ارسالها: 12930
#811
Posted: 9 Aug 2014 17:25
چگونه مي‌توانيم بدن خود را RESET کنيم؟!
دانشمندان تصور مي‌كنند كه با مطالعه روي الگوهاي تنفسي انسان، دليل آه كشيدن را كشف كردند.
ما «آه» مي‌كشيم تا با تنظيم مجدد الگوهاي تنفسي، خستگي را از تن خارج كرده و دستگاه تنفسي خود را انعطاف‌پذير و در حالت ارتجاعي نگه داريم. در اين پژوهش 8 مرد و 34 زن مورد مطالعه قرار گرفتند كه تي‌شرت‌هايي مجهز به حسگر به تن داشتند كه اين حسگرها تنفس، ضربان قلب و سطح دي‌اكسيدكربن اين افراد را طي 20 دقيقه آرام نشستن ثبت مي‌كرد.
تغييرات خاصي كه در طي يك دقيقه در لحظه «آه» كشيدن ايجاد مي‌شد و مي‌توانست موافق يا مخالف فرضيه تنظيم كننده مجدد يا به اصطلاح «ري ست» شدن در اثر عملكرد «آه» كشيدن باشد و اكنون آنها تصور مي‌كنند كه جواب خود را پيدا كرده‌اند.
نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد كه حركات تنفسي قبل و بعد از آه كشيدن، متفاوت هستند و به اين ترتيب اين فرضيه تاييد شد كه آه كشيدن در واقع سيستم تنفسي را «reset» مي‌كند.
گفتني است:«فرضيه تنظيم كننده مجدد» مبتني بر اين ايده ارائه شده كه نفس كشيدن يك حركت پوياي ارثي است كه با تمام انواع فاكتورهاي داخلي و خارجي ميزان اكسيژن مورد نياز ما را تغيير داده و ريه‌هاي ما را سالم نگه داشته و آماده فعاليت مي‌كند.
=======================
تاثیر درد مزمن بر کاهش انگیزه انسان
تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد درد مزمن در کاهش انگیزه تاثیر دارد.
به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه استنفورد دریافتند درد مزمن، مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
نیل شوارتز از دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا با اشاره به یافته‌های حاصل از تحقیق انجام شده در این زمینه اظهار کرد: افراد مبتلا به درد مزمن احساس خستگی، افسردگی و کاهش انگیزه دارند.
محققان این بررسی را بر روی موش‌ها انجام دادند و به نتایجی دست یافتند.
در این تحقیق، درد کاهش انگیزه را برای موش در پی داشت و حتی مسکن‌ها به منظور بهبود عملکرد کاربردی نداشتند.
یک ماده شیمیایی به نام galanin مسؤول ارتباط بین تغییرات در مدارهای مغز و سطح کاهش انگیزه است.
پژوهشگران همچنین دریافتند برخی از سلول‌های عصبی در هسته اکومبنس (منطقه‌ای از مغز که در ارتباط با درد و انگیزه است) به درستی پاسخ نمی‌دهند.
=============================
چرا بعضی به شکلات گرایش زیادی دارند؟
آیا افرادی که به شکلات گرایش زیادی دارند دارای مریضی خاصی هستند؟چرا و به چه علت؟
افراد مبتلا به افسردگی، بیشتر شكلات می‌خورند.
متخصصی به همراه دستیاران خود رابطه بین مصرف شكلات و خلق وخوی افراد را در بین 931 زن و مرد كه از داروهای ضد افسردگی استفاده نمی‌كردند مورد مطالعه و آزمایش قرار دادند.
شواهد علمی نشان داده است كه تمایل افراد به مصرف شکلات در زمان بروز نشانه‌های افسردگی به مراتب بیشتر است، چون ظاهرا شکلات، خلق آنها را بهبود داده و احساس بهتری در این افراد ایجاد می‌كند.
در پایان این تحقیقات معلوم شد كه افراد افسرده دو برابر بیشتر از افراد سالم شکلات مصرف می‌کردند. گفتنی است، این یافته‌ها در بین زنان و مردان شركت كننده یكسان بوده است.
بر اساس این گزارش، همه ما در طول زندگی در دوره‌های کوتاه یا طولانی مدت احساس غم و اندوه را خصوصا در هنگام از دست دادن همسر و یا نزدیکان، هنگام کار و یا از دست دادن آن تجربه کرده‌ایم و قادر به مقابله با این حوادث هستیم. اما زمانی که این اندوه، بیش از اندازه و پایدار و عمیق باشد، ممکن است منجر به بروز بیماری افسردگی شود.
امروزه علم شناخت فعل و انفعالات بیوشیمیایی در مغز یا تغییرات شیمیایی در مسیرهای عصبی که اصطلاحا انتقال دهنده‌های عصبی نامیده می‌شوند، در ایجاد آثار بیماری افسردگی نشان داده است که این تغییرات شیمیایی خود را بصورت علائمی همچون تغییر خلق، کاهش اشتهاء، تحریک پذیری، خستگی مفرط و بی‌علاقگی نمایان می‌سازد.
گفتنی است، دانشمندان علم ژنتیک نیز ژن خاصی را كه عامل بروز این بیماری باشد، معرفی نمی‌کنند بلکه معتقدند؛ ترکیبی از ژنهای مختلف، شخص را مستعد ابتلا به این اختلال می‌كند.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#812
Posted: 9 Aug 2014 17:42
مردان بالای 40 سال بخوانند
آیا اختلالات هورمونی فقط مختص خانم‌هاست و فقط خانم‌ها هستند كه پس از 40 سالگی بامشكلات مربوط به یائسگی مواجه می‌شوند؟
قطعا این‌طور نیست و اما احتمالا نمی‌دانید كه غلبه استروژن یا همان آندروپوز، یكی از خطرات اصلی سلامتی برای مردان بالای 40 سال است.
آندروپوز یا همان عدم‌تعادل هورمونی وقتی رخ می‌دهـــد كـــــه بدن شــمـــا مــقـــدار زیــــادی استروژن و زنوستروژن‌ها (xenoestrogens یا اشكال مصنوعی استروژن) را تولید می‌كند. این وضعیت برای همگان قطعیت ندارد و كمی مبهم است ولی قرار گرفتن در برخی شرایط می‌تواند این مشكل را برای مردان بالای 40 سال ایجاد كند.
احتمالا هرگز چیزی درباره غلبه استروژن نشنیده‌اید اما این مشكل می‌تواند عامل عوارض متعدد دیگری باشد، ازجمله:
- افت حافظه
- افسردگی و نواسانات خلقی
- بیخوابی شبانه
- افزایش وزن نامطلوب، خصوصا چاقی شكمی
- تبدیل ماهیچه‌ها به چربی
- تحرك جنسی كم و بدكاری نعوظی
- بزرگی پروستات و دیگر مشكلات پروستات و تكرر ادرار
- ریزش مو
- درشتی پستان مردان
سه دلیل اصلی وجود دارد كه باعث می‌شود این علایم نامطبوع برای مردان شكنجه‌آمیز شود:
1) سالخوردگی
2) آلاینده‌های محیطی
3) رژیم غذایی
همچنان كه سن مردان بالاتر می‌رود، به همان نسبت تستوسترون در بدنشان تولید نمی‌شود. تستوسترون باقی‌مانده هم ضعیف‌تر شده و به استروژن تبدیل می‌شود.
