ارسالها: 12930
#1,191
Posted: 4 Feb 2015 18:57
مواد ترموالکتریک - تولید انرژی الکتریکی از گرما
مطمئنا تا به حال گرمای حاصل از کار کردن پردازنده و سایر ماژولهای لپتاپ یا خودروی خود را با لمس قسمت پشتی لپتاپ با کاپوت خودرو از نزدیک دیدهاید. ایجاد گرما در تمام ابزارهایی که برای ارائهی سرویس از انرژی استفاده میکنند، پدیدار میشود. براساس اطلاعات حاصل از تحقیقات دانشمندان در حدود ۷۰ درصد از انرژی مورد استفاده در هر ابزاری در قالب گرما به هدر میرود. اما آیا راهی برای ممانعت از اتلاف این میزان انرژی وجود دارد؟ پاسخ این سوال در مواد ترموالکتریک نهفته است که با استفاده از آن میتوان از طریق اختلاف دمای موجود، انرژی الکتریکی تولید کرد.
سال گذشته کمپانی آمریکایی Alphabet Ebergy یک ژنراتور ترموالکتریک معرفی کرد که با قراردادن آن در مجاورت لولهی اگزوز یک ژنراتور که از سوختهای فسیلی برای تولید انرژی استفاده میکند، انرژی اتلاف شده بصورت گرما را به انرژی الکتریکی قابل استفاده تبدیل میکند. براساس اطلاعات ارائه شده، الفابت انرژی از یک مادهی طبیعی ترموالکتریک در ژنراتور خود استفاده کرده است. این کمپانی اعلام کرده که با استفاده از این ماده، میتوان ۵ تا ۱۰ درصد به بهرهوری سیستم اضافه کرد.
گروه دیگری از دانشمندان در حال کار روی نوع دیگری از مادهی ترموالکتریک هستند که اسکوترودایت (Skutterudite) نام دارد. این مادهی ترموالکتریک حاوی کوبالت است. مواد ترموالکتریک پیش از استفاده در تولید ژنراتورها برای تولید الکتریسیته از گرما کاربردهای دیگری نیز دارند که از جملهی آن میتوان به استفاده از این مواد در فضاپیماها اشاره کرد. دانشمندان در پی آن هستند تا اسکوترودایتها را بصورت ارزانتر و بهینهتری تولید کنند. در صورت تولید چنین مادهای میتوان از آن در اگزوز خودروها، لولههای مورد استفاده در پشت یخچالها و فریزرها و هر نوع ماشینی که در آن از انرژی استفاده میشود، برای تولید انرژی تلف شده استفاده کرد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#1,192
Posted: 4 Feb 2015 18:58
پروسکایت - سلولهای باتری خورشیدی ارزان قیمت
بزرگترین چالش پیش روی دوستداران و دستاندرکاران استفاده از انرژیهای تجدیدپذیر، هزینهی بالای ایجاد بستر و سختافزار مورد نیاز برای استفاده از این انرژیها است. در مقایسه با سالهای گذشته، ساختن مزارعی متشکل از پنلهای خورشیدی کریستال سیلیکون بسیار ارزانتر شده است، اما همچنان در مقایسه با سایر منابع انرژی بسیار بهینهتر از پیش است. دانشمندان برای ارزان کردن هر چه بیشتر استفاده از پنلهای خورشیدی، مادهی دیگری را سراغ دارند که پروسکایت (Perovskites) نام دارد.
پروسکایت در واقع مادهی معدنی اکسید کلسیم تیتانیوم است که در سال ۱۸۳۹ توسط گوستاو رز در دامنههای کوه اورال پیدا شد، اما دانشمندان اخیرا به ویژگیهای خارقالعاده و پتانسیل بالای این ماده پی بردهاند. در سال ۲۰۰۹، سلولهای خورشیدی توسعه یافته با استفاده از پروسکایت از نظر بهینگی انرژی تولید شده به آمار ۳.۸ درصد دست یافتند. در سال ۲۰۱۴ میلادی این میزان به ۱۹.۳ درصد افزایش یافت. هرچند پروسکایت از نظر بهینگی تولید انرژی به کریستال سیلیکون با آمار ۲۰ درصد نزدیک شده، اما همچنان دو نکته وجود دارد که باید به آن توجه داشت:
با توجه به فراز و نشیب این ماده در بهینگی تبدیل انرژی خورشیدی به انرژی الکتریکی، دانشمندان امیدوارند با تحقیقات بیشتر، سلولهای خورشیدی بهینهتری را تولید کند. پروسکایت در مقایسه با کریستال سیلیکون بسیار ارزانتر است.
