باشد.
واکنش شدید که به آن شوک آنافیلاکتیک می‌گویند بسیار خطرناک است و می‌تواند منجر به مرگ شود.
با اینکه بیماری حساسیت به بادام زمینی نام دارد اما اغلب میتلایان به گردو، فندق، بادام، پسته، بادام هندی و دانه‌های مشابه حساسیت دارند. برخی از انواع حبوبات هم که پروتئینی شبیه بادام زمینی دارند برای این مبتلایان خطرناک هستند.
معمولا بیماری بین ۱۴تا ۲۴ ماهگی تشخیص داده میشود. این بیماری در کسانی که اعضای خانواده‌شان سابقه اگزما، آسم و تب یونجه دارند بیشتر شایع است.
این بیماری درمان ندارد و پرهیز مطلق از این مواد و دقت بسیار در خوردوخوراک اساس درمان را تشکیل می‌دهد.
در واکنش خفیف احساس سوزن سوزن شدن لبها و دهان، تورم صورت، تهوع، کهیر، درد شکم و احساس گرفتگی گلو ظاهر میشود.
در موارد شدید علاوه بر این موارد، تنگی نفس و خس‌خس سینه (مشابه آسم)، احساس وحشت و نزدیک بودن مرگ، تپش قلب و افت فشار خون ظاهر می شود که نیاز به درمان فوری دارد.
مبتلایان به حساسیت به بادام زمینی در بریتانیا باید مچ‌بند مخصوص داشته باشند که حاوی اطلاعات ضروری و نوع بیماری‌شان است.
علاوه بر این باید روی بسته‌بندی تمام محصولات غذایی درج شود که آیا حاوی بادام زمینی یا مواد مشابه هستند یا نه.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#904
Posted: 24 Sep 2014 23:12
صبح‌ها یک لیوان آب ولرم بنوشید
چندی پیش در یکی از سایت‌های علمی خواندم نوشیدن یک لیوان آب ولرم به‌صورت ناشتا یا خوردن چند عدد انجیر خیس‌کرده، قبل از صرف صبحانه می‌تواند تاثیر زیادی در رفع یبوست داشته باشد. مدتی است که صبح ناشتا، یک لیوان آب ولرم می‌نوشم و یبوستم هم برطرف شده است.
می‌خواستم بدانم این کار در درازمدت مشکلی برایم ایجاد نمی‌کند؟» رژیم‌های غذایی سرشار از چربی‌های حیوانی، گوشت، تخم‌مرغ و شیرینی، مصرف ناکافی میوه‌ها و سبزی‌ها و سایر مواد غذایی حاوی فیبر در رژیم غذایی، مصرف ناکافی آب و مایعات، نداشتن فعالیت بدنی مناسب و دقت نکردن به زمان احساس نیاز به اجابت مزاج و نادیده گرفتن یا به تعویق انداختن آن، از دلایل رایج یبوست مزمن یا تشدید آن هستند.
یکی از مهم‌ترین راه‌های درمان یبوست‌های بدون علت زمینه‌ای و یبوست‌های عادتی که بیشتر به دلیل رژیم غذایی و کاهش تحرک اتفاق می‌افتد، تغییر رژیم غذایی است. مثلا مصرف فراوان مایعات، به‌خصوص آب به افراد مبتلا به یبوست توصیه میشود چون آب، نقش مهمی در دفع بهتر مدفوع دارد و به همین دلیل هم یک فرد بزرگسال با وزن متوسط باید حدود روزی ۸ لیوان آب بخورد تا دچار یبوست نشود.
پیشنهاد بعدی، نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتاست که به درستی به آن اشاره کرده‌اید. زمانی که صبح ناشتا، یک لیوان آب ولرم می‌نوشید، دستگاه گوارشتان تحریک و حرکت های گوارشی آن هم بیشتر میشود. در نتیجه، امر دفع برایتان آسان‌تر خواهد شد. افزایش مصرف خوراکی‌های حاوی فیبر غذایی هم یکی دیگر از درمان‌های یبوست است. به همین دلیل هم خوردن خوراکی‌هایی مانند انجیر که علاوه بر فیبر فراوان، دارای مواد محرک دستگاه گوارش برای دفع بهتر است، به افراد مبتلا به یبوست توصیه میشود.
بهتر است که افراد مبتلا به یبوست که مشکل زمینه‌ای مانند انسداد روده ندارند، شبها مقداری انجیر را در آب خیس کنند و صبح ناشتا این انجیرها را همراه آب آن بخورند. این کار کمک زیادی به رفع یبوست و سهولت دفع خواهد کرد. با این حساب، عادت غذایی شما خواننده محترم برای رفع یبوست، خوب است و در درازمدت مشکلی برایتان ایجاد نخواهد کرد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#905
Posted: 24 Sep 2014 23:45
شیاتسو ، ماساژ درمانی به شیوه ژاپنی‌ها
امروزه در سراسر جهان استفاده از شیوه‌های درمانی طب مکمل و جایگزین مانند گیاه‌درمانی، ماساژ درمانی، عطردرمانی و... همپای شیوه‌های درمانی طب مدرن مورد توجه و استقبال مردم است.