متأسفانه، اضافه وزن میانسالی باعث افزایش تولید استروژن می‌شود زیرا سلول‌های چربی حاوی آنزیم آروماتاز (aromatase) هستند كه این آنزیم باعث تبدیل تستوسترون به استروژن می‌شود.علت دیگر عدم‌تعادل هورمونی ناشی از زنوستروژن‌ها (xenoestrogens) است - كه سمومی هستند كه از استروژن تقلید می‌كنند - و توسط شركت‌های صنعتی، كشاورزی و شیمیایی به محیط‌زیست وارد می‌شوند. این هورمون‌های ساختگی از محصولاتی چون سوپرماسیدها، شوینده‌ها، پلاستیك، شیشه‌های پلاستیكی، آفت كش‌ها، محصولات بهداشتی شخصی و لاك مشتق می‌شوند.
گوشت‌های گاو، كه صنعتی تولید می‌شوند و غذاهای كنسرو شده حاوی زنوستروژن‌ها هستند. مقادیر زیادی از هورمون‌ها مرتبا به گوشت گاو و مرغ تزریق می‌شود كه می‌تواند سطوح طبیعی استروژن شما را بر هم بزنند. همچنین وجود مقادیر زیاد استروژن باعث بزرگی پروستات و سرطان پروستات می‌شود.
به هرحال، اضافه بار استروژن یك خطر واقعی برای سلامت به حساب می‌آید. سطوح هورمونی خود را چك كنید تا مطمئن شوید كه مقادیر زیاد استروژن - كه باعث مشكلات عمده سلامتی است - در بدنتان وجود نداشته باشد. یك پزشك متخصص غدد می‌تواند شما را راهنمایی كند تا تغییرات لازم در سبك زندگی و مصرف مكمل‌های تغذیه‌ای را ایجاد كنیدو تعادل هورمونی خود را حفظ كرده و خطر ابتلا به یائسگی مردانه و بیماری‌های مزمن را كاهش دهید.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#813
Posted: 9 Aug 2014 19:18
ده نکته درباره خون دادن
از میان آزمایش‌های گوناگونی که برای غربالگری و تشخیص بیماری‌ها انجام می‌دهیم، آزمایش خون حس دیگری دارد.
از درد ناچیز وارد شدن سوزن به دست‌مان که بگذریم، دیدن خونی که از بدن ما بیرون می‌آید برای خیلی‌ها احساس چندان خوشایندی را به دنبال ندارد....
اما خون دادن همیشه برای آزمایشگاه نیست. گاهی احساس یک وظیفه انسانی به ما حکم می‌کند که برای کمک به هم‌نوعان‌مان خون‌مان را اهدا کنیم. 10 نکته زیر به شما کمک می‌کنند تا در راه رسیدن به این حس خوب معنوی با کمترین مشکل و هراسی روبه‌رو شوید.
1 - قبل از اهدای خون مقدار زیادی آب بنوشید.
گاهی پس از خون دادن، فرد احساس سرگیجه و ضعف می‌کند، حتی برخی افراد مدت کوتاهی از هوش می‌روند. علت اصلی این پدیده افت فشارخون است. اگر هم شب قبل و هم صبح قبل از اهدای خون مقادیر زیادی آب بنوشید، چنین مشکلی پیش نخواهد آمد. به یاد داشته باشید که نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای و قهوه باعث بیرون راندن آب از بدن می‌شوند، پس نوشیدن آنها قبل از خون دادن کار درستی نیست.
2 -خوردن صبحانه کامل را فراموش نکنید.
این کار از افت قندخون جلوگیری می‌کند. در نتیجه احساس سبکی سر و ضعف بدن به وجود نمی‌آید. البته بهتر است صبحانه را مدتی قبل از مراجعه به پایگاه اهدای خون خورده باشید چون اگر فاصله خوردن صبحانه و خون دادن کم باشد، احساس تهوع شدیدی ایجاد می‌شود.
3 -به فاصله 24 ساعت قبل از اهدای خون غذاهای چرب نخورید.
وقتی شما خون خود را اهدا می‌کنید، سازمان انتقال خون آزمایش‌هایی روی آن انجام می‌دهد. در صورتی که جواب این تست‌ها قابل قبول باشد، خون شما تبدیل به فرآورده‌های متعددی می‌شود و در اختیار نیازمندان قرار می‌گیرد اما اگر میزان چربی موجود در خون خیلی بیشتر از حد طبیعی باشد، انجام این آزمایش‌ها مختل می‌شود و نهایتا چاره‌ای نمی‌ماند جز اینکه خون شما دور ریخته شود.
4 -غذاهای سرشار از آهن بهترین رژیم غذایی برای شما هستند.
اسفناج، تخم‌مرغ و گوشت قرمز منابع اصلی آهن محسوب می‌شوند. اگر این مواد را از دو هفته قبل از اهدای خون وارد رژیم غذایی خود کنید، سطح آهن خون شما به حد قابل قبولی می‌رسد. در این صورت هم خون دادن برای شما آسان‌تر است و هم خونی که می‌دهید پراستفاده‌تر خواهد بود. به یاد داشته باشید که همیشه مصرف ویتامین C جذب آهن را بیشتر می‌کند. پس بهتر است از سبزیجات و میوه هم در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید.
5 -استرس و اضطراب می‌تواند باعث افت فشارخون شود.
بهتر است قبل از شروع خون‌گیری نفس عمیقی بکشید و با کسی که قرار است خون‌گیری را انجام دهد، شروع به حرف زدن کنید. می‌توانید در زمان خون دادن آدامس بجوید، آواز بخوانید، تلویزیون تماشا کنید یا هر کار دیگری که باعث آرام شدن شما می‌شود را انجام دهید.
-6 پس از اهدای خون نباید به سرعت از جای خود بلند شوید.
وقتی خون‌گیری از شما به پایان رسید، باید مدتی همچنان دراز کشیده باقی بمانید. سپس می‌توانید بنشینید و مقداری آب‌میوه همراه یک خوراکی شیرین بخورید. این کار باعث می‌شود حجم مایع از دست رفته جبران شود و قندخون شما هم افت نکند.
7 -تا چند ساعت بعد از اهدای خون رانندگی نکنید.
خون دادن کار خطرناک و وحشتناکی نیست اما ممکن است تا چند ساعت بعد باعث احساس سبکی سر و ضعف بدن شود. بنابراین بهتر است پس از اهدای خون رانندگی نکنید.