پروسکایت در واقع نوعی ماده است که از ساختار کریستالی مخصوص بهره میبرد. پروسکایت ساختار سهتایی از مواد با فرمول عمومی ABO3 دارد. این ساختار از هشت وجهیهای BO6 تشکیل شده که کاتیونهای بزرگ Aدر هشت وجهی قرار دارد. در واقع اتمهای B همان کاتیونهای فلزی کوچک و اتمهای Aکاتیونهای فلزی بزرگ هستند که در ساخت پروسکایت برای سلولهای خورشیدی از سرب و قلع استفاده میشود. سرب و قلع در مقایسه با کریستال سیلیکون بسیار ارزانتر هستند و میتوان بهراحتی این ماده را روی شیشه برای ساخت سلول خورشیدی اسپری کرد. آکسفورد فوتوولتایکس یکی از پیشروترین کمپانیها در زمینهی تجاریسازی پروسکایت است.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#1,193
Posted: 4 Feb 2015 19:01
فرامواد - دستکاری امواج نور
فرامواد قابلیتی دارند که با توجه به نانوساختار خود قادرند نور را در جهات متفاوتی از مواد عادی منتشر کنند که این قابلیت امکان ایجاد پوششهای نامرئی را برای دانشمندان فراهم میکند.
نکتهی جالبی که در مورد فراماده وجود دارد، امکان پخش سایر امواج توسط این ماده است. یعنی علاوه بر نوری که میتوان به چشم دید، فرامواد قادرند سایر امواج شامل امواج مایکروویو، امواج رادیویی و امواج T را که بین مادون قرمز و مایکروویو قرار دارند، پراکنده کنند. هر موجی در طیف امواج الکترومغناطیس را میتوان با استفاده از فرامواد دستکاری کرد.
از جملهی کاربردهای این مواد علاوه بر تولید پوششهای نامرئی که البته هنوز راه به جایی نبرده، میتوان به ساخت اسکنرهای T-Ray جدید با کاربرد در پزشکی یا موارد امنیتی یا آنتنهای کوچک رادیویی اشاره کرد که قادرند خاصیت خود را تغییر دهند. فراماده یکی از ساختار شکنترین موادی است که پتانسیل بالایی برای ایجاد تغییرات انقلابی دارد، اما برای تجاریسازی این ماده راهدرازی باقی مانده است.
آئروژل - سبک و مقاوم
آئروژل بسیار شبیه به موادی است که در فیلمهای علمی-تخیلی و داستانهی اینچنین دیده و دربارهی آن خواندهایم. اگرچه این ماده بسیار سبک و شفاف است اما بهراحتی میتواند زیر وزن یک خودرو و گرمای چند صد درجهی سانتیگراد دوام آورد. نام این ماده کاملا گویای ماهیت آن است. آئروژل مادهای است ژل مانند که در آن مایع جای خود را به گاز و در واقع هوا داده است. آئروژل را با نام دود منجمد یا دود آبی نیز میخوانند. آئروژل را میتوان با مواد مختلفی ایجاد کرد، اما اصلیترین موارد برای ساخت آن شامل سیلیس، اکسید آهن و گرافین است.
آئروژل نقطهی ضعف بزرگی نیز دارد و آن شکنندگی این ماده زمانی است که با استفاده از سیلیس ساخته میشود. برای رفع این مشکل متخصصان ناسا در حال کار برای ساخت آئروژلها با استفاده از پلیمرها هستند تا از آنها بهعنوان عایق روی فضاپیماها استفاده کنند. استفاده از سایر مواد با سیلیس در ساخت آئروژلها منجر به انعطافپذیری بیشتر آئروژل میشود. با توجه به قابلیتهای نظیر وزن سبک، مقاومت بالا در برابر وزن زیاد و حرارت بالا، این ماده بسیار ارزشمند و کاربردی است.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#1,194
Posted: 4 Feb 2015 19:02
استانن (Stanene) - رسانای ۱۰۰ درصد بهینه
همانطور که میدانید گرافین ترکیبی از اتمهای کربن است که با ایجاد سه پیوند کووالانسی، لایهای از اتمها را با ارتباط بسیار قوی ایجاد کردهاند. استانن نیز چنین ساختاری دارد و از یک لایهی اتمی تشکیل شده است، اما بهجای اتمهای کربن، استانن از اتمهای قلع تشکیل شده و این موضوع قابلیتی را در اختیار استانن گذاشته که گرافین کاملا از آن بیبهره است و این قابلیت چیزی نیست جز رسانایی با بهینگی ۱۰۰ درصد.