براساس آمار ارائه شده از سازمان بهداشت جهانی مردان و زنان زیادی در سراسر جهان نه‌تنها از این شیوه‌های طبیعی برای درمان بیماری‌های‌شان استفاده می‌كنند بلكه از این تكنیك‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف جسم و روح هم بهره می‌گیرند. ماساژ شیاتسو یا ماساژ ژاپنی یكی از این شیوه‌هاست كه علاوه بر درمان بسیاری از بیماری‌های گوارشی، مفصلی و استخوانی، اختلالات ارگان‌های داخلی و انواع سردردها تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها دارد.
می‌خواهید اشتهای‌تان را كنترل كنید
این نقطه را ماساژ دهید
یکی از متدهای شیاتسو برای کنترل میزان اشتها در افراد دچار اضافه‌وزن و چاق بهره‌گیری از ماساژ گوش است. برای این منظور ماساژ بخش غضروفی گوش به بیماران توصیه میشود. فردی که تمایل دارد میزان غذای کمتری بخورد و اشتهایش را کنترل کند باید هنگام نزدیک‌شدن وعده غذایی یک لقمه کوچک از غذا را بخورد تا اشتهای خود را تحریک کند.
بعد از قسمت بیرونی غضروف گوش درست بالای نرمه گوش را به مدت 30 ثانیه بین دو انگشت شست و سبابه نگه دارد و 30 ثانیه بعد آن را رها کند. این حرکت را 3 دقیقه تکرار کند و بعد از یک ربع مابقی غذایش را میل کند. این کار کمک می‌کند تا فرد اشتهای کمتری برای خوردن غذا داشته باشد. این تکنیک را می‌توان قبل از خوردن هر وعده غذایی تکرار کرد. پس از مداومت بر این تکنیک به مرور گنجایش معده کم شده و خود به خود فرد غذای کمتری مصرف می‌کند.
احساس خستگی و پیری دارید
نقطه انرژی روی ساعد شما
ماساژ شیاتسو علاوه بر شیوه‌های درمانی و پیشگیری، تکنیک‌هایی دارد که موجب ارتقای سطح سلامت، شادابی و افزایش نیروی جوانی در افراد میشود. درمانگران این شیوه درمانی متدهایی را می‌شناسند که به کمک آنها می‌توان میزان نیروی جوانی و شادابی را در خانمها افزایش داد.
برای این منظور باید نقطه‌ای را روی ساعد دست شناسایی کنید که ماساژدادن این نقطه تاثیر زیادی در افزایش توانایی جسمی و بالارفتن نیروی جوانی دارد. برای پیدا‌کردن این نقطه باید طول و عرض ساعد را به نیم تقسیم کرده و محل تلاقی آنها را به مدت 3 دقیقه ماساژ دهید. برای ماساژ این نقطه کافی است نقطه مورد نظر را 30 ثانیه نگه داشته و 30 ثانیه رها کنید. این کار موجب افزایش ترشح هورمون پروژسترون میشود و ضمن آنکه از یائسگی زودرس جلوگیری می‌کند، مانع ابتلا به پوکی استخوان نیز میشود. تاثیرات این ماساژ بعد از 40 روز در جسم و روان شما نمایان میشود.
زیاد سرگیجه می‌گیرید
با تكنیك ژاپنی آن را مهار كنید
یکی از بهترین کاربردهای شیاتسو درمان سرگیجه‌هایی است که عموما بعد از خواب به افراد دست می‌دهد. یکی از دلایل بروز این سردردها نبودن تعادل و تنظیم مایع حلزونی گوش است. در شیاتسو تکنیکی وجود دارد که به کارگیری آن موجب پیشگیری و همینطور درمان سرگیجه میشود.
نقطه‌ای که در این شیوه به درمان کمک می‌کند درست پشت لاله گوش قرار دارد. در قسمت انتهایی و پشت لاله گوش، گودی کوچکی وجود دارد که نگه‌داشتن آن به مدت 30 ثانیه و رها‌کردن آن به مدت 30 ثانیه در عرض 3 دقیقه می‌تواند به تنظیم مایع حلزونی گوش کمک کند. به این دلیل که مردین‌های مربوط به مایع حلزونی و گوش از این ناحیه عبور میکنند با ماساژ این ناحیه می‌توان از بروز اختلال و سرگیجه پیشگیری کرد.