8- چند ساعت پس از اهدای خون غذایی پرپروتئین بخورید.
گوشت قرمز یا مرغ همراه سبزیجات بهترین غذایی است که می‌توانید پس از خون دادن بخورید. البته باید مقادیر زیادی مایعات و به خصوص آب هم بنوشید. چنین رژیم غذایی به بدن شما کمک می‌کند خون از دست رفته را سریع‌تر جبران کند.
9 -پس از اهدای خون تا پایان روز کارهای سنگین انجام ندهید.
اگر شغل شما طوری است که باید فعالیت بدنی شدیدی انجام بدهید، بهتر است روزی که قصد اهدای خون دارید مرخصی بگیرید یا این کار را به روزهای تعطیل موکول کنید. در ضمن در این روز از انجام ورزش‌های سنگین هم باید خودداری کرد چون فعالیت شدید باعث می‌شود سیاهرگی که خون‌گیری از طریق آن انجام شود، دوباره باز شود و خونریزی زیرپوستی اتفاق بیفتد که بسیار دردناک است اما اگر به بدن خود 16 تا 24 ساعت وقت بدهید، این رگ خود به خود بسته شده و به حالت طبیعی بازمی‌گردد.
10- و اما کی نباید خون داد.
اگر شما نیز شرایط زیر را دارید بهتر است از خون دادن منصرف شوید:
· اگر وزن شما کمتر از 50 کیلوگرم است، نباید خون بدهید. این کار باعث می‌شود بدن شما به طرز نامناسبی واکنش نشان بدهد.
· اگر سن شما زیر 18 سال است، مجاز به اهدای خون نیستند. البته گاهی در شرایطی خاص افراد 16 تا 18 ساله هم می‌توانند با نظر پزشک و اجازه والدین خون خود را اهدا کنند. قبل از اهدای خون فرم مربوط به سازمان انتقال خون را صادقانه پر کنید.
· اگر اخیرا فعالیت پرخطری داشته‌اید که می‌تواند باعث آلودگی خون شما شده باشد آن را در فرم‌های پرسش‌نامه منعکس کنید. مطمئن باشید که کارکنان بخش خون‌گیری افراد حرفه‌ای و دوره‌دیده‌ای هستند و خواندن تجربه‌های شخصی شما بخشی از کار آنهاست و باعث شرم‌ساری شما نخواهد شد.
· گاهی اوقات افراد به صورت دسته‌جمعی و در یک اقدام نمادین برای اهدای خون مراجعه می‌کنند. اگر شما مشکلات مورد بالا را دارید، لطفا در رودربایستی گیر نکنید! بهترین بهانه این است که بگویید کم‌خونی فقرآهن دارید و از همراهی با دوستان‌تان خودداری کنید. می‌توانید پرفشاری خون یا فشارخون پایین را هم به عنوان بهانه‌ای برای انصراف خود اعلام نمایید.
· خون دادن وسیله‌ای برای یک چکاپ کامل نیست. بهتر است برای اطلاع از سلامت خود به یک آزمایشگاه مراجعه کنید نه مرکز اهدای خون! اگر برای دریافت نتایج آزمایش نمونه خون اهدایی خود اصرار بورزید، طبق دستورالعمل جهانی سازمان انتقال خون، شما فردی مشکوک تلقی خواهید شد و خون اهدا شده شما دور ریخته خواهد شد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#814
Posted: 9 Aug 2014 19:21
طالع‌بيني طبي چيست؟
موهاي شما چه رنگي است: مشکي؟ بلوند؟ قهوه‌اي؟ عسلي؟ قرمز؟ يا بلوطي؟ بعضي‌ها با يک نگاه به رنگ موهاي شما مي‌توانند حدس بزنند که شما در آينده به چه بيماري‌هايي دچار خواهيد شد...
باورتان مي‌شود؟! اين، حرف فالگيرها و کف‌بين‌ها نيست؛ حرف گروهي از محققان است که مطالعات درازمدتشان را پشتوانه ادعايشان مي‌دانند.
اگر بلوند هستيد...
اگر موهايتان بلوند و روشن است، خواندن اين پاراگراف به شما پيشنهاد مي‌شود. زنان با موي روشن در معرض خطر يک اختلال بينايي قرار دارند که در آن، ماکولاي چشم (قسمتي از شبكيه چشم) در اثر بالا رفتن سن به تدريج تخريب مي‌شود و از بين مي‌رود: دژنراسيون ماکولا.
خانم‌هايي که موهاي بور دارند، بايد بيشتر مراقب خودشان باشند. پزشکان مصرف موادغذايي غني از لوتئين (مثل کلم‌پيچ، اسفناج و نخودفرنگي) را براي پيشگيري از ابتلا به اين بيماري موثر مي‌دانند. مي‌توانيد يک فنجان از اين سبزيجات را هر روز ميل کنيد و با رساندن ترکيب‌هاي شيميايي درون اين مواد طبيعي، بدنتان را در برابر استعداد ژنتيکي که براي ابتلا به اين بيماري داريد، مصون نگه داريد.
اگر شما بلوند هستيد و پوست و موي روشني داريد، يعني ملانين کمتري در پوست شما وجود دارد. ملانين، پوست را در برابر اشعه‌هاي خطرناک نورآفتاب محافظت مي‌کند. وقتي شما اين چتر طبيعي را به صورت ضعيف‌تري روي پوست و مويتان داريد، ممکن است آسان‌تر از ديگران دچار ملانوما شويد. ملانوما يک سرطان پوستي به شمار مي‌‌آيد. توصيه مي‌شود يک ضدآفتاب با SPF حداقل 30 خريداري کنيد که پوست شما را در برابر اشعه‌هاي نوع A و B و ماوراي بنفش خورشيدمحافظت کند. وقتي در برابر نورخورشيد قرار مي‌گيريد حتما از کلاه و پوشش مناسب استفاده کنيد.
اگر سبزه هستيد...
بيش از نيمي از 30 ميليون زن آمريکايي که ريزش موي قابل مشاهده در سرشان را تجربه کرده‌اند، سبزه هستند. اين نشان مي‌دهد که بايد ارتباطي بين رنگ پوست و ريزش موي بانوان وجود داشته باشد. محققان مي‌گويند فوليکول‌هاي مو در بانوان سبزه، ضخيم‌تر از فوليکول‌هاي مو در زناني با موهاي بلوند يا قرمز است.
پس وقتي فوليکول مو در اين افراد مي‌ميرد، اين افراد احساس مي‌کنند سرشان خالي‌تر از افراد ديگر شده است که به همان ميزان موهايشان را از دست داده‌اند. بد نيست بدانيد کمبود آهن باعث مي‌شود شما ريزش مو را شديدتر تجربه کنيد. توصيه مي‌شود آهن لازم را به بدنتان برسانيد. 18 ميلي‌گرم آهن براي شما عالي است.