استانن برای اولین بار در سال ۲۰۱۳ میلادی توسط شوچنگ ژانگ، پرفسور دانشگاه استنفورد تعریف شد و وی خواص انتقال الکتریسیته را توسط استانن پیشبینی کرده بود. براساس اطلاعات ارائه شده توسط این دانشمند، استانن در واقع یک عایق توپولوژیکال است. عایق توپولوژیکال بدین معنی است که رویهی این ماده رسانا و درون آن عایق الکتریسیته است. برای مثال میتوان به بستنی چوبی با رویهی شکلاتی اشاره کرد که در آن رویهی شکلاتی رسانا بوده و خود بستنی عایق است.
چنین ساختاری بدین معنی است که استانن میتواند الکتریسیته را بدون مقاومت و بصورت ۱۰۰ درصد بهینه در دمای اتاق انتقال دهد. باید آزمایشهای مختلفی در مورد خواص این ماده انجام شود. همچنین ساخت لایهای متشکل از یک اتم قلع کار چندان سادهای نیست، از اینرو هنوز راهدرازی تا ساخت این رسانای بهینه باقی ماده است.
در صورتی که تمام نظریهها در مورد استانن صحیح باشد، در آینده شاهد انقلابی گسترده در صنعت الکترونیک خواهیم بود و این ماده میتواند نقش پررنگی در بهبود میکروتراشههای مورد استفاده در داخل ابزارهای الکترونیک بر عهده بگیرد و تراشههای مورد استفاده را در مقایسه با تراشههای سیلیکونی کنونی بسیار پرقدرتتر از پیش کند.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#1,195
Posted: 7 Feb 2015 12:36
آیا تندیسهای برنزی کمبریج کار میکلآنژ هستند؟
گروهی از کارشناسان گمان میکنند دو مجسمه برنزی که در کمبریج انگلستان نگهداری میشوند، اثر میکلآنژ باشند. اگر این موضوع اثبات شود، مجسمههای یادشده تنها مجسمههای برنزی بر جای مانده از این نابغه دوران رنسانس هستند.
یک مجموعه مجسمه برنزی وجود دارد که کارشناسان از قرن نوزدهم میلادی در مورد خالق آن گمانهزنی میکنند. از آن زمان برخی اهل فن بر این عقیده بودهاند که این مجسمهها کار میکل آنژ، مجسمهساز، نقاش و معمار برجسته ایتالیاییِ دوره رنسانس هستند. این مجموعه شامل دو مرد سوار بر دو پلنگ است.
سندی در مورد سازنده مجسمهها وجود ندارد و آثار امضا هم نشدهاند. در اسناد تاریخی ویلِم دانیلس فَن تتروده، هنرمند هلندی، خالق این مجموعه معرفی شده است.
حال کارشناسان هنری دانشگاه کمبریج انگلیس و موزه "فیتزویلیام" (موزه هنر و عتیقه دانشگاه کمبریج) خبر غیر منتظرهای را منتشر کردهاند: مجسمهها ممکن است واقعا کار میکل آنژ باشند. بر این اساس، این مجسمهها که بلندیشان به حدود یک متر میرسد، از کارهای اولیه میکل آنژ هستند و اندکی پیش از ساختن مجسمه "داود" و همچنین کمی پیش از نقاشی این هنرمند بر سقف گنبد "سیستین" در رم ساخته شدهاند.
نشانهای از فرانسه
از قرار معلوم جزئی کوچک در طراحی یکی از شاگردان میکل آنژ این احتمال را تقویت کرده که مجسمهها کار نابغه ایتالیایی باشند. طراحی یادشده در موزه شهر مونپیلیه فرانسه نگهداری میشود. این طراحی از روی طرح اولیهای از میکل آنژ کشیده شده و نقش آن به مجسمهها شباهت فراوانی دارد. در این طراحی مردی با ماهیچههای ورزیده سوار بر یک پلنگ دیده میشود.