از سردردهای تابستانی خسته‌اید
ماساژ آرامبخش شقیقه‌ها
بسیاری از تکنیک‌ها و متدهای درمانی ماساژ شیاتسو با الگوگیری از طبیعت ما انسان‌ها به وجود آمده است. به عنوان مثال اکثر مردم هنگام ابتلا به سردرد به طور ناخودآگاه دست‌های‌شان را به سمت شقیقه‌ها می‌برند و این ناحیه را ماساژ می‌دهند. بهترین شیوه برای استفاده از این تکنیک استفاده از انتهای بند اول انگشت و ابتدای بند دوم انگشت برای ماساژ این نقطه است. بنابراین به محض شروع‌شدن سردرد با کمک انگشتان دست و با فشار اندکی با حرکت‌های دایره‌وار می‌توانید از دست دردها خلاص شوید.
چشم‌تان كم‌سو شده
نقطه تقویت بینایی
یکی از جالب‌ترین تکنیک‌های شیاتسو افزایش میزان بینایی و تقویت چشم است. درمانگران این شیوه درمانی به بیماران خود توصیه میکنند برای افزایش توان و قدرت بینایی با کمک 3 انگشت اشاره، میانی و انگشت حلقه هر 2دست قسمت گودی که میان پلک بالا و ابرو قرار دارد، با فشار بسیار ملایم ماساژ دهند. این ماساژ نه‌تنها موجب تقویت بینایی و شفافیت دید افراد میشود، بلکه از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های چشم مانند آب‌مروارید جلوگیری می‌کند، بنابراین با ملایمت هر 10 ثانیه یك بار 3 ثانیه این نقطه را با سرانگشتان‌تان به آرامی ماساژ دهید.
بدخواب شده اید
آرامش در 3 دقیقه
یکی دیگر از تکنیک‌های کاربردی شیاتسو، متد آرام‌بخشی و ریلکسی است. در این حالت درمانگران توصیه میکنند که با ماساژ نقاطی که زیر گونه وجود دارد می‌توان به افزایش آرامش و ریلکسی کمک کرد. علاوه بر این انجام تکنیک ماساژ شقیقه‌ها در شرایط عادی و معمولی نیز منجر به افزایش آرامش در بدن میشود. از این تکنیک در هر زمان از شبانه‌روز می‌توان استفاده کرد. تنها کافی است به مدت 3دقیقه موضع مورد نظر را ماساژ دهید.
می‌ترسید آلزایمر بگیرید
با شیاتسو به جنگش بروید
افرادی که احساس میکنند حافظه آنها ضعیف است یا افرادی که مایلند از ابتلا به فراموشی در سنین کهنسالی پیشگیری کنند به‌راحتی با کمک ماساژ لاله گوش و انگشت شست خود می‌توانند علاوه بر تقویت حافظه خود از ابتلا به فراموشی نیز پیشگیری کنند. درمانگران این مکتب ماساژ گودی پشت لاله گوش و همینطور ماساژ سرانگشت شست در هر دو دست را برای درمان و پیشگیری از ابتلا به فراموشی مفید می‌دانند.
این نکته را پیش از دریافت ماساژ بخوانید
یکی از مهم‌ترین توصیه درمانگران و متخصصان ماساژ شیاتسو کنترل میزان ماساژ ارائه شده در پایانه‌های اعضای بدن و مردین‌ها در پایانه‌های کف دست وکف پاست. به این منظور که درمانگران و افرادی که خود از تکنیک‌های ساده شیاتسو استفاده میکنند باید نهایت دقت را در ارائه ماساژ به صورت یکسان برای هر دو دست و هر دو پا داشته باشند زیرا کف دست راست، دارای خاصیت تحریک‌کنندگی و کف دست چپ دارای خاصیت کاهش‌دهندگی است.
به این ترتیب اگر تنها یکی از دست‌ها را ماساژ دهیم، موجب بروز اختلال در عملکرد اندام‌های داخلی می‌شویم. از این روست که متخصصان این شیوه درمانی همواره توصیه میکنند هنگام استفاده از شیوه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها حتما از هر دو دست و هر دو پا برای ماساژ استفاده شود.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#906
Posted: 24 Sep 2014 23:49
دورگه شدن صدا نشانه چیست؟
دورگه شدن صدا در یک پسر نوجوان به معنای رشد جسمی اوست و والدین چنین نوجوانی معمولا احساس غرور می کنند که فرزندشان بزرگ شده است، اما خود نوجوان اغلب از این حالت خجالت می کشد، تا آنجا که گاهی از حرف زدن خودداری می کند تا کسی صدای او را نشنود.
به جز این علت، به دلایل دیگری هم ممکن است صدا دورگه شود و آن وقتی است که سرما می خوریم یا لارنژیت (خروسک) می گیریم. البته این موارد زود گذر هستند و چون با عطسه و سرفه و آبریزش بینی همراهند، به آسانی قابل تشخیص می باشند و با درمان بیماری، صدای مان نیز طبیعی می شود.