اين ميزان آهن را مي‌توانيد با ميل‌کردن روزانه يک فنجان بلغور دوسر به بدنتان برسانيد. اگر شما پوست سبزه‌اي داريد بايد بيش از ديگران مراقب سلامت کبدتان باشيد. مصرف ويتامين C مي‌تواند کبد شما را در برابر آسيب محافظت کند. 75 ميلي‌گرم ويتامين C براي شما کافي است. مي‌توانيد اين ميزان ويتامين C را با مصرف نصف فنجان فلفل قرمز يا يک پرتقال متوسط به دست بياوريد. مصرف اين موادغذايي طبيعي کبد شما را در برابر استعداد ژنتيکي که براي ابتلا به سرطان کبد داريد، محافظت مي‌کند.
اگر موي شما قرمز است...
محققان مي‌گويند اگر شما موهاي سرخ و حنايي داريد، بايد بيش از ديگران مراقب سلامت دهانتان باشيد چون ممکن است به داروي بي‌حسي دندان‌پزشکي مقاوم باشيد.
درصد قابل توجهي از افرادي که موي سرخ دارند، دچار نوعي جهش در DNA سلول‌هاي بدنشان مي‌شوند که آنها را در برابر داروهاي بي‌حسي موضعي و بي‌هوشي عمومي مقاوم مي‌کند.
اين افراد وقتي به دندان‌پزشکي مي‌روند ممکن است با يک تزريق معمولي داروي بي‌حسي، بي‌حس نشوند و درمان‌هاي دندان‌پزشکي دردناکي را تجربه کنند.
اين افراد حتي در عمل‌هاي جراحي که بي‌هوشي عمومي لازم است بايد داروهاي بي‌هوشي بيشتري را دريافت کنند. اگر احساس مي‌کنيد که اين مشکل را داريد حتما دندان‌پزشک خود را در جريان قرار دهيد تا داروي بي‌حسي بيشتري برايتان تزريق کند يا يک ساعت قبل از رفتن به مطب دندان‌پزشکي حتما يک قرص ايبوپروفن ميل کنيد تا آثار درد را در شما تخفيف دهد.
دومين مشکلي که شما بايد نگران آن باشيد پارکينسون است. مطالعه‌ها نشان داده است بسياري از افرادي که پارکينسون دارند، موهايشان قرمز بوده است. البته اين يک نتيجه آماري است و شما شايد اين واقعيت را در جامعه به صورت ملموس احساس نکنيد. دليل اين پديده، جهش ژني خاصي است که فرد را مستعد ابتلا به اين بيماري مي‌کند. اسيدفوليک ممکن است پيشرفت اين بيماري را به تاخير بيندازد. شما مي‌توانيد براي کاهش اثر اين استعداد ژنتيکي از قرص‌هاي مولتي‌ويتامين استفاده کنيد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ویرایش شده توسط: pixy_666
ارسالها: 12930
#815
Posted: 9 Aug 2014 19:25
خطرهای مصرف آسپیرین
آسپیرین از داروهای مصرفی سرپایی است كه با تجمع پلاكت‌ها در خون تداخل ایجاد كرده و از بروز لخته جلوگیری می‌كند. از طرفی بر واكنش‌های التهابی اثر داشته و مانع پیشرفت التهاب و بروز تب می شود.
به دلیل همین اثرات آن را برای كنترل تب و دردهای خفیف تا متوسط همچون بسیاری از دردهای مفصلی ناشی از روماتیسم مفصلی استفاده می‌كنند، از طرفی به دلیل ویژگی ممانعت از بروز لخته، در پیشگیری از سكته‌های قلبی و مغزی یكی از موثرترین داروهاست.
پزشكان توصیه می‌كنند كه همه افراد باید بعد از 40 سالگی آسپیرین مصرف كنند اما چه كسانی نباید آسپیرین مصرف كنند؟
بیماران حساس به آسپیرین همچون مبتلایان به آسم كه دارای پولیپ بینی نیز هستند ، به دلیل خطر بروز علائم شدید ناشی از حساسیت باید از داروهای جایگزین استفاده كنند.
در بیماری‌های خونریزی‌دهنده همچون هموفیلی و كمبود پلاكت، خطر بروز خونریزی شدید وجود دارد. در كودكان و نوجوانان مبتلا به عفونت‌های ویروسی استفاده از آسپیرین با خطر بروز اختلال در مغز به نام سندرم ری همراه است.
اگر بیمار دارای سابقه‌ای از زخم‌های گوارشی یا مبتلا به بیماری‌های كبدی شدید مانند هپاتیت است، باید با احتیاط از این دارو استفاده كند. زنان باردار مخصوصا در سه ماهه سوم بارداری و زنان شیرده نیز در استفاده از دارو باید احتیاط كنند.
قبل از جراحی بهتر است برای مدت یك هفته بیمار آسپیرین خود را قطع كرده باشد.
عوارض
تهوع، احساس سوزش یا آشوب در سر دل از عوارض شایع مصرف آسپیرین است، اما در صورت بروز عوارض زیر باید به پزشك مراجعه كرد:
ـ استفراغ خونی یا دفع مدفوع به رنگ سیاه كه بوی بسیار بدی داشته و به كاسه توالت چسبندگی دارد.
ـ كهیر، تپش قلب، احساس خفگی كه نشان از بروز واكنش‌های حساسیتی بوده و باید از ادامه مصرف امتناع كرده و فورا به اورژانس مراجعه كرد.
در صورتی كه بیمار مبادرت به مصرف 200 ـ 300 میلی‌گرم به ازای هر كیلوگرم وزن بدن بكند در معرض مسمومیت قرار دارد. مسمومیت خود را با تهوع، استفراغ، وزوزگوش و اختلال در شنوایی، تنفس‌های تند، تب و از دست رفتن آب بدن نشان می‌دهد. با این‌كه آسپیرین باعث ممانعت از بروز لخته می‌گردد، با این حال در مسمومیت با آسپیرین احتمال بروز خونریزی جدی نادر است.
تداخلات دارویی
در صورت مصرف همزمان داروهایی همچون وارفارین و اسید والپروئیك خطر بروز خونریزی وجود دارد.ایبوپروفن(پروفن) می‌تواند اثرات محافظتی آسپیرین بر قلب را كه با میزان دوز كم آسپیرین ایجاد می‌شود ، خنثی كند .
آسپیرین فعالیت داروهای خوراكی ضد دیابت همچون گلی بنگلامید را افزایش می‌دهد و می‌تواند باعث افت بیش از حد مورد نظر در قند خون گردد.
مصرف همزمان با ایبوپروفن و پیروكسیكام می‌تواند آسیب‌ها و عوارض گوارشی را افزایش دهد.