کارشناسان پیش از این بر این عقیده بودند که همهی اندکشمار مجسمههای برنزی ساخت میکل آنژ در قرن شانزدهم میلادی از بین رفتهاند.
در ماه ژوئیه سال میلادی جاری (تابستان ۱۳۹۴) اصالت مجسمههای برنزی در کنفرانسی علمی به صورت دقیقتر بررسی خواهد شد. این آثار تا آن زمان در موزه دانشگاه کمبریج در معرض دید عموم نگهداری میشوند.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#1,196
Posted: 7 Feb 2015 17:23
چند تفکر اشتباه درباره روغن کرمانشاهی
اگرچه روغن یا کره اصیل حیوانی بهطور ذاتی خود دارای اسیدهای چرب اشباع و برای سلامت زیانهایی دارد، اما فرقش با روغن جامد گیاهی این است که بهطور مصنوعی جامد نمیشود و حاوی اسیدهای چرب ترانس نیست. از روغن اصیل حیوانی میتوان برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده کرد.
روغن کرمانشاهی یا روغن حیوانی اصل، همان روغن خوشعطر و طعمی است که اگر روی چلو بریزید یا با نان بخوریدش دیگر نمیتوانید بیخیالش شوید.
این روغن را در منطقه کرمانشاه از شیر گاو و گوسفند به دست میآورند و طریقه تهیه سنتی آن اینگونه است که ماست را دوغ کرده و درون مشک میریزند و آنقدر تکان میدهند که گویچههای روغنی به صورت کره به یکدیگر میچسبند. کره را از دوغ جدا کرده و آنقدر حرارت میدهند تا آب کره تبخیر و به 0.2 درصد و چربیاش به 99.8 درصد برسد.
این روغن در مقایسه با کرههای صنعتی که 80 تا 85 درصد چربی دارد پرچربتر بوده و خواص تغذیهاش بیشتر است و عطر و طعمش بسته به نوع و کیفیت علفهای معطری که دام مصرف میکند، متفاوت است.
این روغن اگر گوسفندی باشد کمی دیرهضم و در مقایسه با روغن گاوی کلسترول بالاتری دارد، اما لذیذتر و خوشعطرتر و البته گرانتر است.
اگر قرار باشد بین روغن حیوانی و روغن نباتی جامد یکی را انتخاب کنیم، روغن حیوانی مناسبتر است چون از لبنیات تهیه شده و خواص شیر را دارد ضمن اینکه روغن نباتی مایع وقتی جامد (هیدروژنه) میشود، اسیدهای چرب غیراشباع آن اشباع شده و در روند جامد شدن بر میزان اسیدهای چرب ترانس آن افزوده میشود.
البته اگرچه روغن یا کره اصیل حیوانی بهطور ذاتی خود دارای اسیدهای چرب اشباع و برای سلامت زیانهایی دارد، اما فرقش با روغن جامد گیاهی این است که بهطور مصنوعی جامد نمیشود و حاوی اسیدهای چرب ترانس نیست. از روغن اصیل حیوانی میتوان برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده کرد.
طبق تحقیقی که اخیرا در دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران صورت گرفته گرم و سرد یا خشک و مرطوب بودن مزاج افراد در تعیین مصرف روغن کرمانشاهی نقش دارد. به طوری که مصرف متعادل این روغن برای مزاج گرم و خشک مشکلی ایجاد نمیکند، ولی مصرف بیش از یک قاشق مرباخوری آن برای افراد سالم با مزاج سرد و مرطوب میتواند دردسرساز باشد. ضمن اینکه مصرف روغن کرمانشاهی برای افراد مسن، سیگاری، چاق و کمتحرک منع شده است.
حکمای طب سنتی روغن حیوانی را از روغنهای نباتی جامد و پیه و دنبه حیوان مفیدتر میدانند. براساس تحقیق دیگری که در یکی از دانشگاههای تهران انجام شده به این نتیجه رسیدهاند که مصرف روغن کرمانشاهی در کوتاهمدت تاثیر سویی بر روی چربی و کلسترول خون ندارد، اما بررسی آثار بلندمدت آن نیاز به مطالعات بیشتر دارد.