گاهی کودکان به دنبال سرماخوردگی دچار حمله شدید و مشکل تنفسی می‌شوند که در اصطلاح به آن خروسک می‌گویند که این بیماری بر اثر التهاب نای و حنجره ایجاد میشود. بیماری در ابتدا شبیه یک سرماخوردگی معمولی آغاز و به تدریج پس از یک تا دو روز علائم اصلی به صورت سرفه، خشونت صدا و خرخر شدید ظاهر میشود. سرفه‌ها خشک و پشت‌سر هم بوده و صدایی شبیه فوک یا آخر صدای خروس است که بر حسب شدت بیماری ممکن است به صورت تندی تنفس، زجر تنفسی، کبودی و بالاخره نارسایی تنفسی هم بروز کند.
معمولا دو طناب صوتی در حنجره وجود دارد که قدرت باز و بسته شدن دارند و با فرمان هایی که از سیستم عصبی می گیرند ، حرکت می کنند. حرکت هوا در بین این طناب ها باعث ایجاد صوت می شود. اگر به هر دلیل، حرکت طناب های صوتی متوقف یا کند شود، یا مانعی در راه حرکت آن ها پیدا شود، تغییر حرکت طناب های صوتی سبب تغییر صدا می شود که اغلب با خشونت صدا همراه است.
چند دلیل برای این موضوع وجود دارد که بعضی از آنها خوش خیم (مانند ورم والتهاب طناب های صوتی که به طور موقت در سرماخوردگی ها و لارنژیت دیده می شود) و بعضی دیگر، بدخیم هستند (مثلا گاهی به علت سرطان حنجره، غده ای روی طناب های صوتی پیدا می شود، یا در دهانه خروج هوا که سوراخ های بینی هستند، غده ای باعث تغییر صدای بیمار خواهد شد).
حالت دوم (بدخیم) زمانی که است که عصب طناب های صوتی ، آسیب ببیند و در نهایت عصب فلج شود. در نتیجه حرکت طناب های صوتی مختل می شود و صدا تغییر می کند. ضایعه این عصب می تواند به علت سرطان حنجره باشد یا از قسمت های پایین تر، عصب را گرفتار کند و گاهی نیز در حین جراحی ، عصب آسیب می بیند. مهم ترین علت ایجاد سرطان حنجره ، استعمال دخانیات است.
چرا صدایم تغییر کرده است؟
بدن پسران در سن بلوغ شروع به تولید هورمون تستوسترون (تلفظ میشود تِس توس تِرون) می‌کند که موجب تغییرات زیادی در قسمت‌های مختلف بدن ازجمله صدا میشود. حنجره در این سن بزرگتر میشود. حنجره که در گلو در بالای نای قرار گرفته است، شبیه به لوله‌ای خالی به طول 5 سانتی‌متر است که مسئول ایجاد صدای شماست.
در سرتاسر حنجره دو عضله قرار دارند که تارهای صوتی نام دارند که مثل نوارهای لاستیکی می‌باشند. وقتی نفس می‌کشید، تارهای صوتی شما بر روی دیواره‌های حنجره استراحت میکنند و برای وارد و خارج شدن هوا به داخل ریه‌ها به‌طور کامل باز می‌شوند. وقتی صحبت می‌کنید، تارهای صوتی شما با کشیده شدن روی حنجره، به‌سمت هم بسته می‌شوند.
هوا از ریه‌ها معمولاً به‌سمت تارهای صوتی بیرون رانده میشود و باعث لرزش آنها و ایجاد صدا می‌گردد. وقتی صدایتان را آرام می‌کنید، تارهای صوتی شما در حال استراحت و شل‌تر هستند. وقتی صدایتان را بالاتر می‌برید، تارهای صوتیتان سفت‌تر می‌شوند (وقتی صدایتان را تنظیم می‌کنید می‌توانید این تفاوت را احساس کنید).
با رشد حنجره، تارهای صوتی بلند‌تر و ضخیم‌تر می‌شوند. همچنین استخوان‌های صورتتان هم شروع به رشد میکنند. حفره‌های درون سینوس‌ها، بینی و پشت گلو بزرگتر شده و فضای بزرگ‌تری روی صورت ایجاد میکنند که فضای بیشتری به پژواک صدای شما می‌دهد. همه این عوامل باعث میشود صدایتان بم‌تر به گوش برسد. یک گیتار را درنظر بگیرید.
وقتی یک سیم نازک کشیده میشود، ارتعاش کرده و صدایی بلند ایجاد می‌کند. وقتی یک سیم ضخیم‌تر کشیده میشود، موقع ارتعاش صدای بمتری ایجاد می‌کند. درمورد صدای شما هم همینطور است. قبل از رشدتان، حنجره شما نسبتاً کوچک است و تارهای صوتیتان هم تقریباً نازک هستند. به همین دلیل صدایتان بلند و بچگانه است.