نكات لازم برای بیماران
برای كاهش تحریك دستگاه گوارش می‌توان دارو را با غذا، پس از غذا یا به همراه داروهای ضداسید معده (رانیتیدین یا شربت معده) خورد؛ البته در مشكل روده‌ای (Enteric coated) دارو را نباید همزمان با داروهای ضد اسید معده استفاده كرد یا اقدام به جویدن یا له كردن دارونمود.
قبل از خوردن دارو در صورت وجود بوی سركه، دارو خراب شده و نباید مصرف گردد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#816
Posted: 9 Aug 2014 20:20
میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت مردان
از خواص میوه ها و سبزی ها روی سلامت بسیار شنیده ایم. هیچگاه نمی توانیم بین میوه ها و سبزی ها فرق بگذاریم و بگوییم کدام بهتر از دیگری است اما در میان میوه ها و سبزی ها برخی انواع هستند که برای گروه جنسی یا سنی خاصی بسیار مفید ترند از میان آنها می توان به این موارد برای سلامت مردان اشاره کرد:
موز سرشار از انرژی است و دارای پتاسیم فراوانی است. پتاسیم ماده ای است که برای تنظیم عملکرد اعصاب, ضربان قلب و مخصوصا فشار خون لازم است. رژیم غذایی سرشار از پتاسیم و منیزیوم می تواند خطر سکته را در بدن کاهش دهد.به عنوان یک منبع غنی از ویتامین B۶, موز همچنین می تواند به سیستم ایمنی بدن کمک کند.
سلول های قرمز خونی برای داشتن عملکرد مناسب به این ماده نیاز دارند. بنابر این به عنوان یک مرد روزانه قبل از ورزش و کار و هنگام صبحانه یک موز بخورید و در کنار آن از غلات کامل هم لذت ببرید علاوه بر این آب میوه, شیر, گوجه فرنگی و محصولات حاوی گوجه فرنگی و حبوبات منبع خوبی از پتاسیم هستند.کلم بروکلیوقتی صحبت از غذاهای طلایی است, سبزیجات خانواده کلم نظیر کلم بروکلی در پشگیری از بیماری های قلبی پرطان بسیار موثر هستند.
این سبزیجات همچنین سرشار از ویتامین C, بتا کاروتن پتاسیم و نیتوکمیکال های به نام سولفورافین است که اثرات بسیار قوی علیه سرطان پروستات و کولون دارند.مطالعات تازه محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی ۵ وعده در هفته از سبزیجات خانواده کلم استفاده می کنند به احتمال کمتر مبتلا به سرطان مثانه یعنی سرطانی که ۲ تا سه بار در مردان شایع است, مبتلا می شوند.
کلم بروکلی, این سبزی بسیار مغزی همچنین سطح ماده هموسیتوئین (نوعی آمینو اسید مرتبط با افزایش مخا بیماری های قلبی و سکته) را هم کاهش می دهد, تنها به بروکلی تکیه نکنید, سایر خانواده کلم نظیر کلم پیچ, کلم قمری, کاهو و کلم بروکسل هم از نظر تغذیه ای بسیار تهی هستند.خانواده توت و آلبالورنگ های بنفش, آبی و قرمز در همه نوع توت و آلبالو مسوول سلامت بودن میوه هایی هستند که حاوی این رنگ ها هستند. توت ها حاوی بیش از ۴ هزار ذره مختلف هستند که دارای آنتی اکسیدان و ویتامین C هستند. بنابراین مطمئن شوید که این میوه های از ید و کم کالری در رؤیم غذایی روزانه تان وجود دارد روزانه ۵ وعده میوه بخورید.افزودن توت ها به رژیم غذایی روند تحلیل عملکرد مغزی که با افزایش سن اتفاق می افتد را کاهش می دهد. مطالعات متعددی نشان می دهد که هر چقدر هم که رژیم غذایی سالم و بهتر باشد مخصوصا حاوی خانواده توت و آلبالو, می تواند عملکرد مغزی را تقویت کرده و مغز را سالم تر نگهدارد.سبزیجات سبز - قرمزویتامین C و بتا کاروتن آنتی اکسیدان هایی هستند که سلول های پوستی را سالم نگهداشتند و آن را از تخریب ناشی از تابش اشعه آفتاب حفظ می کند.ویتامین C در تولید کلاژن هم درگیر است. بتا کاروتن به مشکل مفاس از ویتامین A تبدیل شده که این به تعمیر لایه اپیتلیال یا سلول پوست کمک می کند. محققان توصیه می کنند. روزانه مواد غذایی نظیر فلفل قرمز, هویج, کدو سیب زمینی شیرین مصرف کنید. سبزیجات برگ سبز و هرگونه سبزی مغزی می توان خط بزرگر پروستات را کاهش دهد. مردانی که رژیم غذایی شان سرشار از سبزی و میوه است کمتر به بیماری های پروستات مبتلا می شوند.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#817
Posted: 9 Aug 2014 22:07
آیاهنگام عصبانیت با ناخن هایتان بازی می کنید؟
اگر نتوانید جلوی ناخن جویدن تان را بگیرید: حداقلش این است که با ناراحتی و تحمل استرس، به آرامی ناخن های تان را، یکی پس از دیگری از بین می برید.
بدون اینکه خودتان هم بدانید، شما مبتلا به عادت جویدن ناخن (onychophage) هستید! شما بدون اینکه متوجه باشید، با دندان هایتان، ناخن های تان را تکه تکه می کنید. در موارد جدی تر این بیماری، بیمار ممکن است پوست های اطراف ناخن ها را بکند و باعث خونریزی شان شود. این ناخن ها اصلاً ظاهر زیبایی ندارند...
جویدن ناخن ها، پدیده ای رایج بین بچه ها
اغلب جویدن ناخن از دوران کودکی شروع می شود. اثاث کشی و نقل مکان، بحث های بین خواهر و برادرها، طلاق و مشکلات درسی ممکن است، به این ناراحتی در بین بچه هایی که مضطرب اند، دامن بزند.
در موارد دیگر، جویدن ناخن ممکن است، مربوط به تقلید از دیگران باشد. ممکن است شما از یک دوست یا یک بزرگتری که تحسین اش می کنید، جویدن ناخن را تقلید کنید. در اغلب موارد، این پدیده قبل از سن بلوغ، خود به خود، متوقف می شود. در برخی موارد هم، این عادت باقی می ماند. و در این بین هیچ یک از انگشت ها هم استثنا نیستند و جویده می شوند! ظاهراً همه حق جویده و گاز گرفته شدن دارند!!
روشی برای تخلیه استرس
همۀ ما راهی برای تخلیه احساسات و استرس های زندگی روزانه مان داریم.
بعضی افراد ورزش کردن را انتخاب می کنند و برخی کارهای هنری را... . برای برخی دیگر تخلیۀ عصبی از راه انگشت های شان تبدیل به راهی برای رسیدن به رهایی شده است!