چند تفکر اشتباه
درست است که روغن حیوانی از روغن نباتی جامد و دنبه بهتر است، اما این دلیل نمیشود که برخی افراد تصور کنند دلیل طول عمر یا سلامت نسل قدیم مصرف این روغن بوده یا آنکه این روغن در بهبود رشد کودکان موثر است. در قدیم چون جنب و جوش و تحرک زیاد و هوا سالم بوده بدن با سوخت و سازی مطلوب میتوانسته مواد زائد این روغن را دفع کند.
از طرفی تاکنون در هیچ جای دنیا تاثیر مثبت مصرف این روغن بر روی رشد کودکان به اثبات نرسیده است.
البته ناگفته نماند کالری بالای این روغن میتواند قوای جسمانی از دست رفته برخی بیماران یا زنان تازه زایمان کرده را جبران کند و برای ماساژ و گرم نگه داشتن استخوانها مفید است.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ویرایش شده توسط: pixy_666
ارسالها: 12930
#1,197
Posted: 7 Feb 2015 17:25
روبات آتشنشانی که میتواند به قلب آتش نزدیک شود
بخش تحقیقاتی نیروی دریایی آمریکا توانسته است روباتی را با موفقیت آزمایش کند که قادر است در جریان آتشسوزی مثل یک آتشنشان عمل کرده و با وجود دود سنگین و حرارت زیاد، به مرکز آتش رفته و آن را خاموش کند.
این روبات که «سافیر» SAAFiR نام گرفته است، میتواند روی دو پا حرکت کرده و شلنگ آب را هم به دست گرفته و به مرکز آتش برود.
به گزارش سایت «فیزیک دات اورگ»، این روبات از سوی تیم تحقیقاتی دانشگاه فناوری ویرجینیا – ویرجینیا تک – طراحی، ساخته و به تدریج کامل شده است.
سافیر، یک متر و نیم تا سه متر ارتفاع دارد و وزنش حدود ۶۳ کیلوگرم است.
این روبات میتواند روی سطوح نامتقارن و ناصاف حرکت کند، مکان یاب دارد و میتواند با حرارتسنج، کانون آتش را پیدا کند. یک مکانیاب لیزری هم روی سر آن وصل است که موقعیت مکانیاش را نشان میدهد.
در کشتیها، بروز آتشسوزی بسیار حساس است و اگر به سرعت کنترل نشود، ممکن است آسیبهای جبرانناپذیری در پی داشته باشد.
در صورت گسترش آتشسوزی در کشتی، آتش به زودی به دیگر قسمتها رسیده و خسارتهایی جدی در پی خواهد داشت. به همین دلیل این روبات ساخته شده تا بتواند سریع به مرکز آتش نزدیک شده و آن را خاموش کند.
«تامس مککنا» از مرکز تحقیق نیروی دریایی آمریکا میگوید: «ما تلاش کردیم تیمی از همکاری انسان و روبات تهیه کنیم و توانستیم با موفقیت این پروژه را اجرا کنیم».
روبات سافیر همچنین مجهز به پهپادهایی است که میتوانند حتی در دود بسیار غلیظ به راحتی در راهروها و محیطهای تاریک پرواز کرده و موقعیت بخش آتش گرفته را مخابره و نشان دهند.
سافیر فقط یک روکش ضدآتش به تن میکند تا حرارت زیاد و یا ذرات آتشین پراکنده به اتصالات مهم آن آسیب نزنند.
برنامه ساخت این روبات از پنج سال پیش آغاز شده است.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#1,198
Posted: 8 Feb 2015 10:40
وگان کیست؛ وگانیسم چیست؟
وگان (vegan) فردی است که از خوردن و استفاده از محصولات حیوانی پرهیز میکند. اصلیترین انگیزه وگانیسم (veganism) کاهش آسیب رساندن به موجودات زنده است.
اما وگانها چه میخورند؟ تفاوت وگانها با گیاهخواران این است که وگانها علاوه بر گوشت، سایر محصولات حیوانی را هم نمیخورند، مانند تخممرغ، لبنیات، عسل و مربایی که حاوی ژلاتین (پروتئینی حاصل از فراوردههای حیوانی) است.
همچنین وگانها غذاهایی که که با استفاده از محصولات حیوانی فراوری شدهاند را نیز نمیخورند.مثلا، آنها شکر نمیخورند زیرا برخی از تصفیهکنندهها از خاکستر استخوان (حاصل از سوزاندن استخوان حیوانات) به عنوان تصفیهکننده برای تولید نیشکر سفید استفاده میکنند.