اما با رشد استخوان‌ها، غضروف‌ها و تارهای صوتی، صدایتان کم‌کم شبیه به صدای بزرگسالان میشود. درکنار سایر تغییراتی که بدنتان متحمل میشود، ممکن است متوجه شوید که شکل ناحیه گلویتان کمی تغییر می‌کند. وقتی حنجره در پسران بزرگتر میشود، در داخل گردن به یک زاویه دیگر کج میشود. بخشی از آن در قسمتی از گردن که درجلوی گلو قرار دارد جلو می‌آید و خرخره را تشکیل می‌دهد. در دخترها هم حنجره بزرگتر میشود اما نه به‌اندازه پسران. به همین خاطر است که دخترها خرخره ندارند.
چه وقت صدایم تغییر می‌کند؟
احتمالاً متوجه شده‌اید که بعضی از دوستانتان صدایشان دورگه شده است و بعضی‌هایشان دیگر صدای بمتری پیدا کرده‌اند و بعضی‌ها هم هنوز همان صدای دوران بچگیشان را دارند. زمان‌بندی تغییر صدا در هرکس متفاوت است، به‌همین‌دلیل بعضی صداها زودتر شروع به تغییر میکنند و برخی دیرتر. به‌طورکلی صدای پسران بین سن 11 تا 15 سالگی شروع به تغییر می‌کند--البته ممکن است در برخی افراد زودتر یا دیرتر از این زمان باشد. همه‌چیز به این بستگی دارد که چه زمان فرد وارد دوران بلوغ میشود.
چرا کنترل صدایم اینقدر سخت است؟
وقتی بدنتان به این تغییرات عادت می‌کند، کنترل صدایتان کمی سخت میشود. به این علت صدای پسران دورگه میشود که بدنشان درحال عادت کردن به بزرگ شدن اندازه حنجره است. خوشبختانه، دورگه شدن صدا مسئله‌ای موقتی است و چند ماه بیشتر طول نمی‌کشد و حتی درطول آن زمان هم صدایتان همیشه هم غیرقابل کنترل نیست.
صدای بعضی از پسرها تدریجی افت می‌کند و صدای بعضی دیگر سریع. شاید این مسئله به شما استرس دهد یا موجب خجالتتان شود اما باید بدانید که بقیه این را خوب درک میکنند مخصوصاً دوستان یا برادرهایتان که این دوران را سپری کرده باشند. این مسئله برای همه مردها پیش می‌آید و وقتی اتفاق می‌افتد عادت کردن به حنجره بزرگتر و صدای جدیدتان کمی طول می‌‌کشد.
صدایم چقدر بم میشود؟
اینکه چقدر صدایتان بم میشود به ژنتیک شما بستگی دارد: هرچه حنجره‌تان بزرگتر شود، تارهای صوتی ضخیم‌تر،فضای پژواک وسیع‌تر و صدا بم‌تر میشود. وقتی حنجره رشد کرد، صدایتان ثابت‌تر شده و کنترل آن ساده‌تر میشود. اما حتی در آن زمان هم هنوز صدایتان کاملاً رشد نکرده است! حتی پس از تغییر سریعی که در دوران نوجوانی دارید، باز هم صدایتان در حال رشد است. گرچه دوران دورگه بودن صدا خیلی طول نمی‌کشد اما صدای اکثر پسران تا اواخر دوره 20 سالگیشان هنوز تغییر می‌کند.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#907
Posted: 24 Sep 2014 23:53
6 چیز بدی که در واقع برای تان خوب است!
اگر تاکنون تحت تاثیر عقاید و باورهایی از قبیل آنچه که در این مقاله خواهید خواند زندگی کرده اید ،به شما توصیه میکنیم با تازه ترین یافته های محققان هماهنگ شوید و روش خود را تغییر دهید.
بازی های کامپیوتری:
پدر و مادرها فکر میکنند که بازی های کامپیوتری ،بچه ها را از درس و مشق شان غافل می کنند ، اما باید بدانید که محققان کشف کرده اند که بازی های کامپیوتری ، هماهنگی دست با چشمان کودک را افزایش می دهند.اما باید مراقب باشید که انجام این بازی های کامپیوتری به صورت اعتیاد و ساعت های طولانی در نیاید.
لبنیات پر چرب بخوریم با کم چرب؟
اگر عادت کرده اید که از لبنیات بدون چربی یا کم چرب استفاده کنید این عادت خود را ترک کنید. تحقیقات نشان داده است که استفاده مداوم از لبنیات کم چرب و بدون چربی باعث می شود روند تخمک گذاری در خانمها مختل شده و تخمدان ها تعادل خود را از دست بدهند.مقدار کمی چربی برای ترشح هورمون ها و تسریع روند تخمک گذاری لازم و ضروری است.