عده کمی، مانند دوران کودکی برای خاطر جمع شدن، شصت می مکند! این نشانۀ یک بیماری عمیق است که شما نمی توانید ابرازش کنید و این حالت تهاجمی را به چندین شکل برمی گردانید، در واقع قادر نیستید آن را به گونه ای دیگر بیان کنید. نگران نباشید، با همۀ این ها، راه حل هایی وجود دارد که شما بفهمید برای کنترل این میل چگونه باید عمل کرد.
این راه حل ها عمل می کنند!
_ هیچ کاری به اندازۀ خلاص شدن از این عادت، برای مواظبت و نگه داری از دست های شما مؤثر و مهم نیست. در این زمینه باید اقداماتی انجام دهید!
با سوهان زدن مرتب ناخن ها، دیگر آنها را با دهان نمی گیرید و با مرطوب کردن دست تان، ناخن ها را از جای شان نمی کنید، ضمناً با این کار پوسته های کنده شده و وسوسه انگیز هم کمیاب می شوند!
به علاوه، با رضایت از انجام این کار، دیگر کمتر هوس می کنید، ناخنی را که به دقت مانیکور کرده اید، خراب کنید.
به هر حال، شما به بدن خود احترام می گذارید!
کار را با یک کرم مخصوص بر روی پوست شروع کنید، تا پوسته های کوچک نرم شوند! سپس پوسته ها را به کمک ناخن گیربگیرید. ناخن ها را کوتاه کنید و سوهان بزنید. در پایان هم فراموش نکنید که دست های تان را، خصوصاً دور هر ناخن را با کرم مرطوب کنید.
_ به ناخن های تان لاک تلخ بزنید. این کار می تواند شما را از به دهان بردن انگشت ها منصرف کند، البته این راه حل برای کسانی که تلخی آزارشان نمی دهد، قطعاً بی فایده است. قبل از هر چیز، می توانید به لایه های سخت کننده هم فکر کنید؛ این مواد، ناخن های سست شده در اثر مکش را تقویت می کنند.
_ از حرف زدن دربارۀ این مشکل با یک متخصص، ترجیحاً روانشناس، نهراسید. او می تواند به شما کمک کند که بفهمید علت جویدن ناخن تان ریشه در ذهن و افکارتان دارد. او به شما کمک خواهد کرد تا شرایطی (دغدغۀ رئیس را داشتن، در حالت نشسته جلوی تلویزیون، بر روی فرمان اتومبیل تان و...) را که باعث اقدام شما به جویدن ناخن می شوند، رفع کنید. ضمناً برای لحظه هایی که تاب مقاومت در برابر وسوسۀ ناخن جویدن را ندارید، راه کار ارائه می کند.
_ چیزی بجوید.با این کار خودتان را مشغول می کنید و چیزی به غیر از ناخن های تان، در دهان و زیر دندان های تان خواهد بود. این چیز می تواند، آدامس یا بهتر از آن تکه ای از ساقۀ شیرین بیان باشد.
_ تمرینی عالی برای وارد کردن ضربۀ نهایی!
انگشت های تان را به دهان تان نزدیک کنید، بدون اینکه انگشت ها لب ها را لمس کنند. این کار را چند بار تکرار کنید سپس بدون اینکه به انگشتان تان دندان بزنید، آنها را بین لب ها بگذارید، و به این ترتیب تمرین را به پایان ببرید. آفرین! شما موفق شدید که خودتان را کنترل کنید!
_ شاید یکی از غیرقابل مقاومت ترین وسوسه ها، صدای ناخن ها در برخورد با دهان باشد، برای فرار از این وسوسه، انگشتان تان را به سمت چیزهای سخت و صاف (میز، فرمان ماشین...) هدایت کنید. این کار فوراً تمایل مقاومت ناپذیر جویدن ناخن را آرام می کند.
_ گذاشتن ناخن مصنوعی هم ترفند خوبی است. هرچه ناخن کلفت تر باشد، عملاً جویدنo
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#818
Posted: 10 Aug 2014 21:06
شخصیت مورچه ها در هر کلونی 'متفاوت است'
براساس مطالعه ای در آمریکا جمعیت های مورچه ها در هر کلونی شخصیت خاص خود را دارند که بسته به محیط زیست شکل می گیرد.
کلونی هایی شامل چندصد مورچه در نحوه رفتار خود پیوسته خصوصیات متفاوتی از سایر کلونی ها نشان می دهند، درست مثل آدم ها.
بعضی خصوصیات رفتاری مشترک است؛ مثلا یک کلونی که به طور گسترده تر به جستجوی غذا می پردازد در مقابله با موجودات مهاجم با شدت بیشتری عمل می کند.
این نوع کلونی خطرپذیرتر است و این بیشتر در شمال که هوا سردتر است دیده می شود.
سارا بنگستون دانشجوی دکتری در دانشگاه آریزونا که این تحقیقات را سرپرستی کرده می گوید: «من خیلی مشتاقم علت وجود این خصوصیات متفاوت را درک کنم.»
مطالعه او در نشریه اقدامات انجمن رویال بی منتشر شده.
خانم بنگستون توضیح داد که هرچند ما می دانیم که حیوانات شخصیت دارند، اما هنوز علت پیدایش آن را درک نمی کنیم.
«گاهی اوقات افراد از یکدیگر متفاوت رفتار می کنند و وقتی این رفتار در طول زمان تکرار می شود می گوییم که شخصیت خاص خود را دارند.»
به این ترتیب چیزی مانع شخصیت داشتن کلونی های حشرات نمی شود، همانطور که خانم بنگستون با مشاهده کلونی های مورچه ها از شمال تا جنوب ناحیه غربی آمریکا چه در حیات وحش و چه با جمع آوری و انتقال آنها به آزمایشگاه مشاهده کرد.
با انتقال آنها به آزمایشگاه امکان فیلمبرداری از ۲۰۰ تا ۶۰۰ مورچه عضو یک کلونی در داخل محفظه های شفاف پدید آمد.
این ویدئوها برای اندازه گیری میزان فعالیت جسمانی و رفتار پرخاشگرانه به کار گرفته شد. اما بعضی اندازه گیری ها مثل اینکه مورچه ها برای یافتن غذا چقدر دور می شوند باید در زیستگاه طبیعی آنها انجام می شد.
برای جمع آوری این داده ها خانم بنگستون هزاران مورچه را در فضای باز به خصوص در جنگل های سوزنی دنبال کرد.
او آنها را با پودر فلوروسنت صورتی رنگ کرد و در میان برگ و خاشاک دنبالشان کرد.
او به بی بی سی گفت: «من کلی روی زمین خزیدم. می تواند کار کسل کننده اما در عین حال جذابی باشد چون کلی رفتار طبیعی را شاهد خواهید بود که لزوما در آزمایشگاه نمی توان دید.»