وگانها علاوه بر رژیم غذایی گیاهی، از خریدن و پوشیدن لباسهای چرمی، پشمی، خز یا ابریشم، خودداری میکنند. استفاده از لوازم خانگی، لوازم خواب و سایر اقلام خانه که از این مواد درست شده باشند نیز ممنوع است.
وگانها حتی مراقب هستند که از موادی مانند صابون، محصولات زیبایی، مواد آرایشی و محلولهای شستشودهنده که روی حیوانات آزمایش شدهاند و موادی مانند موم و لانولین(مادهای مومی شکل از پشم گوسفند) که حاوی ترکیبات حیوانی هستند، استفاده نکنند.
افرادی که رژیم غذایی وگانی را رعایت میکنند، ولی از محصولات حیوانی هم استفاده میکنند، به عنوان «وگانهای رژیمی» یا «گیاهخواران سختگیر» شناخته میشوند.
=====================================
زنی که ۳۶۰۰ سال پیش جراحی مغز شده بود
باستانشناسان چینی پس از کشف جسد مومیایی شده یک زن که 3600 سال پیش میزیست در جریان تحقیق و آزمایش پی بردند که این زن 40 ساله تحت عمل جراحی مغز قرار داشته است.
جسد این زن چینی در کنار چند مرده مومیایی شده دیگر در مقبرهای واقع در حاشیه یک رودخانه در غرب چین پیدا شده است. باستانشناسان میگویند با متهای جمجمه این زن را سوراخ کردهاند و وجود سوراخی روی جمجمه انجام یک جراحی مغز را نشان میدهد. پزشکان باستانی با ایجاد حفره روی مغز بیماران خود بیماریهایی چون تشنج، سردرد و اختلالات روانی را درمان میکردند و این عمل جراحی بسیار دشوار و دردآور بوده است.
آزمایشهای انجام شده روی مومیایی نشان میدهد این زن یک ماه پس از عمل جراحی مرده سپس مومیایی شده است. کنار این مومیایی 15 مومیایی دیگر هم که از افراد بزرگسال و کودک بودهاند، پیدا شده است و اکثر مومیاییها، درون تابوتهایی چوبی قرار داشتند. باستانشناسان چینی میگویند در این مقبره 330 گور وجود دارد و عملیات حفاری همچنان ادامه دارد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#1,199
Posted: 8 Feb 2015 10:43
آشنایی با میزان مصرف روزانه چربی و روغن
مقدار مورد نیاز روزانه بدن به روغنها و چربیها وابسته به میزان فعالیت روزانه و خصوصیاتی نظیر سن، وزن و قد است.
طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، روغن و چربی باید 15% تا 30% از نیاز انرژی روزانه هر فرد را تامین کند و برای تامین آن باید از روغنهای خوراکی و سایر منابع حاوی چربی استفاده کرد.
- حداکثر مقدار مصرفی مجاز از روغنهای گیاهی 5 تا 7 واحد (با توجه به میزان فعالیت بدنی، وزن و قد ) است.
- هر قاشق مرباخوری روغن گیاهی مایع 1 واحد محسوب میشود. همچنین هر 2 عدد گرد و یا 6 عدد بادام و پسته یا 8 عدد زیتون نیز معادل 1 واحد است.
- روزانه از گوشت سفید نظیر مرغ و غذاهای دریای (90 تا 120 گرم ) استفاده کنید.
- روزانه شیر و لبنیات کم چربی (2 تا 3 لیوان ) میل کنید.
- روزانه از پنیر های کم چرب (30 تا 60 گرم ) استفاده کنید.
در صورتی که در طی روز از غذای سرخ شده استفاده نکرده باشید، 3 قاشق مرباخوری روغن زیتون یا کلزا به غذاهای روزانه خود اضافه کنید و همچنین 2 عدد گردو همراه صبحانه و 8 عدد زیتون همراه غذای خود مصرف کنید.
=======================
معجزه خوردن ۳ گردو در روز
گردو برای درمان آکنه و ریزش مو بسیار مفید است و در بیماران دیابتی که اعصاب ضعیف دارند می تواند تاثیرگذار باشد.
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند تنها مصرف 3 عدد گردو در روز معجزات زیادی برای سلامتی بدن ما دارد.
خوردن دانه گردو برای زنان باردار می تواند تاثیر مثبتی بر توسعه مغز نوزاد داشته باشد و در افرادی که فشار خون پایین دارند می تواند از بروز حملات قلبی جلوگیری کند.