گوش کردن به موسیقی با صدای بلند:
اگر فرزند شما دوست دارد با صدای بلند موسیقی گوش دهد نگران نباشید ، این کار برای او خوب است!
زمانیکه موسیقی با صدای بلند در اتاق پخش می شود بلندگو ها می لرزند و این ارتعاش امواج مثبتی به فرزند شما منتقل می کند که این امواج به طور مستقیم به مغز منتقل می شود.اما این مسئله نیز نباید به صورت عادت در بیاید چرا که ممکن است فرد به مرور زمان شنوایی خود را از دست بدهد.
کافئین:
بسیاری از مردم فکر می کنند که نوشیدنی های بدون کافئین سالم تر هستند. اما رابطه مستقیمی بین کمبود کافئین و سرطان پانکراس و بیماری های قلبی وجود دارد. بنابراین کافئین برای بدن شما مفید و حتی ضروری است.
بسیاری از تحقیقات نشان داده کسانی که از کافئین استفاده می کنند ،کمتر به بیماری پارکنیسون دچار می شوند. همچنین این ماده از بروز آلزایمر نیز در افراد تا حد زیادی جلوگیری می کند.
مادر کارمند بودن:
بعضی اوقات استرس نگهداری از فرزندان و خانه داری و در عین حال انجام دادن کارهای شرکت خسته و افسرده تان می کند؟ اما باید بدانید کار کردن در کنار نگهداری از فرزندان برای سلامتی تان مفید است. خانمهای خانه دار به نسبت زنان شاغل ،بیشتر در معرض انواع بیماری های جسمی و روحی قرار دارند. آنها بیشتر به انواع بیماری قلبی ، دیابت و افسردگی دچار می شوند. در عین حال زنانی که بیرون از خانه شاغل هستند ،تحرک بیشتری داشته و از سلامت بیشتری نیز برخوردار می شوند.
نور خورشید:
برای سالها دانشمندان قرار گرفتن در مقابل نور خورشید را مضر و خطرناک می دانستند.اما تحقیقات مدرن نشان داده است که این امر می تواند حتی مفید نیز باشد.همه ما میدانیم که نور خورشید منبع خوبی برای تامین ویتامین D بدن است که به استحکام و سلامت استخوان ها کمک فراوانی می کند. تحقیقات اخیر نشان داده است که این ویتامین از بروز سرطان سینه و پروستات و همچنین از افزایش کلسترول بد و مضر در بدن نیز جلوگیری می کند.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#908
Posted: 25 Sep 2014 16:54
نتایج پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری به سوی محل کار
تحقیقی جدید در بریتانیا نشان می‌دهد که پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری به سمت محل کار نه تنها برای بدن شما بلکه برای سلامت فیزیولوژیکی شما نیز سودمند است.
به گزارش لایوساینس پژوهشگران در این بررسی اطلاعات بدست آمده از حدود ۱۸۰۰۰ فرد را که هر روزه میان خانه و محل کارشان در حرکت بودند، آنالیز کردند.
این افراد به سوالاتی درباره سلامت و بهزیستی‌شان از قبیل اینکه آیا آنها احساساتی مثل بی‌ارزش بودن، نارضایتی یا بی‌خوابی‌های شبانه را در چند هفته گذشته تجربه کرده‌اند یا نه، پاسخ دادند. پژوهشگران بر اساس پاسخ‌های داده شدهبه هر یک از شرکت‌کنندگان در بررسی یک امتیاز سلامت و بهزیستی اختصاص دادند. داوطلبان فرم‌های نظرسنجی را برای حداقل سه سال متوالی از سالهای 1991 تا 2009 تکمیل کردند.
افرادی که پیاده یا با دوچرخه به محل کار رفته بودند، نسبت به افراد ماشین‌سوار امتیاز بهزیستی بیشتری دریافت کردند. خصوصا افرادی که با ماشین سر کار خود می رفتند،با حدود 13 درصد احتمال بیشتر احساس خستگی ، فشار و عدم تمرکز را در مقایسه با گروه مقابل گزارش کرده بودند.
این یافته‌ها حتی بعد از بررسی پارامترهای مالی افراد شرکت‌کنندگان در این بررسی از قبیل درآمد خانوار، سلامت عمومی و تعداد فرزندان معتبر باقی ماندند.
این بررسی نشان داد که هر چه افراد تمایل بیشتری به تغییر وضعیت شیوه رفتن‌شان به محل کار از رانندگی به پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری داشتند، پیشرفت بیشتری در زمینه سلامت و بهزیستی‌شان را تجربه کرده‌اند.