خانم بنگستون می گوید که از واشنگتن در شمال غربی تا آریزونا در جنوب غربی آمریکا رفتار کلونی مورچه ها عوض می شود که نشان می دهد محیط زیست نقش مهمی در شکل گیری آن دارد.
این مطالعه نمی گوید که چرا تغییر عرض جغرافیایی باعث تفاوت خصوصیات در مورچه ها می شود اما خانم بنگستون فکر می کند که شاید زمستان های طولانی در شمال در این شکل گیری خصوصیات موثر باشد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#819
Posted: 10 Aug 2014 21:07
رابطه آب سرد و سکته قلبي
آب سرد سبب اسپاسم و گرفتگي رگ هاي قلب مي شود و خطر سکته قلبي را در افرادي که از آن استفاده مي کنند بالا مي برد.
به عنوان نمونه دو ظرف، يکي حاوي آب سرد و ديگري پر از آب گرم را در نظر بگيريد. وقتي شما انگشت تان را در آب سرد فرو مي بريد پس از مدتي سرماي آن را در تمام بدنتان حس مي کنيد و اگر انگشتتان را داخل آب گرم فرو کنيد پس از مدتي حس مي کنيد که پيشاني تان خيس عرق شد بنابراين وقتي شما آب سرد مي خوريد يا از دوش آب سرد يا استخر آب سرد و... استفاده مي کنيد عروق و رگ هاي همه بدنتان از جمله قلب به يکباره تنگ شده و خطر سکته قلبي را بالا مي برد. به همين دليل اکيدا توصيه مي کنم افرادي که سونا مي روند و از هواي گرم اتاق سونا خارج مي شوند به يکباره به حوضچه هاي آب سرد نپرند زيرا اين کار ممکن است به اسپاسم قلبي، سنکوپ و درنهايت به مرگ منجر شود.
اين توصيه فقط براي افراد مبتلا به بيماري هاي قلبي نيست بلکه شامل همه افراد مي شود زيرا خيلي ها در ظاهر سالم هستند اما در باطن بيماري قلبي دارند که خودشان هم به آن پي نبرده اند. اين توصيه براي افراد بالاي 50 سال و سالمند نيز از اهميت ويژه اي برخوردار است که آب سرد نخورده و از دوش آب سرد به هيچ وجه استفاده نکنند.
=========================
گرفتگی عروق، بیماری مدرن مصری‌های باستان
گرفتگی عروق یکی از بیماری‌های رایج در میان انسان‌های امروزی است که معمولا زندگی مدرن را عامل ابتلا به آن می‌دانند، اما ظاهرا اجداد انسان‌ها نیز در سه هزار سال پیش از این بیماری در عذاب بوده‌اند.
براساس گزارش میل‌آنلاین، دانشمندان می‌گویند نشانه‌های این بیماری مدرن را به وضوح در میان مومیایی‌هایی متعلق به سه‌هزار سال پیش یافته‌اند. تصاویر سی‌تی اسکن به دست آمدهخ از بدن مومیایی‌ها نشان می‌دهد این افراد به گرفتگی عروق مبتلا بوده‌اند.
اما دلیل ابتلا به این بیماری میان مصریان باستان کاملا با دلایل ابتلای انسان‌های امروزی به این بیماری متفاوت بوده‌است. در حقیقت، به جای مصرف سیگار، رژیم‌های غذایی چرب و چاقی، دلایلی مانند عفونت‌های متوالی، انگل‌ها و تنفس در میان گازهای ناشی از پخت‌و‌پز عامل ابتلا به گرفتگی عروق مصری‌ها بوده‌است.
محققان در این مطالعه بدن 76 مومیایی مصری متعلق به سه‌هزار سال پیش، 51 مومیایی پرویی متعلق به 600 تا دو هزار سال پیش، پنج آمریکایی بومی متعلق به هزار و 600 سال پیش و گروهی کوچک از مغول‌ها با قدمتی 500 ساله را مورد بررسی قرار دادند.
به گفته محققان تنها مصریان باستان که از تمول مالی کافی برای پرداخت هزینه‌های فرایند 70 روزه مومیایی شدن برخوردار بوده‌اند، می‌توانسته‌اند از رژیم‌غذایی پرچرب و شیوه زندگی کم‌تحرکی بهره ببرند که از عوامل ابتلا به گرفتگی عروق به شمار می‌روند.
با‌این همه گرفتگی عروق در میان مردمان عادی چهار قوم مورد مطالعه دیگر نیز مشاهده شده‌است، افرادی که بدن آنها مومیایی نشده و در دمای بسیار سرد یا بسیار داغ خشک شده‌است. این به آن معنی است که انسان از نظر ژنتیکی نسبت به ابتلا به این بیماری آسیب‌پذیر است. همچنین محققان می‌گویند این کشف نشان می‌دهد تنها عوامل ابتلا به گرفتگی عروق سیگار، چاقی و چربی نیست. انگل‌ها،عفونت‌ها و التهابات مضمن از دیگر عواملی هستند که اجداد باستانی انسان‌ها را به گرفتگی عروق مبتلا می‌کرده‌است.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#820
Posted: 10 Aug 2014 22:23
10 سوالی که درباره ارتودنسی می‌پرسند
حتما شما هم وقتی دندان‌هایتان را ارتودنسی کردید، سوال‌های زیادی درباره زندگی با این سیم‌ها داشته‌اید. این نوشته به 10 سوال و جواب رایج درباره همین موضوع می‌پردازد.
1.ارتودنسی طول عمر دندان‌ها را افزایش می‌دهد؟
مرتب کردن دندان‌ها موجب قرار گرفتن آنها در موقعیت مطلوب داخل فک می‌شود که نتیجه آن پخش متوازن نیرو در تمام جهات و کاهش فشار روی ریشه دندان‌ها است. از طرف دیگر منظم‌شدن دندان‌ها به تمیز کردن آنها نیز کمک خواهد کرد.
2.ارتودنسی موجب برطرف کردن مشکلات گوارشی هم می‌شود؟
در حالت عادی هر دندان بالا با دو دندان پایین در تماس است. چنانچه در بیماری این وضعیت دندان وجود نداشته باشد غذا به خوبی آسیاب نشده و هضم غذا و در نتیجه گوارش آن با مشکل روبه‌رو می‌شود. درمان ارتودنسی، باعث ایجاد تماس‌های مناسب و در نتیجه افزایش تاثیر جویدن خواهد شد.