گردو برای درمان آکنه و ریزش مو بسیار مفید است و در بیماران دیابتی که اعصاب ضعیف دارند می تواند تاثیرگذار باشد.
برگ گردو تازه می تواند به عنوان یک پوشش برای بهبود سریع تر زخم استفاده شود و می تواند برا درمان گلو ملتهب، انگل در روده ها، بواسیر و برای تخلیه روده استفاده شود.
برگ گردو می تواند در درمان مشکلات پوستی مانند زخم، تعریق بیش از حد از پا، سوختگی و غیره نیز استفاده شود و برای خلاص شدن از مورچه ها به خانه، سوسک، پروانه و غیره می توان با کمک برگ گردو این کار را انجام داد.
افرادی که از زخم معده، مشکلات صفرا و یا مشکلات کبدی رنج می برند باید گردو را جزو منابع غذایی مهم روزانه خود قرار دهند.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#1,200
Posted: 8 Feb 2015 10:47
کشف نقشهای عجیب در مرز ایران و عراق توسط فضانوردان
تصویری که در نگاه اول مانند نقشهای رنگ باخته در کتابی کهنه به نظر میرسد، عکسی واقعیست که از ایستگاه فضایی ISS گرفته شده و ردپای جنگ ایران و عراق را بر زمین منطقه نشان میدهد
فضانوردانی که در ایستگاه بینالمللی فضایی (ISS) در حال رصد زمین هستند، صحنههایی را در مرز ایران و عراق دیدهاند که در بدو امر، میدانهای نفتی تصور شدهاند. در بررسی تصاویر ماهواریای اما روشن شده که موضوع به سنگرها، راههای ارتباطی و مواضع سربازان عراقی در سالها قبل در حوالی بصره مربوط میشود. با گذشت ۲۶ سال از خاتمه جنگ ایران و عراق، خطوط خاکریزها هنوز قابل رویت هستند.
در تصویر، مرز ایران و عراق به وضوح به صورت مسیری مستقیم قابل تشخیص است. خط مرزی از میانه حاشیه بالای عکس به طرف راست تصویر به طور مورب امتداد دارد. در سمت ایران رنگ شنها تیرهتر است. عکس نواری شنی به طول ۲۰ کیلومتر را نشان میدهد.
این تصویر در ۷ نوامبر ۲۰۱۴ گرفته شده اما رسانهها آن را در نخستین هفته فوریه ۲۰۱۵ منتشر کردهاند.
ایستگاه بینالمللی فضایی با مشارکت ۱۵ کشور جهان مشغول به فعالیت است. این ایستگاه در فاصله ۳۵۰ کیلومتری سطح زمین قرار دارد و با سرعتی معادل ۲۷۷۰۰ کیلومتر در ساعت حدود ۱۵ بار در روز به دور زمین میچرخد. این عکس توسط واحد رصد و سنجش علمی زمین با یک دوربین «دیجیتال تکلنزی بازتابی» (DSLR) با لنز ۸۰۰ میلیمتری گرفته شده است،
به نظر میرسد آنچه در تصویر «ISS» به چشم میخورد، بازمانده تحرکات و تدارکات مربوط به عملیات «کربلای ۵» باشد. نیروهای ایرانی در ۱۹دی ۱۳۶۵ این عملیات را با فرماندهی سپاه پاسداران در محور شلمچه برای فتح بصره آغاز کردند. این عملیات بکی از بزرگترین درگیریها در جنگ هشتساله بود و تلفات انسانی بسیار بالای آن، مقدمهای بر پایان جنگ ایران و عراق شد. به ادعای دو کشور در این عملیات ۲۰ هزار عراقی و ۶۵ هزار ایرانی جان خود را از دست دادند.
جنگ ایران و عراق (۱۳۶۷-۱۳۵۹) در ۳۱ شهریور ۱۳۵۹ با یورش همزمان نیروی هوایی عراق به ده فرودگاه نظامی و غیرنظامی ایران و تهاجم نیروی زمینی این کشور در تمام مرزها آغاز شد. بر اساس آمارهای بینالمللی، در طول این جنگ ۲۶۲ هزار ایرانی و ۱۰۵ هزار عراقی کشته شدهاند. هزینه جنگ برای ایران ۶۲۷میلیارد دلار و برای عراق ۵۶۱میلیارد دلار بود
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