این پژوهشگران که یافته‌های‌شان در شماره 15 امسال مجله پزشکی Prevention منتشر کرده‌اند، بر اثرات مفید اجتناب از رانندگی بر روی سلامت روحی افراد تاکید کرده‌اند.
فواید بالقوه پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری به محل کار بایستی در زمان ارزیابی و تخمین هزینه پروژه‌های شهری (مانند اجرای برنامه دوچرخه‌سواری شهری) که به دنبال ترغیب افراد فعال در این زمینه است، مورد توجه قرار گیرد. این مطالعه به طور شگفت‌آوری نشان می‌دهد که افرادی که از سیستم حمل ونقل عمومی استفاده میکنند، امتیاز بهزیستی بیشتری نسبت به افراد ماشین‌سوار کسب میکنند.
آدام مارتین یکی از این پژوهشگران می‌گوید: »ممکن است به مواردی از قبیل اختلال در خدمات یا جمعیت افراد حاضر در سیستم حمل و نقل عمومی که باعث ایجاد استرس قابل‌ملاحظه‌ای در فرد میشود، فکر کنید. اما در یک جمله می‌توان گفت اتوبوس‌ها و قطارهای شهری به افراد زمانی برای آرامش، مطالعه و معاشرت بیشتر با دیگران می‌دهند و معمولا یک پیاده روی تا ایستگاه قطار یا اتوبوس نیز همراه هستند، و همه اینها باعث خوشحالی و سرزندگی افراد میشود.»
نتایج این بررسی اخیر با یافته‌های یک بررسی پیشین در بریتانیا متناقض است که نشان داده بود آنهایی که پیاده به محل کار می‌روند، افراد نسبت به افراد ماشین‌سوار، رضایتمندی کمتری از زندگی دارند و افراد دوچرخه‌سوار مضطرب‌تر هستند.
این بررسی پیشین که افراد را در یک نقطه زمانی مورد بررسی قرار داده بود، نسبت به بررسی حدید که افراد را در طول زمان دنبال کرده بود قوت کمتری دارد. به علاوه در بررسی جدید قادر به بررسی تغییرات رخ داده در حالات و خلق و خوی افرادی که از رانندگی به پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری روی آورده‌اند، بوده است.
هنوز روشن نیست که یافته‌های به دست آمده از این بررسی درباره سایر کشورها که در آنها سیستم حمل و نقل عمومی وسیله اصلی رفت و آمد نیست، یا در مکان هایی که ممکن است رفتن به محل کار با دوچرخه یا پیاده مشکل‌تر باشد، هم صادق است یا نه.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#909
Posted: 28 Sep 2014 19:57
تمیز کردن دندانهای مصنوعی و نحوه مراقبت از آنها
·· چگونه دندان مصنوعی (دست دندان، دندان مصنوعی نیمه کامل ، پل و روکش) خود را تمیز کنم؟
· افرادی که از دست دندان استفاده می کنند باید بعد از هر وعده غذایی، آن را از دهان خود خارج کرده و به کمک مسواک و مایع دست شویی و یا ظرف شویی، تمام سطوح آن، به ویژه سطوحی که در تماس با مخاط دهان هستند را از مواد غذایی پاک کنند. توجه داشته باشید که از خمیر دندان برای تمیز کردن دست دندان استفاده نکنید.
هفته ای یکبار هم دست دندان را به مدت 5 دقیقه در محلولی که با اضافه کردن یک قاشق چایخوری سرکه یا محلول سفیدکننده خانگی (وایتکس) با یک لیوان آب ولرم تهیه میشود، قرار دهید. سپس آن را کاملا شسته و در دهان بگذارید.
هم چنین باید دهان خود را هم پس از هر وعده غذایی با آب گرم و یا محلول نمکی رقیق شسته و با یک مسواک نرم ( یا انگشت)، لثه ها را تمیز نمایند. این کار باعث گردش خون بهتر لثه ها هم می شود.
· افرادی که دندان مصنوعی ناکامل دارند: باید بعد از هر وعده غذایی آن را از دهان خارج کرده، ابتدا دندان های باقیمانده را با مسواک و نخ دندان تمیز کرده و سپس دندان مصنوعی را با مسواک مخصوص تمیز کنند. توجه داشته باشید که مسواک تمیز کردن دست دندان با مسواک تمیز کردن باقی دندان ها متفاوت باشد.
اگر دندان مصنوعی ناکامل بدنه ی فلزی دارد نباید آن را در سرکه یا وایتکس بیندازید.
· افرادی که پل و یا روکش در دهان خود دارند: باید مانند سایر افراد مسواک زده و با نخ دندانهای مخصوص ( که در داروخانه ها موجود است)ناحیه خالی را که با پل پر شده تمیز کنند.