3.ارتودنسی باعث درمان مشکلات عضلانی هم می‌شود؟
افرادی که بیشتر فعالیت خود را با دست راست انجام می‌دهند عضلات قوی‌تر با حجم بزرگ‌تر نسبت به دست چپ دارند اما چون دست‌ها زیر لباس قرار می‌گیرند تاثیر زیاد و قابل‌توجهی در بیننده به وجود نمی‌آورند. حال اگر شخصی به دلایل مختلف مانند عادت کردن یا کوچک بودن فک و... با دندانهای یک طرف غذا بخورد، به مرور زمان عضلات یک طرف از طرف دیگر بزرگ‌تر و صورت وی نامتقارن می‌شود و چون در برخوردهای اجتماعی صورت اولین قسمتی است که مورد توجه قرار می‌گیرد، باید حتما نسبت به رفع این مشکل اقدام کرد. البته مشکلات عضلانی زیادی در سیستم جونده شناخته شده‌اند که با روش‌های ارتودنسی قابل درمان هستند.
4.سن مناسب درمان چه سنی است؟
درمان ارتودنسی را می‌توان از اواخر 3 سالگی تا زمانی که دندان‌ها وجود دارند، انجام داد. در سنین پایین و دوره دندانهای شیری معمولا برای رفع عادات مضر مانند مکیدن انگشت یا پستانک از دستگاه‌های ساده ارتودنسی استفاده می‌شود. پس از آن از حدود 6 سالگی یعنی زمانی که اولین دندان دائمی (دندان آسیا) رویش پیدا کرد. تغییرات اسکلتال در محدوده سنی خاصی امکان‌پذیر است و معمولا ارتودنتیست پس از حذف عامل به وجودآورنده نسبت به تغییرات ابعاد فکی در جهت‌های مختلف اقدام می‌کند.
تا حدود سنین 12 تا 15 سالگی می‌توان تغییرات اسکلتال و عضلانی مانند بزرگ‌کردن فک را در بیماران انجام داد. بهترین سن درمان ارتودنسی با دستگاه ثابت، حدود 12 سالگی است. پس از 12 سالگی با افزایش سن بیمار درمان‌ها باید محافظه‌کارانه‌تر انجام شوند. معمولا پس از 30 سالگی اندكی تحلیل استخوان در فک روی می‌دهد و ارتودنتیست باید نسبت به نحوه درمان، انتخاب نوع درمان و وجود محدودیت‌ها به بیمار اطلاعات کامل را بدهد.
5.پلاک‌های متحرک و سیم ارتودنسی چه فرقی با هم دارند؟
دستگاه متحرک حین درمان توسط بیمار قابل خارج شدن و جای‌گذاری است اما نوع ثابت را فقط ارتودنتیست می‌تواند جای‌گذاری كند و در پایان درمان از دهان خارج کند.
6.نحوه عملکرد دستگاه‌های ارتودنسی چگونه است؟
دستگاه‌های ارتودنسی با اعمال نیرو روی دندان موجب جابه‌جایی آنها می‌شوند. این نیروها در حد نیروهای بیولوژیک هستند و دندان‌پزشک با اطلاع کامل از میزان آنها و محاسبه با روش‌های خاص درمانی اقدام به اعمال آنها می‌کند. پس از هر جلسه درمانی درد اندکی به وجود می‌آید که علت آن فعال‌سازی دستگاه توسط دندان‌پزشک است. معمولا این درد 3 تا 5 روز به طول می‌انجامد و تا فعال‌سازی بعدی از بین می‌رود. برای رفع این درد می‌توان مسکن مصرف كرد. استفاده کوتاه‌مدت از داروهای ضدالتهاب هیچ‌گونه مغایرتی با درمان‌های ارتودنسی ندارد (استفاده بلند‌مدت از داروهای مسکن توصیه نمی‌شود).
7.آیا درمان ارتودنسی نیاز به آماده‌سازی قبلی بیماران دارد؟
درمان صحیح ارتودنسی نیاز به نظم خاص و آماده‌سازی بیماران دارد. این آماده‌سازی شامل جرم‌گیری، ترمیم پوسیدگی‌ها، کشیدن دندان‌ها (در صورت نیاز) و آموزش بهداشت است. شرط اصلی درمان ارتودنسی موفق، همکاری بیمار و عمل به توصیه‌های دندان‌پزشک است. چون درمان ارتودنسی در مدت‌زمان نسبتا طولانی انجام می‌گیرد بنابراین علاقه و اشتیاق بیمار در به دست آوردن نتیجه‌ای خوب، تاثیرگذار است.
8.وظیفه بیماران حین درمان ارتودنسی چیست و آیا نیاز به رژیم‌غذایی خاصی است؟
دستگاه‌های ارتودنسی حساس و آسیب‌پذیر هستند، پس بیماران باید در حفظ و نگهداری آنها کوشا باشند. از طرف دیگر برای جابه‌جایی یک دندان، ماه‌ها زمان لازم است. متاسفانه در صورت آسیب‌دیدگی دستگاه‌ها در برخی موارد نتیجه چند ماه زحمت در عرض چند روز یا چند هفته از بین می‌رود. بنابراین باید در تمام طول مدت درمان از خوردن غذاهای سخت و چسبناک مانند گز، سوهان و نظیر آن خودداری و به جای گاز زدن میوه‌ها آن را به تکه‌های کوچک تقسیم و از چنگال استفاده كرد.
9.آیا برای تمیز کردن دندان‌ها حین درمان ارتودنسی دستورالعمل خاصی وجود دارد؟
معمولا پس از جای‌گذاری دستگاه‌های ارتودنسی به علت افزایش گیر غذایی، میزان باکتری و پلاک در محیط دهان افزایش می‌یابد و درنتیجه امکان پوسیدگی دندان‌ها زیاد می‌شود. بنابراین بیمار باید پس از هر وعده غذا دندان‌ها و دستگاه‌ها را به دقت تمیز کند. برای این کار می‌توان از مسواک معمولی یا مسواک مخصوص ارتودنسی که باعث سهولت در تمیز کردن دندان‌ها می‌شود، بدون ضربه زدن، استفاده کرد و بهتر است قبل از خواب از دهان‌شویه فلوراید‌دار نیز استفاده شود.
10.تا چه اندازه امکان برگشت درمان‌های ارتودنسی وجود دارد و چه عواملی در آن دخالت دارند؟
پس از اتمام یک دوره درمانی از وسایل و دستورالعمل‌های خاصی برای حفظ نتیجه درمان استفاده می‌شود. متاسفانه برخی از بیماران پس از مشاهده نتیجه مطلوب به این دستورالعمل‌ها توجه کافی نمی‌كنند و سهل‌انگاری آنها باعث جابه‌جایی ناخواسته دندان‌ها می‌شود که میزان این جابه‌جایی متغیر است.
در اینجا دوباره به اهمیت همکاری بیمار با دندان‌پزشک پی می‌بریم. نکته دیگر اینکه بدن انسان در برابر تغییرات ناگهانی واکنش‌های نامطلوبی نشان می‌دهد. بنابراین، بهتر است درمان‌های ارتودنسی به‌صورت آهسته و پیوسته انجام گیرند. عجله عامل شکست بسیاری از درمان‌های ارتودنسی است.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
صفحه 82 از 163