·· شبها دندان مصنوعی خود را کجا قرار دهم؟
درآوردن دندان مصنوعی در شب مطلوب است. با توجه به جنس دندان مصنوعی بهتر است آن را شب ها در آب نگه دارید.
··چرا باید دندان های از دست رفته را جایگزین کنیم؟
اولین دلیل زیبایی شماست. دلیل دوم فضای خالی دندانهای از دست رفته است که باعث وارد شدن فشار بیشتری به دندانهای کنار می شود. بعلاوه (دلیل سوم) دندانهای کناری و مقابل به سمت این فضای خالی حرکت می کنند و نظم دندانی به هم میخورد. دلیل چهارم، تجمع باقیمانده ی مواد غذاییی، در فضای خالی ست که باعث پوسیدگی و بیماری لثه میشود.
··کاشتن دندان یا Implant چیست؟
در این روش دندانپزشک حفره ای در محل دندان از دست رفته ایجاد می کند و یک میله که اکثرا از جنس فلز تیتانیوم است را داخل حفره قرار می دهد.
··روشهای جایگزینی دندانهای از دست رفته چیست؟
بسته به تعداد و مکان دندانهای از دست رفته این روشها متفاوت است. اما 2 روش معمول جایگزینی با دندان مصنوعی ناکامل متحرک و یا پل (بریج) است. بریج زمانی کاربرد دارد که تعداد کمتری از دندان ها را جایگزین می کنیم یا دندانهای از دست رفته در یک سمت دهان هستند.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#910
Posted: 29 Sep 2014 15:01
تمام خواص دارویی گریپ فروت
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه گریپ فروت قدرت بی‌نظیری در سوزاندن و از بین بردن چربی‌ها دارد، در عین حال نسبت به مصرف همزمان گریپ فروت با برخی داروها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داد.
دکتر وحید یعقوبی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه گریپ فروت میوه‌ای سرشار از ویتامین C و پتاسیم است گفت: این میوه منبعی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی است.
وی گفت: انواع سرخ و صورتی گریپ فروت سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می‌کند.
یعقوبی با اشاره به اینکه فیبر گیاهی گریپ فروت، فراوان است اما کالری کمی دارد، گفت: این میوه دارای بیوفلاوونوئید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند. گریپ فروت ممکن است در افراد حساس به مرکبات واکنش حساسیت‌زا ایجاد کند.
وی با بیان اینکه گریپ فروت قدرت بی‌نظیری در سوزاندن و از بین بردن چربی‌ها دارد، گفت: گریپ فروت، میوه‌ای مفید برای متعادل کردن وزن بدن است و فیبر گیاهی فراوان آن گرسنگی را فرو می‌نشاند. گریپ فروت سرشار از پکتین (فیبر محلول) است که به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند.
وی با اشاره به اینکه گریپ فروت اشتها را کاهش می‌دهد، گفت: این میوه عمل هضم را آسان می‌کند و ترشح شیره معدی و کیسه صفرا را سرعت می‌بخشد.
این متخصص تغذیه از دیگر مواد گیاهی موجود در گریپ فروت، از اسیدفنولیک نام برد و گفت: این ترکیب مانع تشکیل نیتروزامین (مواد سرطان‌زا)، بالیموندیدترپن و مونوترپن میشود. این مواد موجب تولید آنزیم‌هایی می‌شوند که در جلوگیری از پیدایش سرطان موثر هستند.
یعقوبی گفت: افرادی که به مرکبات حساسیت دارند، احتمال دارد در برابر گریپ فروت نیز از خود حساسیت نشان دهند. این حالت ممکن است به خاطر خود میوه یا روغن موجود در پوست آن باشد.
این متخصص تغذیه مصرف گریپ فروت در صبح ناشتا را موجب خروج سموم از بدن عنوان کرد و گفت: مصرف آن خون را تصفیه و کلیه و کبد را پاک می‌کند. ضد خونریزی بواسیر است. میوه‌ای خنک است و عطش را رفع می‌کند. اختلالات مفصلی را درمان می‌کند. برای افرادی که موهای سرشان می‌شکند، تجویز میشود.
یعقوبی افزود: گریپ فروت، علاوه بر مواد معدنی (آهن و کلسیم) دارای ویتامین‌های B2 ،B1، A و B3 است.
وی همچنین گفت: مصرف برخی از داروها همراه با این میوه مقدار آنها را در خون و در نتیجه اثرات سمی آنها را به شدت افزایش می‌دهد که در بعضی موارد می‌تواند کشنده باشد. بنابراین نباید همزمان با مصرف داروهایی مانند استاتین (ضد کلسترول)، بنزودیازپین (آرام بخش)، داروهای ضد افسردگی و یا داروهای مربوط به بیماری‌های قلبی، گریپ‌فروت مصرف کرد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
صفحه 91 از 163